Dieta jogurtowa

Hej co taka cisza? No chyba nie porzucilyscie diety? Ja czekam na jakies sprawozdania, na razie mam spokoj ale w poniedzialek sie zacznie...

Nie ma napisane co mozna pic ale zazwyczaj na diecie jest to woda i herbatki ziolowe. Ja i tak nie pijam zwyklej herbaty i kawy, wiec mi to obojrtnr. Zeby Ci cos polecic kup sobie herbatki vitax, teraz sa takie nowe w opakowaniach po 10 herbatek. Bardzo dobra jest relaksujaca i enegizujaca. Ja pije oczyszczajaca i zniknely wszystkie pryszcze. Pewnie dlatego, ze ma w sobie rumianek, no ale ta nie jest za pyszna. Pozdrawiam

Niedlugo robie ciasto cytrynowe...ale bedzie pycha. Tylko ta wizja diety nie daje mi spokoju. Jogurcik, ja musze zaczac diete od 3 stycznia bo nie dalabym rady przerwac jej na Sylwestra i pozniej znowu do niej wrocic. Ale zycze powodzenia...i udanego Sylwestra, ja tez ide na bal :D

a ja wlasnie zjadlam chipsy ... ojej...ale tez sie przylacze ...dobrze, ze kocham jogurty :)

Aneciuch, zapraszam. Olenko, dietka jest naprawde smaczna, nie wymagająca wiekszego wysilku, widze ze nastawilas sie na wielkie katusze, uwiez mi, nie bedzie tak :-) Pierwsze 2, gora 3 dni najgorsze, potem jakos leci. No i nie musisz jadac dokladnie tego co jest tam napisane, ale nie zmieniaj rowniez za bardzo. Troszke namieszalam ale mam nadzieje ze wiesz o co mi chodzi :-) Obiad staraj sie jesc taki jak jest zalecane. Reszte mozna troszke pozmieniac ale jak mozwie nie do przesady. Pozdrawiam i rowniez zycze Tobie i pozostalym kobitkom na jogurtowej udanego sylwestra i szczesliwego, szczuplejszego nowego roku!!!!

Od jutra zaczynam diete. Niestety musze ja troche zmodyfikowac ale raczej jej kalorycznosci przekraczac nie bede, wiec zobaczymy jak pojdzie. A Wy jak sie trzymacie. Zlecialy jakies kilogramy?

Hej kobitki!!! ja tez uwielbiam jogurty i tak mysle, że pora zacząć sie odchudzić. niedługo mąż wyjeżdzą do pracy, więc nie bedzie widział jak się siłuję z dietą. zaczynam od jutra!!!! trzymajcie za mnie kciuki i piszcie jak tam wasze postępy

W dalszym ciagu uwazam ze dieta jest rewelacyjna. W pierwszym tygodniu zlecialo 2 kg, drugi dopiero co sie zaczął. Zobaczymy jak bedzie. Jakbyscie kochane kobitki mialy jakies pytania to piszcie tutaj na forum. Pozdrawaiam i zycze sukcesow

W dalszym ciagu uwazam ze dieta jest rewelacyjna. W pierwszym tygodniu zlecialo 2 kg, drugi dopiero co sie zaczął. Zobaczymy jak bedzie. Jakbyscie kochane kobitki mialy jakies pytania to piszcie tutaj na forum. Pozdrawaiam i zycze sukcesow

I jak idzie dieta, ja ją zmodyfikowalam ale juz ubylo 1,5 kilo. Fajnie :)

Jogurcik -> jakie efekty? Czy przebrnęłas do końca diety? Jestem bardzo ciekawa! Odezwij się!

Jogurcik -> jakie efekty? Czy przebrnęłas do końca diety? Jestem bardzo ciekawa! Odezwij się!

jest do d..y. Jadłam wszystko zgodnie z zaleceniami. Zero słodyczy. I co? I nic!!! Nie schudłam.

Ja jestem na diecie jogurtowej drugi dzień.Myślę że schudnę bo kiedyś mi po niej zleciało 5kilo w ciągu dwóch tygodni.A ja uwielbiam jogurty.Ktoś się przyłącza?:))

Hej!! I jak wasze rezultaty po dietce jogurtowej ile schudlyscie pochwalcie sie ;))) chyba i ja ja zaczne ale jakos niemam mobilizacji :(( juz mam nie jesc ale zaraz zobacze cos pysznego w domciu i odchudzanie idzie na drugą polkę :(( co mam robic

no witam. mam taki mały problem.. nie przepadam za jogurtami naturalnymi wiec jem owocowe.. a słyszałam , ze od nich sie tyje.. ;| juz niewiem co ja mam jesc. rano jem dwa kubeczki jogurtu codziennie inne.. na obiad surówke z kapusty pekinskiej pomidor ser feta mieso jakies chude../ ryż zalezy raz z warzywami raz z miesem gotowanym albo cos innego ;) .. na kolacje staram sie nic nie jesc a jak zjem to kubeczek Activii albo Danona.. około 80-90 kcal.. jak myslicie schudne ? jestem juz 4 dzień na tej diecie (troche jest mi słabo) ale sie nie poddam. aa i dodam ze jeszcze nic nie schudłam ..;| juz sama niewiem.. pomózcie ! aa ii jem owoce jeszcze ;) mysle ze ta dieta jest zdrowa i pyszna , najwazniejsze ze nie chodze głodna ;) ii pije duzo czerwonej herbaty ;P

Czesc Dziewczyny ! Ja rowniez sie do Was dolaczam.Dodam tez ze nigdy na dietce jogurtowej nie bylam wiec efektow nie jestem pewna ,ale bardzo chetnie sprobuje. Pozdrawiam goraco i trzymam kciuki za Nas wszystkie ;)

kto chce naprawdę schudnąć niech poczyta tego bloga http://rayanastasio.tumblr.com

Witam, jestem na tej diecie od 3 dni i cieszę się że nie jestem sama. Ustaliłam sobie że będę spożywać max 1200 kcal (taka ilość mi wystarcza). Na razie nie widzę większych efektów poza płaskim brzuchem :) Pozdrawiam i trzymam kciuki!

Fajna ta dietka, przeczytałam jadłospis i bardzo mi się podoba, od jutra zaczynam, jeszcze muszę zrobić większe zakupy ;-) pozdrawiam

I jakie efekty diety????:)

Dieta jest dobra. Uwielbiam jogurty i rybki:). Dzis leci 4 dzien i juz 1.5 kg mniej:) moze byloby wiecej gdyby nie moje grzeszki:) skusilam sie na dwie babeczki, wczoraj na 4 czekoladowe cukierki no i na nieszczesne domowe frytki. Ale efekty sa zadowalajace:) dam znac jaki efekt po 2 tygodniach bedzie:) waga poczatkowa po dwoch ciazach 83 kg przy wzrosvie 171 cm. Teraz waga 68 kg:) jeszcze 8 i figura sprzed ciazy wroci:)

Jutro 2 tydzien. Nic nie schudłam.

Jest sporo środków na odchudzanie, ale które działają? Niewiele z nich. W miarę wiarygodny ranking działąjących można zobaczyć tutaj: http://moczdrowia.pl/chudnij/

Potwierdzam , niedawno wypróbowałam dietę jogurtowa 5 kg mniej po 2 tygodniach :)

Hej, ja zaczęłam dietę trzy dni temu, czuję się super, 1 kg na minusie już teraz :) Powiedziałam sobie, że dotrwam do końca, ktoś ze mną?