komu pomogl cynk na tradzik ???????

czy komus pomogly jakies tabletki z cynkiem jesli tak to po jakim czasie moge sie spodziewac efektow??? z gory dzieki za odp:)

tabletki z cynkiem mogą pomóc tylko nielicznym, bo większośc osób po prostu nie przyswaja cynku w tej formie, duzo skuteczniej jest przez jakiś czas stosować dietę bogatą w cynk: przede wszystkim owoce morza, ryby morskie, wątróbka,mieso indyka, w miejszej ilości cynk jest w warzywach: zielony groszek, cebula, czosnek, pestki dyni, chrzan, ciemny ryż drożdże (pod warunkiem że nie zalewane mlekiem) w trakcie stosowania diety bogatej w cynk powinno się unikać produktów które wypłukują cynk lub obniżają jego przyswajanie tj. alkochol, mleko, cukier

ja tam lykam i pryszczy mam mniej

Mi bardzo pomógł cynk i zlikwodował wypryski,zmmniejszył przetłuszczanie ale dopiero po regularnym stosowaniu po dwóch miesiącach zauważyłam efekty

najlepszy jest acne-derm taki krem

Do olkaaaaaaa -> a co dokladnie bralas i w jakich dawkach ??

podnosze temat