co robić by mieć takie ciało jak Geri Halliwell???

Bardzo mi sie podoba budowa ciała Geri Haliwell w teledysku "It's raining man" i bardzo chciałabym mieć taka sylwetke Jeśli wiecie to powiedzcie mi proszę jak ćwiczyć, co i ile jeść i jak dlugo systematycznej pracy potrzeba by osiągnąć takie efekty?

To proste. Trzeba urodzic się w Anglii, zaśpiewać w Spice Girls, miec geny Geri i ogolnie byc nią.

trzeba chorowac na bulimie i wynajac sobie dobrego trenera. Geri tak zrobila i prosze...

Bzdury. Wystarczy ciwczyc na siłowni bo jej ciało jest UMIESNIONE a nie WYCHUDZONE!! to widac po tym jak sie porusza!!

W tym teledysku wygląda nieżle, gdzieś słyszałam, że aby tak wyglądać cały rok nic nie jadła,ha ha ha. Ale widziałyście ją teraz juz tak nie wygląda, trochę tłuszczyku jej sie zazbierało czyli to było chwilowe, po zakończeniu nagran do tego teledysku zaczeła normalnie jeść i już nie ma tak umięśnionego ciałka.

No jak to??? Bettys, przeciez sama Geri przyznała w wywiadzie,że cierpiała na bulimię. Zatem jej ciało to nie tylko efekt ćwiczeń. Pewnie też dużo ćwiczyła, ale schudła na pewno nie tylko dzieki nim. Dysfunkcja ma rację, jest lepiej poinformowana.

no a jak myslicie ile czasu intensywnych treningow i diety potrzeba zeby tak wygladac? 2-3 miesiace wystarcza czy wiecej?

2-3 MIESIĄCE MOŻE PRZY SZCZUPŁEJ BUDOWIE CIAŁA I PRZEBYWANIU PO 5 GODZ. DZIENNIE NA SIŁCE

mieć dobrego chirurga ....

podobno geri schudla dzieki jodze, tak przynajmniej pisalo w jakiejs plotkarskiej gazecie ;)

tak tak jogowała się przez całe dnie przez rok i tak medytowała że zapomiała jeść!!!!!

Znacie angielski. Prosze bardzo: Oficjaln strona brytyjskiej muzyki pop, na samej górze. Nie wiem tylko czy się wklei http://mp3.pop-music.com/article195.html

Nie wierzycie jakiejs tam stronce, to może BBC was przekona, jak sie wklei :) http://www.bbc.co.uk/radio4/womanshour/2002_38_tue_01.shtml

bulimii?? http://www.muydelgada.com/1geri1.JPG

Rozwalaja mnie tematy typu "co robic zeby byc szczupla i zgrabna" . Naprawde zadan z was nie wie? Nie? Czy to nie oczywiste ze troszke mniej jesc i wiecej ciwczyc i sie ruszac? Chyba ze jakis cudownych recept oczekujecie, ale to nie jest zbyt madre i bezpieczne dla zdrowia...

moje ciało było jedną wielką galaretą przed sezonem narciarskim 2012... od tamtej pory niecierpliwie czekam na urlopy zimowe i jazdę na ukochanych nartach :D schudłam parę kg, wyrzeźbiłam mięśnie - wiadomo, ze jest ciezko ale coś za coś :) ten sezon szykuje sie jeszcze lepiej.... :D http://www.skicentrum.pl/narty/zjazdowe/

ja jestem zadowolona ze swojego wyglądu ;) korzystam z nart http://www.skicentrum.pl/narty/zjazdowe/allmountain/p,narty-temptation-75-wiazania-xelium-saphir-100-14-15-rossignol,408167.html, jest super!

wal się spamerze ze skicentrum! to ta sama spamerska firma co spamuje rowerami! Jest to firma CCR SPORT sp. z o.o. z siedzibą w Bydgoszczy, my tez ich zaspamujmy naszymi mailami!!!! SPAMERZY!

http://www.cyklotur.com/o-nas.html Nasza misja Być najlepszym narciarskim sklepem internetowym w Polsce Szybko i profesjonalnie zaspokoić potrzeby każdego narciarza. POWINNIŚCIE NAPISAĆ, ŻE WASZA MISJA TO PERFIDNY SPAM I PODSZYWANIE SIĘ PO UŻYTKOWNIKÓW FORUM!