ZAPARCIA

Od kiedy tylko pamiętam mam zaparcia, czasami wyprózniam się po pięciu dniach. Zaczęłam się tym martwić bo czesto nie skutkują nawet zioła przeczyszczające np. normosan. Mam na drugi dzień tylko okropny ból brzucha i dalej nic. Woda na czczo też już nie pomaga. Może ktoś podobnie jak ja ma takie problemy lub zna jakieś dobre środki przeczyszczające, które działają delikatnie, skutecznie i bezboleśnie, tak bym nastepnego dnia nie spedziła calego na toalecie, tylko raz porzadnie się wypróżniła. A może warto wybrać się do lekarza bo to nie jednorazowe zaparcia i boję się zeby się to źle nie skończyło.

i w wieku 16 lat znalazlam sie z tego powodu w szpitalu!! na szczscie po lewatywie wszystko wroclo do normy ale o kwestie wyprozniania musze dbac - chodzilam do proktologa i pamietam jak mi mowil o zelaznych zasadach - -przynajmniej 10 szkalnek plynow dziennie -5 orzechow wloskich -jedno jablko dziennie (moze byc wiecej ale 1 obowiazkowo) -jadam tez jogurt naturalny z otrebami przennymi i musli poza tym to zauwazylam ze im mniej jem tym czesciej chodze do toalety - acha no i ruch tez pomaga. co do srodkow przeczyszcajacych to nic nie poradze bo nie stosuje. i jakos tak nawet jest ok - sa okresy ze chodze codziennie a sa takie ze raz na 3-4dni. :) acha - i najwazniejsze! nie zatrzymoj!!! jak ci sie zachce to zaraz idz bez wzgledu na to czy jestes w pracy czy na imprezie - ja czesto powstrzymywalam ze wzgledu na to jak chyba wiekszosc - najbardziej lubilam robic w domu bo kibelek znajomy i umyc sie mozna zaraz - ale niestety - na dobre to nie wychodzi - powstrzymywanie nie tylko zatrzymuje wyproznianie sie na dlugi czas ale zatruwa organizm...

cale nieobrane-pektyny pobudzaja jelito do dzialania.nie stosuj zadnych tabletek-organizm sie przyzwyczai i coraz wiecej bedziesz musiala ich brac +caly dzien na kiblu. przy sraczce -jablko bez skorki starte

a ja mam tak ze nie moge sei zalatwic przez kilka dni jak wyjezdzam w nowe miejsce. tak do 5 dniu wtedy pije 3 herbaty z cytryna dzienn lub wiecej i duzo owocow tlyk oze czasem mnie po tym bardziej wzyma niz mi to cos daje. Moja mama ma taki porblem obaiwam sie ze tez moge to po niej miec. mam juz tak jak oja migreny przed okresem i to z wyjazdami tez ona ma :/. zauwazylam jednka ze bardz duzo daje ruch, bieganie , chodzenie po gorach :) zawsze na szczycie mi sie juz chcialo :). a i namnie dziala kawa z mlekiem na czczo.

a i wiesz co jeszcze na mnie srdki przeczyszczajace te w talbetkach nie dzalaja wcale. bralam wprawdzie jedna na noc ale nic to nie dalo. poleecam Ci natomoiast Lactulosum to jaqte taki syrop na zaparcia, on bardziej reguluje niz powoduje przeczyszczeni, sproubj tego bo jest delikatne... ja to teraz zabieram na wyjazdy w razie gdtybym niemogla sie zalatwic , choc moj problem to chyba z psychika bo jakos mi tak glupio przy moim facecie....

Witam! Tez miałam ten problem i znajoma poleciła mi Chlorellę. Są to sprasowane zielone algi. Kupiła sobie większe opakowanie 500 tbl. i po takiej kuracji zaparcia to przeszłość. Pozdrawiam Ewai PS. W necie znalazlam więcej informacji o tym preparacie Chlorella. Reguluje pracę jelit Zaparcia to coraz częstsza dolegliwość związana z rozwojem cywilizacji. Używanie tradycyjnych środków przeczyszczających nie rozwiązuje problemu i po dłuższym czasie może doprowadzić do poważnych schorzeń przewodu pokarmowego. Chlorella stosowana jako codzienne uzupełnienie diety przywraca prawidłowy transport jelitowy i regeneruje przyjazną florę bakteryjną na całej długości przewodu pokarmowego. Wypróżnienia staja się częstsze i regularne. W Stanach Zjednoczonych nazwano Chlorellę "wielkim regulatorem", ponieważ równoważy wszelkie odchylenia organizmu od normy. Interesującym zjawiskiem jest równa skuteczność działania Chlorelli w przypadku zaparć oraz biegunek. Oczyszcza W dzisiejszych czasach główną przyczyną wielu przewlekłych chorób są toksyny, metale ciężkie pochodzące z zanieczyszczonego środowiska oraz konserwanty. Chlorella poprzez swoją unikalną budowę komórkową nieodwracalnie wiąże je i usuwa z organizmu. Ponadto uszczelniając ścianki jelit zapobiega wtórnym zatruciom czyli przenikaniu składu stolca do krwiobiegu. W sytuacjach szczególnego nasilenia uwalniania się toksyn z tkanek organizmu takich jak: post, intensywne odchudzanie, głodówka czy wizyta w saunie, Chlorella jest niezastapiona. Absorbując toksyczne związki zapobiega przeciążeniu nerek i watroby. Buduje odporność Stres, zanieczyszczenie środowiska, antybiotyki powodują osłabienie naturalnych funkcji obronnych organizmu. Chlorella w odróżnieniu od antybiotyków niszczy jedynie bakterie patogenne, wspomagając jednocześnie wzrost i rozprzestrzenianie się przyjaznej flory bakteryjnej. CGF pobudza produkcję makrofagów, które odpowiedzialne są za pochłanianie i niszczenie szkodliwych substancji, komórek nowotworowych, bakterii i wirusów. Dlatego Chlorella jest szczególnie cenna w okresie jesienno-zimowym jako środek w profilaktyce przeciwgrypowej. Jest pomocna w schorzeniach takich jak reumatyzm, artretyzm, cukrzyca, zaburzenia ciśnienia, trawienia i wchłaniania, jak również w wirusowych i bakteryjnych infekcjach, grzybicach oraz alergiach. Odmładza organizm W Japonii będacej największym konsumentem Chlorelli średnia wieku jest najwyższa na świecie. Chlorella przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek oraz DNA. Zapobiega przedostawaniu się szkodliwych substancji do krwiobiegu. Chlorella bogata jest w biologicznie czynne substancje o charakterze antyoksydacyjnym. Chronią one komórki przed niszczacym działaniem wolnych rodników powodujacych przedwczesne starzenie się organizmu. Chlorella zapobiega chorobom serca, skóry, arteriosklerozie oraz zaćmie. Znaczna zawartość ksantofilu przeciwdziała pogarszaniu się wzroku. Poprawia kondycję psychiczną i fizyczną Przyjmujący Chlorellę zauważają zwiększenie swych możliwości fizycznych i intelektualnych. Następuje poprawa pamięci oraz zdolności do koncentracji. Dzieje się tak na skutek wzajemnie wzmacniającego się oddziaływania takich substancji jak CGF (Czynnik Wzrostu Chlorelli), witamin z grupy B i chlorofilu. Kwasy nukleinowe zawarte w CGF stymulują energię i siły życiowe. Chlorofil sprzyja produkcji czerwonych krwinek, zapewniając optymalne dotlenienie. W lepiej zaopatrzonych w tlen i składniki odżywcze komórkach nasila się metabolizm. Skutkuje to zwiększeniem energii życiowej oraz motywacji do działania. Dlatego rozpocznij swoją kurację Chlorellą już teraz. Najlepiej zacznij od małych dawek stopniowo je zwiększając, aby zharmonizować się z Chlorellą i wyczuć swoje własne zapotrzebowanie. Zarówno wielkość dawki jak i czas trwania kuracji jest rzeczą bardzo indywidualną. Przeciętnie powinien trwać około trzech miesięcy. Kuracje Chlorellą należy powtarzać przynajmiej raz w roku. Zadbaj również o prawidłową, bogata w błonnik dietę. Znajdź chwilę na relaks i obcowanie z naturą, bo tam tkwi sedno zdrowia i dobrego samopoczucia.

otręby, otręby... nic dodać. do wszystkiego, parę razy dziennie. zapomnisz o zaparciach.

Hej czasem warto sprawdzić czym mogą byc powodowane te zaparcia mogą być one tez na tle niedoczynności tarczycy sprawdź sobie ją czy jest ok badania krwi na TSH a co na zaparcia mogę polecić siemię lniane w każdym sklepie powinno być reguluję pracę jelit:D mi pomaga jest jak kisiel ale da sie wypic i jest to naturalny środek nie powoduję gwałtownego przeczyszczenia ja osobiście to najbardziej polecam jest jeszcze jeden środek ale to już troszkę kosztuję słyszałam ze jest bardzo dobry:D http://www.drnatura.pl/colon_c.htm Colon c ale drogi;/ tam masz link poczytaj wiele dobrego o tym słyszałam Życzę dużo zdrowia

CIEPLA WODE Z CYTRYNA - ROZGRZEWA RZOLADEK I POMAGA NA KUPE :p

ALE ZE MNIE ANALFABETKA

:D

doraznie czopek glicerynowy

upupupupup

otreby nie sa znowu takim wspanialym srodkiem. nie kazdemu pomagaja. najlepsza jest ta druga wypowiedz - bardzo dobre rady

na mnie dzialaja mandarynki, jak jednego dnia pod wieczor zjem np 2 to rano po wstaniu z lozka zazwyczaj podczas sniadania juz mnie goni do wc, a tez mam problem z zaparciami

bardzo przydatne narzędzie!!!

ja tez bralam srodki przeczyszczajace ale one nie tyle rozleniwiaja jwlita ale jak mi powiedzial lekarz powoduja po dluzszym stosowaniu ubytki na blonie i niekiedy trzeba zrobic zabieh hirurgiczny , a ja po prostu zaczelam jesc musli i jablka codziennie i problem zniknal:)

?

a ja polecam płatki, activie, jabłka!!!!!!konieczne, no i ruch a na herbatki i środki uważajcie bo one spowalniają pracę jelit i przy czestym stosowaniu powodują zanik ruchów jelit (wyczytałam na stronach i ulotakach leków przeczyszczających) a platki (np fitness są dobre bo mają ziarenaka) aha...i winogrona pomagają (ale ze skórkami), a także wypijanie duzó płynów w ciągu dnia ps. i mało czekolady i ryżu (powodują zatwardzenia) pozdrawiam:)

oto rada od jednej z forumowiczek: " Teraz przejdę do środków naturalnych,,,sLIWKI sLIWKI I JESZCZE RAZ SLIWKI!!!!!SUSZINE O CZYWIŚCIE, NAMOCZYĆ NA NOC I PIĆ WODĘ ORAZ JESC!!!!WODA Z MIODEM , KEFIR...OTRĘBY.... a BONUS ZOSTAWIŁAM NA KONIEC,,,,PROSZĘ WYPRÓBOWAC TEN SPOSÓB A ZAPARCIA PRZEJDĄ JAK ZA DOTKNIĘCIEM CZARODZIEJSKIEJ RÓZDZKI: PRZEPIS: PO 100 G: -SUSZONYCH SLIWEK; -RODZYNEK; PESTEK DYNI; -PESTEK SŁONECZNIKA; -PŁATKI OWSIANE; -KASZA JĘCZMIENNA; -KASZA GRYCZANA; -ZIARNA LNU; MOŻNA DODAWAC WEDLE UZNANIA INNE PRODUKTY ZAWIERAJĄCE BŁONNIK. NALEŻY WSZYSKO WYMIESZAĆ, WSYPAĆ DO MISECZKI PORCJĘ, KTÓRĄ ZJEMY , ZALAĆ WRZAĆA WODĄ,(JA DODAJĘ WODY Z MIODEM) NIEZBYT DUŻO, TAK TYLKO ABY NAPĘCZNIAŁO, I ODSTAWIĆ NA PARĘ GODZIN. POTEM DODAC DO TEJ "PAPKI" KEFIR, LUB JOGURT, I GOTOWE!!!!!!!!!!!!!!!WYTWARZA SIĘ KLEIK, KTÓRY LECZY WSZELKIE ZAPARCIA....JEM TO NA ŚNAIDANIE I KOLACJE, CHOĆ CZASEM ZAPOMINAM, ALE OD CZASU , GDY TO JEM ZNIKŁY MOJE KŁOPOTY Z ZAPARCIAMI..A MIAŁAM JE OD DZIECKA..JEST MI TERAZ LŻEJ, CHCIAŁAM "

ja czasem, jak mam kłopoty, robię tak: jem jabłko i za parę minut piję kefir lub maslankę -efekt murowany!!!!!!!

tylko duphalac może cie uratować, zaufaj mi

najpierw aloes potem alveo ale regularnie tak pomogłam dziecku które cierpiało kilka lat na zaparcia

powoduje biegunek?:-oBo nie chcę z jenej skrajności wpaść w drugą:-PBo biegunka jest tak samo uciązliwa jak zaparcia:-o

Ja zażywam Lactulosum -syropik,błonnik oraz jogurt z suszonymi śliwkami codziennie na kolację

Wystarczy tylko mocno ścisnąc brzuch.... siedząc na klopie :D :D :D dobrze spręzyc tyłek :D :D :D i gówno samo wyjdzie :D :D :D

a ja tam kupe robie codziennie I faktycznie- im mniej się je, i im wcześniej w ciągu dnia się jedzenie skończy, tym łatwiej o sukcesywne sranko. Jak się porządnie najem, to nawet ja mam pewne opóxnienia, nawet o cały dzień! BZDURA... im wiecej sie je tym czesciej sie chodzi. czesto osoby na diecie maja problemy z zaparciami bo za malo jedza. i organizm ma bardzo malo do wydalenia. ja mam takie problemy zazwyczaj przed okresem i jeszcze nie znalazlam na to srodka :(

hej dziewczyny:) ja mam ten sam problem..;/ i raz niby jest lepiej a raz gorzej;/ mam wzdęcia nie mogęsie załatwić i to ładnych pare dni i do tego ehh troche wstyd mówić no ale gazy;( jestem załamana.. próbowałam błonnika w tabletkach nie pomógł, na xenne jestem uodporniona ona na nmnie wogóle nie działa, biorę teraz rapaholin ale teraz też jest już kiepskawo;/ na początku to tak ledwo wziełam i było lepiej no ale z dnia na dzień było gorzej. nie odrzywiam sie fast foodami, jem warzywa, owoce, chrupie musli, jem ziarno słonecznika i nic;/ wczoraj spróbowałam kefiru z sodą no załatwiłam sie ale i tak czułam że nie do końca...zaczęłam pić przegotowaną wode ale chyba nic z tego;/ jestem w czarnej rozpaczy bo to jest męczące, chodze na dodatek jeszcze głodna;/ jem więcej jest źle jem mało jest źle;/ no horror dosłownie kto ma taką dolegliwość to wie co to znaczy;/:( a wy macie jakieś sposoby na to?

mniej żrejcie i pomóżcie bezdomnym kotkom http://fotoforum.gazeta.pl/zdjecie/2403870,5,20,50262,Maly-trzymaj-sie.html