orbitrek-zalety i wady

witam mam wielka prośbę jeśli ktos ma orbitrek verso 107 prosze o kontakt na moje gg 3746144 nie mogę sobie poradzić z licznikiem:(

witam mam wielka prośbę jeśli ktos ma orbitrek verso 107 prosze o kontakt na moje gg 3746144 nie mogę sobie poradzić z licznikiem:(

Rzeczywiście motywacja może działać cuda po tych wszystkich waszych wypowiedziach człowiek zaczyna wierzyć w sukces. Kupiłam orbitrek niedługo mi go przyślą i zaczynam. Życzę wszystkim powodzenia :)

agafajna123 U mnie to trwało jakiś czas ponad rok na pewno wolalam stopniowo pozbywać się tłuszczyku jak zaczynalam to stopniowo od 10 min (brak kondycji, siedzca praca) potem stopniowo doszłam do godz no i oczywiście zero słodyczy i tak codziennie po godz, teraz juz profolaktycznie dwa czasem trzy razy w tygodniu

Mój pierwszy raz dzisiaj. 40 min. Trochę nudno tak jeździć. Chyba tylko telewizor mnie ratuje:) Pozdrawiam wszystkich wytrwałości życzę

witam wszystkich. Mam zamiar kupić żonie orbitreka. Mam pytanie którego polecanie Thorn 707M czy Kettler 107 oba są w cenie 999 jeden w realu drugi na necie.Oba mają koła 12kg tyle że Kettler ma regulację ręczną. Czy jest duża różnica pomiędzy taką regulacją a elektroniczną w thornie. Proszę o pilną odpowiedż niedługo urodzinki żony.

witam wszystkich. Mam zamiar kupić żonie orbitreka. Mam pytanie którego polecanie Thorn 707M czy Kettler 107 oba są w cenie 999 jeden w realu drugi na necie.Oba mają koła 12kg tyle że Kettler ma regulację ręczną. Czy jest duża różnica pomiędzy taką regulacją a elektroniczną w thornie. Proszę o pilną odpowiedż niedługo urodzinki żony.

Witam, Jestem tu nowa:)Wczoraj sprawiłam sobie piękniutkiego nowego orbitreka.....zamieżam od jutra zacząć go testować:)Mam nadzieje że będą jakieś efekciki:)z tego co czytałam to dużo osób jest zadowolonych,mam nadzieję że i ja będę:):)Powiedzcie mi,jak najlepiej na nim ćwiczyć i po ile razy?Prosze pomóżcie:)

Witam wszystkich!Ja takze jestem posiadaczka orbitka,niestety stale mi cos stuka w jednym pedale.Od kiedy pamietam to stale mialam z tym problem.Mam magnetyczny jakby ktos pytal.Czy ktos tez ma z tym problem badz mial? Jeszcze jedno,czy po 18 tej stanie sie cos jezeli zjem sobie jablko,badz dwa? ;)

Witam wszystkich!Ja takze jestem posiadaczka orbitka,niestety stale mi cos stuka w jednym pedale.Od kiedy pamietam to stale mialam z tym problem.Mam magnetyczny jakby ktos pytal.Czy ktos tez ma z tym problem badz mial? Jeszcze jedno,czy po 18 tej stanie sie cos jezeli zjem sobie jablko,badz dwa? ;)

Witam wszystkich!Ja takze jestem posiadaczka orbitka,niestety stale mi cos stuka w jednym pedale.Od kiedy pamietam to stale mialam z tym problem.Mam magnetyczny jakby ktos pytal.Czy ktos tez ma z tym problem badz mial? Jeszcze jedno,czy po 18 tej stanie sie cos jezeli zjem sobie jablko,badz dwa? ;)

Witam wszystkich!Ja takze jestem posiadaczka orbitka,niestety stale mi cos stuka w jednym pedale.Od kiedy pamietam to stale mialam z tym problem.Mam magnetyczny jakby ktos pytal.Czy ktos tez ma z tym problem badz mial? Jeszcze jedno,czy po 18 tej stanie sie cos jezeli zjem sobie jablko,badz dwa? ;)

Witam wszystkich!Ja takze jestem posiadaczka orbitka,niestety stale mi cos stuka w jednym pedale.Od kiedy pamietam to stale mialam z tym problem.Mam magnetyczny jakby ktos pytal.Czy ktos tez ma z tym problem badz mial? Jeszcze jedno,czy po 18 tej stanie sie cos jezeli zjem sobie jablko,badz dwa? ;)

Hejka.Ja takze jestem posiadaczka orbiitreka jednak mam ogromny problem....otoz w jednym pedale stale mi cos stuka.Odkad pamietam,mam z tym problem.Przez co niego cwiczyc.Mam magnetyczny jakby ktos pytal. Jeszcze jedno czy po 18 tej godzinie stanie sie cos,jezeli zjem sobie z 1 lub z 2 jablka? ;)

ia22tk21: Ehh... ten idiotyczny mit o niejedzeniu po 18, porażka. Niby czasy nowoczesne, a ludzie wciąż w to wierzą. mam 24 lata, przez ostatnie 2-3 lata wypracowałam sylwetkę, o której kiedyś marzyłam (jako nastolatka miałam nadwagę, choć wcale dużo nie jadłam :( ). Trzeba to jednak robić z głową. Po godzinie 18 jem jeszcze dwa posiłki. I jadłam tak przez cały tak jak obecnie, na ćwiczenia poświęcałam 2,5h tygodniowo i nie przypominam sobie sytuacji, bym kiedykolwiek była głodna z powodu diety. Kiedyś przy wzroście 174 cm miałam 87 kg i wyglądałam okropnie. Wstyd mi za siebie jak oglądam stare zdjęcia :] Teraz mam 64 kg i czuję się znakomicie. Grunt, to nie katować niepotrzebnie mięśni i żołądku, ale głowę. Rady od osób, które się znają - a nie z Bravo Girl. Jabłka po 18? Owoce na diecie redukcyjnej są wyborem kiepskim, ograniczanym najwyżej do śniadania/posiłku po treningu. Wieczorem - wykluczone. Tłuszcz organizm produkuje właśnie z węglowodanów (cukrów) i to ich unikamy wieczorem.

ia22tk21: Ehh... ten idiotyczny mit o niejedzeniu po 18, porażka. Niby czasy nowoczesne, a ludzie wciąż w to wierzą. mam 24 lata, przez ostatnie 2-3 lata wypracowałam sylwetkę, o której kiedyś marzyłam (jako nastolatka miałam nadwagę, choć wcale dużo nie jadłam :( ). Trzeba to jednak robić z głową. Po godzinie 18 jem jeszcze dwa posiłki. I jadłam tak przez cały tak jak obecnie, na ćwiczenia poświęcałam 2,5h tygodniowo i nie przypominam sobie sytuacji, bym kiedykolwiek była głodna z powodu diety. Kiedyś przy wzroście 174 cm miałam 87 kg i wyglądałam okropnie. Wstyd mi za siebie jak oglądam stare zdjęcia :] Teraz mam 64 kg i czuję się znakomicie. Grunt, to nie katować niepotrzebnie mięśni i żołądku, ale głowę. Rady od osób, które się znają - a nie z Bravo Girl. Jabłka po 18? Owoce na diecie redukcyjnej są wyborem kiepskim, ograniczanym najwyżej do śniadania/posiłku po treningu. Wieczorem - wykluczone. Tłuszcz organizm produkuje właśnie z węglowodanów (cukrów) i to ich unikamy wieczorem.

ia22tk21: Ehh... ten idiotyczny mit o niejedzeniu po 18, porażka. Niby czasy nowoczesne, a ludzie wciąż w to wierzą. mam 24 lata, przez ostatnie 2-3 lata wypracowałam sylwetkę, o której kiedyś marzyłam (jako nastolatka miałam nadwagę, choć wcale dużo nie jadłam :( ). Trzeba to jednak robić z głową. Po godzinie 18 jem jeszcze dwa posiłki. I jadłam tak przez cały tak jak obecnie, na ćwiczenia poświęcałam 2,5h tygodniowo i nie przypominam sobie sytuacji, bym kiedykolwiek była głodna z powodu diety. Kiedyś przy wzroście 174 cm miałam 87 kg i wyglądałam okropnie. Wstyd mi za siebie jak oglądam stare zdjęcia :] Teraz mam 64 kg i czuję się znakomicie. Grunt, to nie katować niepotrzebnie mięśni i żołądku, ale głowę. Rady od osób, które się znają - a nie z Bravo Girl. Jabłka po 18? Owoce na diecie redukcyjnej są wyborem kiepskim, ograniczanym najwyżej do śniadania/posiłku po treningu. Wieczorem - wykluczone. Tłuszcz organizm produkuje właśnie z węglowodanów (cukrów) i to ich unikamy wieczorem.

ia22tk21: Ehh... ten idiotyczny mit o niejedzeniu po 18, porażka. Niby czasy nowoczesne, a ludzie wciąż w to wierzą. mam 24 lata, przez ostatnie 2-3 lata wypracowałam sylwetkę, o której kiedyś marzyłam (jako nastolatka miałam nadwagę, choć wcale dużo nie jadłam :( ). Trzeba to jednak robić z głową. Po godzinie 18 jem jeszcze dwa posiłki. I jadłam tak przez cały tak jak obecnie, na ćwiczenia poświęcałam 2,5h tygodniowo i nie przypominam sobie sytuacji, bym kiedykolwiek była głodna z powodu diety. Kiedyś przy wzroście 174 cm miałam 87 kg i wyglądałam okropnie. Wstyd mi za siebie jak oglądam stare zdjęcia :] Teraz mam 64 kg i czuję się znakomicie. Grunt, to nie katować niepotrzebnie mięśni i żołądku, ale głowę. Rady od osób, które się znają - a nie z Bravo Girl. Jabłka po 18? Owoce na diecie redukcyjnej są wyborem kiepskim, ograniczanym najwyżej do śniadania/posiłku po treningu. Wieczorem - wykluczone. Tłuszcz organizm produkuje właśnie z węglowodanów (cukrów) i to ich unikamy wieczorem.

ia22tk21: Ehh... ten idiotyczny mit o niejedzeniu po 18, porażka. Niby czasy nowoczesne, a ludzie wciąż w to wierzą. mam 24 lata, przez ostatnie 2-3 lata wypracowałam sylwetkę, o której kiedyś marzyłam (jako nastolatka miałam nadwagę, choć wcale dużo nie jadłam :( ). Trzeba to jednak robić z głową. Po godzinie 18 jem jeszcze dwa posiłki. I jadłam tak przez cały tak jak obecnie, na ćwiczenia poświęcałam 2,5h tygodniowo i nie przypominam sobie sytuacji, bym kiedykolwiek była głodna z powodu diety. Kiedyś przy wzroście 174 cm miałam 87 kg i wyglądałam okropnie. Wstyd mi za siebie jak oglądam stare zdjęcia :] Teraz mam 64 kg i czuję się znakomicie. Grunt, to nie katować niepotrzebnie mięśni i żołądku, ale głowę. Rady od osób, które się znają - a nie z Bravo Girl. Jabłka po 18? Owoce na diecie redukcyjnej są wyborem kiepskim, ograniczanym najwyżej do śniadania/posiłku po treningu. Wieczorem - wykluczone. Tłuszcz organizm produkuje właśnie z węglowodanów (cukrów) i to ich unikamy wieczorem.

ia22tk21: Ehh... ten idiotyczny mit o niejedzeniu po 18, porażka. Niby czasy nowoczesne, a ludzie wciąż w to wierzą. mam 24 lata, przez ostatnie 2-3 lata wypracowałam sylwetkę, o której kiedyś marzyłam (jako nastolatka miałam nadwagę, choć wcale dużo nie jadłam :( ). Trzeba to jednak robić z głową. Po godzinie 18 jem jeszcze dwa posiłki. I jadłam tak przez cały tak jak obecnie, na ćwiczenia poświęcałam 2,5h tygodniowo i nie przypominam sobie sytuacji, bym kiedykolwiek była głodna z powodu diety. Kiedyś przy wzroście 174 cm miałam 87 kg i wyglądałam okropnie. Wstyd mi za siebie jak oglądam stare zdjęcia :] Teraz mam 64 kg i czuję się znakomicie. Grunt, to nie katować niepotrzebnie mięśni i żołądku, ale głowę. Rady od osób, które się znają - a nie z Bravo Girl. Jabłka po 18? Owoce na diecie redukcyjnej są wyborem kiepskim, ograniczanym najwyżej do śniadania/posiłku po treningu. Wieczorem - wykluczone. Tłuszcz organizm produkuje właśnie z węglowodanów (cukrów) i to ich unikamy wieczorem.

ia22tk21: Ehh... ten idiotyczny mit o niejedzeniu po 18, porażka. Niby czasy nowoczesne, a ludzie wciąż w to wierzą. mam 24 lata, przez ostatnie 2-3 lata wypracowałam sylwetkę, o której kiedyś marzyłam (jako nastolatka miałam nadwagę, choć wcale dużo nie jadłam :( ). Trzeba to jednak robić z głową. Po godzinie 18 jem jeszcze dwa posiłki. I jadłam tak przez cały tak jak obecnie, na ćwiczenia poświęcałam 2,5h tygodniowo i nie przypominam sobie sytuacji, bym kiedykolwiek była głodna z powodu diety. Kiedyś przy wzroście 174 cm miałam 87 kg i wyglądałam okropnie. Wstyd mi za siebie jak oglądam stare zdjęcia :] Teraz mam 64 kg i czuję się znakomicie. Grunt, to nie katować niepotrzebnie mięśni i żołądku, ale głowę. Rady od osób, które się znają - a nie z Bravo Girl. Jabłka po 18? Owoce na diecie redukcyjnej są wyborem kiepskim, ograniczanym najwyżej do śniadania/posiłku po treningu. Wieczorem - wykluczone. Tłuszcz organizm produkuje właśnie z węglowodanów (cukrów) i to ich unikamy wieczorem.

Aha czyli owoce wieczorem odpadaja-szkoda :-/ A tak swoja droga to gratulacje,ja gdybym zgubilate 5-6 bylabym szczesliwa i z pewnoscia by mi to wystarczylo :).Mam 170 cm wzrostu i waze 62 kg.A moim wrogiem sa boczki i brzuch.Tak jest ok.Niestety brzuszek mialam od dziecinstwa i pozbyc sie jego nie moge.Jeszcze jedno,czy razowy chleb cos pomaga?Od jakiegos czasu jem i przyznam,ze zjem mniej niz normalnego ale spadku wagi narazie nie widze

CZY KTOŚ MI ODPOWIE Mam zamiar kupić żonie orbitreka. Mam pytanie którego polecanie Thorn 707M czy Kettler 107 oba są w cenie 999 jeden w realu drugi na necie.Oba mają koła 12kg tyle że Kettler ma regulację ręczną. Czy jest duża różnica pomiędzy taką regulacją a elektroniczną w thornie. Proszę o pilną odpowiedż niedługo urodzinki żony.

CZY KTOŚ MI ODPOWIE Mam zamiar kupić żonie orbitreka. Mam pytanie którego polecanie Thorn 707M czy Kettler 107 oba są w cenie 999 jeden w realu drugi na necie.Oba mają koła 12kg tyle że Kettler ma regulację ręczną. Czy jest duża różnica pomiędzy taką regulacją a elektroniczną w thornie. Proszę o pilną odpowiedż niedługo urodzinki żony.

Witam! Opowiem Wam coś - jestem masażystką i ostatnio przyszła do mnie na masaż kobieta, 35 lat, ciałko po prostu piękne. Pytam sie jej - co robi, że ma tak idelane wymiary i jędrne ciało - a ona, że codziennie ćwiczy na orbitreku juz od dawna, bo juz ma trzeci z rzędu orbitrek. No i oczywiście ja po powrocie do domu na neta w poszukiwaniu tego urządzenia. Już zastanawiałam sie nad jego zakupem itd, aż nagle olśnienie - ja mam takie ustrojstwo! Stoi od roku na tarasie! Moja mama dostała je od koleżanki. aż nie wierzyłam, że to mam, a o tym nie wiem. A teraz może mi pomożecie - orbitrek jest niemiekiej firmy - jakiej? Nie wiem. Nigdzie nie jest napisane. Nawet nie wiem jakie koło zamachowe ma. Napisane jest tak: MAX.BENUTZERGEWICHT: 100 KGS KLASSE: HC TYPE: BE-5900 HERSTELLUNG: 2000

WITAM po małych przeszkodach i perturbacjach odebrałam dzisiaj mojego Thorna :) skręcony ustawiony wypróbowany. Pierwsze 30 min zaliczone myślałam że będzie gorzej bo rowerek odstawiłam we wrześniu a do lata daleko ale coś jeszcze z kondycji zostało. do argentorata Ja kupiłam Thorna 706 motorized elektromagnetycznego. na pierwszy rzut oka jest bardzo fajny ma wiele programów a komputer po podłączeniu do gniazdka delikatnie ustawia wybrany program. nie skrzypi i nasmarowany :) nie wiem czym się różni wersja 706 od 707 oprócz koloru. Nie znam marki Ketlerra ale też jest tutaj bardzo zachwalany przez większość osób. Wszystko zależy od tego czy też chcesz trochę pomóc sukcesywnie żonie zużywać orbiego ;) pozdrawiam i życzę udanego wyboru. A ja ostro za robotę kilka kilo trzeba zrzucić przed latem i ujędrnić się. Trzymajcie kciuki!

WITAM po małych przeszkodach i perturbacjach odebrałam dzisiaj mojego Thorna :) skręcony ustawiony wypróbowany. Pierwsze 30 min zaliczone myślałam że będzie gorzej bo rowerek odstawiłam we wrześniu a do lata daleko ale coś jeszcze z kondycji zostało. do argentorata Ja kupiłam Thorna 706 motorized elektromagnetycznego. na pierwszy rzut oka jest bardzo fajny ma wiele programów a komputer po podłączeniu do gniazdka delikatnie ustawia wybrany program. nie skrzypi i nasmarowany :) nie wiem czym się różni wersja 706 od 707 oprócz koloru. Nie znam marki Ketlerra ale też jest tutaj bardzo zachwalany przez większość osób. Wszystko zależy od tego czy też chcesz trochę pomóc sukcesywnie żonie zużywać orbiego ;) pozdrawiam i życzę udanego wyboru. A ja ostro za robotę kilka kilo trzeba zrzucić przed latem i ujędrnić się. Trzymajcie kciuki!

Witam Od dzis ostaro zabralam sie za cwiczenia na orbitreku Mam 30 lat, 170 cm, 92 kg - masakra mam zamier dojsc do wagi ok 70 kg zobaczymy ile mi na to czasu będzie potrzebne dziś cwiczyłam 34 minuty, tj. 10 km, 168 kalorii

Witam Od dzis ostaro zabralam sie za cwiczenia na orbitreku Mam 30 lat, 170 cm, 92 kg - masakra mam zamier dojsc do wagi ok 70 kg zobaczymy ile mi na to czasu będzie potrzebne dziś cwiczyłam 34 minuty, tj. 10 km, 168 kalorii