Rzucilam palenie! Pomocy!!!

1.IX o 15.40 zapaliłam ostatniego papierosa! Pierwszy jakoś przeleciał, drugiego przespałam, dzisiaj w miarę -do 15.40. Gdy zaczęła się trzecia doba, tak po godzinie - papieros zaczął do mnie. . "mówić": że tylko jeden, że nie szkodzi, pysznie smakuje itp. Jestem osobą wierzącą, już jakiś czas modlę się o zaprzestanie palenia. Wiedziałam że to walka - ale to BARDZO CIĘŻKA WALKA! OSZALEJE. NIE DAM RADY! 665410163 (sieć plus) Proszę o telefonach, krótką rozmowę, kogokolwiek. . :-( Zaraz zapalęęę... (załamka)

Cholera jasna kobieto wierząca! Ani się waż zapalić! Nie wolno! Lepiej zajmij się czymś:sprzątaj,gotuj,śpiewaj...byle zapomnieć o fajku. Pokonaj ten tydzień a potem samo zleci....Mówię ci to ja i powiedzą inni: Walcz.Jesteś silna i dasz radę.Powodzenia.

Miało być 1.11 tak kobietko :)

No i co u Was moi mili? Dziewczyny i nasz rodzynek pokazać się natychmiast!

Szkoda, że nikt nie zadzwonił. Mogłam potem ja oddzwonić na dany nr - żeby nie narażać na koszty.. Pomoc na 801 108 108 jest od pn-pt w godz. 11-19 :-( Naprawdę krótka nawet rozmowa byłaby bardzo pomocna. . ( ale nikt nie zadzwonił - no cóż :-( Nie zapaliłam -tylko dzięki modlitwie (bo już "wariowałam" i czułam smak fajki w ustach) Nie wiem jak będzie dzisiaj - już mi łzy lecą na myśl że znowu może mnie dopaść taka pokusa jak wczoraj .. i ta WALKA :-( Ale Jezus zwyciężył śmierć, więc błagam Go, aby wygrał również z moim nałogiem - bo bez Boga nie dam rady! Dziękuję za wsparcie! Tak miało być 1 listopada. Proszę o modlitwę do Boga abym nie paliła (i ewentualnie telefon) Pozdrawiam :-)

Witajcie wczoraj wyjechałam do sanatorium jest mega nie wolno palić tylko w miejscu wyznaczonym do tego.a jest ono na dworze haha jak to dobrze że mnie to nie dotyczy :)widok palacza na zewnątrz na wietrze upewnia mnie ze 9 czerwca warto było ostatni raz zapalic:)a czas leci. Pozdawiam znad morza. Bede rzadziej pisac ale zawsze zaglądać. Witam nowych trzymam kciuki.

Wiesz co kobietko,kupię jutro starter i obiecuje że zadzwonię.Jeśli tak mam ci pomóc.Mi bardzo pomagało czytanie starych postów.Utwierdzałam się w przekonaniu że dam radę i ja skoro inni mogli.Kupiłam też na początku desmoksan,mi pomagał,spróbuj i ty skoro tak ci ciężko.Ratuj się jak możesz ale nie pal.Powodzenia.

Daniła a Tobie zazdroszczę tego morza.Baw się dobrze i oddychaj,wdychaj ile wlezie!

Cześć dziewczyny nowe i nowsze każde:p Trzymam mocno kciuki za nowych, nie palić łatwo :p zwyczajnie nie wolno palić proste nie:p zawsze byłem takim wiejskim filozofem :p ważne że pomaga u mnie po staremu mam 11 miesiąc na siłowni, progresu nie widzę waga od kilku miesięcy stoi w miejscu przez to czasem łapie dołki. O paleniu czasem jeszcze pomyślę, ale coraz rzadziej pewnie dlatego i tutaj nie pojawiam się codziennie, ale jeśli to miałoby komuś pomóc to oczywiście numer telefonu czy konto na fb podam, mogę wspierać nie ma problemu ;pppppp pozdrawiam

Marcin a nie boisz się rzeszy kobiet,które zaczną oblegać Twój profil?No wiesz trochę siana odłożyłeś i do tego ta siłownia.No,no Marcinku... Agadko hop,hop!

Witaj Kobietko :)pierwsze dni są trudne do wytrzymania z dnia na dzień będzie lżej.Musisz sie nie złamac i nie zapalić tego jednego , szkoda tych kilku dni BP.Zajmij czymś umysł i ręce , może generalne porządki ...święta za pasem :) polecam również słonecznik, paluszki gumy miętowe mi pomogły :) dasz rade , trzymam kciuki, życze powodzenia . Daniła baw sie dobrze, wypoczywaj :) my już nie musimy marznąć a potem cuchnąć fuj !!!

Ania też jestem ciekawa co by sie działo :) Marcinek no no... czekamy na namiary :):):)

pachnącaania 04.XI.2015 20:27 "Wiesz co kobietko,kupię jutro starter i obiecuje że zadzwonię." Hmmm...

Nie zapaliłam. Za ponad pół godziny zacznie się szósta doba BP. Jest mi ciężko :-( Nie używam żadnych pomocy (Desmoksan itp.) Wsuwam słonecznik, słodycze.. Dzwoniłam na 801 108 108. Rozmowę prowadziła miła pani psycholog. Udzieliła mi informacji i "rad" (które już znałam), ale..- nigdy nie paliła. Taka sobie miła teoretyczna rozmowa. Ja potrzebuję usłyszeć kogoś, kto przechodził to co ja teraz (tak samo lub inaczej - ale RZUCIŁ lub RZUCA PALENIE) Jestem spokojną osobą. Nie mam w zamiarze głębić kogoś telefonami, nie trzymają się mnie jakiekolwiek głupoty. Chcę tylko porozmawiać z kimś, kto również chce lub już żyje BP - to mi pomoże (pisanie lub czytanie postów nic mi nie daje - prędzej zniechęci) Marcinek - może Ty podtrzymasz na duchu Kobietkę walczącą o każdą godzinę BP? :-) I powiesz również o swoich dołach. Może zadzwonisz (665410163 - sieć Plus) lub wyślesz swój nr. i ja zadzwonię? :-) Pozdrawiam wszystkich serdecznie i życzę miłego dnia :-)

Kobietko przepraszam! Myślałam że ktoś zwyczajnie robi sobie żarty....

No cóż próbowałam...Nie odbierasz

Nie miałam tel.przy sobie.. Zadzwoniłam, oddzwoniłaś.. Miło mi było Cię poznać i z Tobą porozmawiać. Dziękuję za telefon :-) Gratuluję 7 m-cy BP. U mnie skromny 6 dzień, ale walczę zaciekle :-) Boję się tylko, że jeśli wytrwam, to po np. 7 m-cach nie będę mieściła się w drzwiach, haha :-P Pozdrawiam wszystkich i życzę dobrej nocy :-)

Hihihihi Ania nie obaw jeśli chodzi o pieniążki to umiejętnie je wydaje oczywiście na bieżąco ;p a jesli chodzi o siłownie to nadal wyglądam jak typowy Janusz ;p Ale oczywiście pracuje nad zestawem dyskotekowym biceps i klatka tylko tyle że średnio mi wychodzi.. Z ta rzeszą byłoby fajnie, jednak trzeba no to patrzeć realnie prędzej nastąpi raczej 3 rzesza ;p

Dzień dobry :-) Minęła siódma doba bez papierosa.. Walczyłam tak ciężko, że mam wrażenie jakby to trwało z miesiąc. A z drugiej strony i tak pojawia się "smaczek" na dymka - masakra! Czy to "normalne"? :-/

Najgorsze za Tobą Ale nadal będzie ciężko ale spokojnie do wygrania... Mnie nadal nachodzi chęć na zapalenie, od czasu do czasu ale jak szybko przychodzi tak też szybko znika.. Najgorszy na początku jest brak zajęcia za dużo wolnego czasu za dużo złych myśli. :p Spoko dasz radę to na serio nie jest takie trudne wystarczy chcieć...

Dla osób rzucających palenie świetny Ebook: Jak rzucić palenie http://all-link.gq/PGve Polecam

Tu Ania :) Jak zmagania z nałogiem? Wszyscy nadal pachną?

melduje się ja nadal bez kiepa masa ciał to spora masa ;p bez poprawy ważne że nie palę

pojawiam się i ja :) pachnę, pachnę,pachnę !!! pozdrowienia dla wszystkich :) :) :)

Dowiedz się kto przeglądał Twój profil na Facebooku: http://29d.pl/r/kmzfacebookviewer

Dobry wieczór/ dzień dobry wszystkim :-) U mnie 19-sty dzień BP. Pachnę, ale jeszcze pojawia się smaczek na dymka. Mam nadzieję, że kiedyś w ogóle nie będę miała takich myśli. Pozdrawiam i gratuluję wszystkim wytrwałości w walce z nałogiem :-)

gratulacje Kobietko :) :) :) brawo trzymam kciuki :) smaczek robi się teraz coraz słabszy i z dnia na dzien będzie się pojawiał coraz to rzadziej .Mysli fajkowe trzeba odganiac zajmowac umysł zupełnie czyms innym, z czasem znikną albo pojawią sie bardzo rzadko :) pozdrawiam wszystkich :):):) Kobietko tak trzymaj :)

ja rzucalam juz chyba ze sto razy i ciagle przegrywam niestety

Milka podziwiam , ża masz w sobie tyle siły i próbowałaś tyle razy...... ........ to moja pierwsza próba i mam nadzieję ostatnia :) (11 mies BP) początki rozstania z P były bardzo ciężkie i powiedziałam sobie że to jedyna próba,jeżeli nie wyjdzie nie będę więcej próbować :( Poukładałam sobie w głowie co mi daje i co zemną robi ten kosztowny śmierdzący nałód i postanowiłam że chodzby nie wiadomo co się waliło czy paliło to nie zapalę,i niech tak zostanie :) : ) :)życzę wytrwałści w postanowieniu :)

Coś znowu siadło co tam dziewczyny u Was ja nadal bez papierosa i chyba jest coraz lepiej w końcu to prawie 1,5 roku.. Co do wagi to stoi w miejscu:p niestety nie umiem utrzymać diety:p pozdrawiam Was