Rzucilam palenie! Pomocy!!!

Wiecie nie ma co płakac nad rozlanym mlekiem...jestem troche za chuda, ale pewnie w świeta nadrobie---hehe:-)) Potrzebne mi jakies 5 kilogramow...każda z Was da mi po kilogramie i bedzie ok:-))

Kajko Kochana oddam Tobie i jeszcze Ci dopłacę cobyś wzięła ode mnie jakieś 5 kilosków!!!!!Może na maila przejdzie :D!!!! Fado złotko toż ja prawie nic nie jem. Odrzuciłam chlebek - zjadam tylko na sucho wędlinki troszeczku, odrzuciłam kartofelki - zjadam tylko raz nie raz mięsko ze surówką z kiszonej bo najlepsza, wypijam jogurciki lightowe, piję litrami mieszaninę herbatek zielonych czerwonych pomaranczowych i innych kolorów tęczy, ostatnio na porządku dziennym znalazł się sok pomidorowy, no grzechem może być kawa, której nie potrafię się wyrzec za żadne skarby świata, od czasu do czasu bananik albo winogronko i grapefriut..... i co .... i tak dupa gruba z tyłu! Mam nadzieję, że z czasem będzie lepiej bo inaczej jak tak dalej pójdzie i co miesiąc będę miała do przodu 3 kilosu to chyba powrócę do śmierdzieli

Balbina najlepszym sposobem jest nie jedzenie kolacji;-) Sprawdzony sposób przez mojego męża:-)Je dwa posilki dziennie śniadanie i obiad a pomiedzy owoce....schudł 20 kilogramów bo już miał duzą nadwage:-))

Możesz stosować jakieś Niquitiny (opis: http://aptekaotc.pl/go/_info/?id=682) itp. ale te środki są mało skuteczne. Nic nie zastąpi silnej woli!

Dla mnie te środki , które zawieraja nikotyne sa oszukaństwem;-) Rzucenie palenia polega na pozbyciu sie nikotyny z organizmu....trzeba odtruć go jak najszybciej......:-) Tylko terapia wstrzasowa

Oj Fado gg nie działa :D masz moje w stopce może bądź dostępna.Kaja poczekaj ja też jakieś 2 kg moge oddać i dopłacić może być nawet biust:D bo ostatnio rośnie bez umiaru i ciężko to dźwigać:D I chyba tak zrobie chromole te święta musze odzyskać słuch zamiast stać za karpiem idę jutro od rana do lekarza. Zara-zko :(wiem niestety na temat zimna współczuję bardzo:( Balbina nawet nie myśl o powrocie do śmierdzieli :( Magdusiu wszystkie przez to przechodzimy :( ale w grupie raźniej tak że troche silnej woli wspomagaj sie może jakimś plasterkiem i rzucaj to jak masz treningi 2 razy dziennie to nie przytyjesz - trzymam kciuki

Kajka masz rację zgadzam się chociaż ja sie wspierałam tabaxem bo niestety znałam tą silną wole w moim wykonaniu:(

ciezko mi to idzie ale narazie daje rade niemysle o tym powiedzcie mi jk dlugo trzyma sie nikotyna w organizmie?

jak juz tak oddajecie te kiosy - to ja tez moge oddac z przyjemnoscia - 3, 4 kg . ale tylko z dolnych czesci .Biustu nie oddam :).

ja dzis juz trzeci dzien bez papierosa wytrzymuje i nie jest wcale tak ciezko jak myslalam.i nie mam juz kaszlu porannego wiec sie ciesze. zobaczymy jak bedzie dalej

Gwiazdeczki i Gwiazdorki! Po dowartościowaniu się i wsparciu zaczerpniętym z tegoż topiku spadam do pracy na popełudniu! Gadzinko Sciskam Cię mocno a z powrotem do śmierdzieli to żartowałam ;) - po prostu przyrost wagowy odbiera mi po trochę rozumu - To się nazywa chyba obrastaniem mózgu tkanicą tłuszczową :-p

cześć pachnące laseczki i chłopcy 86 dzień BP a to coś na bóle związane z kg..nadprogramowymi....-nie martwię sie nimi,szkoda zdrowia;-)najważniejsze to pogodzić się ze sobą.Zaakceptować... \"Jeśli kobieta to nie okruszek, zaokrąglony ponętnie brzuszek, więcej rozkoszy w sobie pomieści niż wychudzonych desek czterdzieści\" miłego dzionka...Wszystkim życzę..[

Witam –katia 13 zgadzam się całkowicie z Tobą:D jeśli kobieta to nie okruszek Ps Jak mieć coś to coś konkretnego :D

pozdrawiam Wszystkie piękne i pachnące

Katia to mnie pocieszylas ciut Zlosliwieczeby tak wszyscy faceci mysleli...to by calkiem inna sprawa byla:D

hahahahaaaaaaaaaaaaaaaaa....dobre,złośliwy....coraz bardziej Cię lubię.....zawsze byłam spora-i jestem-bo wysoka...a waga??zawsze w normie,od lat ten sam rozmiar..a latek mam już...hohohohoh...,i jeszcze nikt..ale to nikt..nie powiedział mi, że powinnam się - o,zgrozo!!-odchudzić...o,nie!Na coś takiego się nie skażę.Sorry,ale wolę normalne sposoby basenik,spacerki...i te sprawy..no..wiadomo.....i jest ok.Mi pasuje,a reszta niech się dostosuje,..prawda??? setunia!!!!uwierz w to...poza tym,chłop nie pies,na kości nie poleci;)hahahahahahaahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa mam rację Panowie???A jak się odchudzasz,ciągle masz zły humor..liczyć te cholere kalorie,pierdoły jakieś...marudzisz...żyć się nie chce...A jak najedzona..to humorek lepszy, życzliwa do świata i ludzi...Nie można sobie odmawiać przyjemności jaką jest jedzenie...Kocham jeść!!!i basta.. pa..buziaki.....własnie wciągam pierczniki w polewie i kawusię....mniammmmmmmmmmmmmmmmmm;-)

Katia ja tez lubie jesc:D lubie dobre jedzonko;) ja dzis \"wciagalam\"murzynka wlasnej roboty oczywiscie:D Ja to wiecej mowie/pisze o odchudzaniu, niz robie ;)

tak trzymać dziewczynki najważniejsze jest zdrowie a jak człowiek jest najedzony to i wesoły :D och dziewczynki narobiliście takiego smaka tym ciastem ze aż ślina z pyska leci

Zlosliwiec zapraszam na murzynka z kawaleczkami jabluszka;) od niedzieli go mecze:D ja jak zwykle najwiecej jem;)

Setunia od niedzieli to tak niedługo męczysz tego murzynka:D. Masz racje co zjemy to nasze. Jeszcze tydzień temu to nic mi nie smakowało teraz już, już coś mi zapachnie. Ja też lubie jeść. Złośliwiec jak zwykle masz racje :D najważniejsze to zdrowie. Coś na ten temat ostatnio moge powiedziedzieć.

cometa---rewelacja, bardzo bym chciala tyle wytrzmac...dluzej tez bym chciala rzecz jasna ;) balbina-- nie lam sie, zrzucisz to, daj sobie troche czasu. Ja poki co schudlam 1,2kg ale jestem na dosc rygorystycznej diecie no i staram sie ruszac jak najwiecej. Da sie naprawde. A moja rygorystyczna dieta jest spowodowana tym, ze jak rzucalam ostatni raz ( sierpien tego roku) to w ciagu miesiaca przytylam 5 kilo.... i do teraz tego nie zgubilam. I jak sobie mysle jak z fajkami szybko chudne to tez mi sie buczec chce i nachodza mnie dziwne mysli.. kajka-- nas tez szlak trafia jak czytamy, ze chudniesz a nie jak my tyjesz ;P {kwiatek} MAgdusia22-- no mi sie udalo schudnac i mam nadzieje, ze jeszcze troche zlec ale Ci powiem , ze z bolem... he he Magdusia my tu wszyscy lubilismy palic... a niektorzy to ciagle lubia... no ale jest tyle minusow tej przyjemnosci, ze nei warto

madziorek1212..no..no..no..kobieto,podziwiam cię z tą dietką.... a wszystkim BP...życze milusich snów..pa kochaniiiiiiiii do juterka....

Ja palę od niedawna dość, pare miesięcy.. a mam dopiero 15 lat. Gówniara, która szpanuje papieroskami, co?:P Może. Ale mam zamiar rzucić od nowego roku (muszę się nacieszyć do teho czasy:O), a podobno od stycznia ma kosztować 10 zł paczka.... to dobrze, że ja wtedy jush palić nie będę... (haha...) pozdrawiam...

katia milutkich snow i udanego dnia Tobie zycze:) spadająca gwiazda madra dziewczyn ka! Naprawde nie warto tego ciagnac dalej! a palen ie juz nie jest trendy , si , czy jak sie teraz mowi:D wychodzi z mody, na topie jest wlasnie nie palenie! Jak chcesz teraz \'szpanowac\" to szpanuj wlasnie tym , ze rzucasz i nie paleniem:). Mam nadzieje, ze to postanowienie , to nie tylko puste slowa;) Powodzenia

cholera palic mi sie chce... kurrr... to moj 12 dzien i maly kryzys.. mam nadzieje, ze go przetrzymam

Madziorek nie daj sie!! pamietaj, ze my wszyscy trzymamy za Ciebie kciuki ochotka zaraz przejdzie :)

Oj setunia dziękuje za miłe słowa już myślałam, że zostanę wyśmiana... :) a chcę rzucić, bo na co mi taki szpan... mam problemy z cerą(!!!!!!), z wagą (a palenie mi dużo nie pomoże...), z żołtymi zębami... i naprawdę nie chcę pogarszać sytuacji:) chciałabym prowadzić zdrowy styl życia, a z paleniem to raczej niemożliwe....... też mam nadzieje, że to nie puste słowa :) pozdrawiam

zara_zka---- dzieki, jest ciezko nie iwem chyba wypije troche winka i dla bezpieczenstwa pojde juz spac. ajak ty sie trzymasz?

Gwiazda ja sama zaczynalam w wieku 15tnastu lat;) Madziorek ja mialam pelno takich kryzysow, a fajki mialam na wyciagniecie reki ale nie zrobilam tego , bo wiedzialam , ze pozniej bym tego zalowala i to bardzo!;0

spadajaca gwiazdko---- ty jestes jeszcze na takim etapie, ze mozesz sobie w kazdym momencie odpuscic i wierz mi lepiej to zorbic niz sie tak meczyc jak my tutaj, palacze od xxlat