orbitrek-zalety i wady

witam też jestem nowiutka i właśnie stałam sie właścicielka orboitreka, kupiłam na allegro za 250 zł + 28 przesyłka firmy OLPRAN 92321, terz czekam na dostawę") zobaczymy jakie będą rezultaty ale jestem dobrej myśli ze zrzucę 8 kg które zostały mi po 2 ciążach, a także poprawię całą sylwetkę. Mam do ws pytanie wiecie może czy ćwiczenia na orbitreku wpływają na wygląd biustu tzn czy poprawiają napięcie skóry i w ogóle jakćwiczenia na orbitreku wpływaja na biust?

Po 2 tygodniach... Waga stoi w miejscu - nadal -2,5 kg W talii - 5 cm mniej, w biodrach 3 cm mniej, góra bez większych zmian. Jeżdżę codziennie, 12 km. Mój błąd - widząc pierwsze efekty pozwalałam sobie zjeść trochę więcej ale od nowego tygodnia kategoryczne przestrzeganie ilości kcal.

ja jeżdze rano i wieczorem po minimum 30 minut czyli 1h minimum w sumie dziennie i juz po tygodniu sa swietne efekty-pozdrawiam i zycze wytrwałości!:)

Witam Zauważyłem ze dosyć rozbudowany temat o orbitreku :) Jestem tutaj nowy i jak każdy z was mam coś wspólnego z orbitrekiem :) Mam 22 latka, 170 cm wzrostu i ważę 72 kg. Do tej pory nie zamierzałem się odchudzać do czasu jak tej zimy zainteresowałem się snowboardem ( na marginesie świetny sport:) Gdy już nauczyłem się jeździć na desce z wypożyczalni przyszedł czas na kupno własnej deski i przy jej doborze uświadomiłem sobie ze jestem na skraju nadwagi....(moje BMI = 24,9 ;/ ) Od paru dni ćwiczę na orbitreku, mojej mamy, i zastanawiam się czy wszystko dobrze zaplanowałem: -ćwiczę na ten czas po 20 min dziennie ( z czasem 40 ) - 2 razy w tyg basen - 3 posiłki dzienne i 0 podjadania oraz słodyczy jak myślicie czy to w jakiejś części pomoże mi spalić tłuszcz (szczególnie na brzuchu) ? Myślę ze waga 65 kg by mnie zadowalała :) Pozdrawiam Wszystkich :)

Witam Zauważyłem ze dosyć rozbudowany temat o orbitreku :) Jestem tutaj nowy i jak każdy z was mam coś wspólnego z orbitrekiem :) Mam 22 latka, 170 cm wzrostu i ważę 72 kg. Do tej pory nie zamierzałem się odchudzać do czasu jak tej zimy zainteresowałem się snowboardem ( na marginesie świetny sport:) Gdy już nauczyłem się jeździć na desce z wypożyczalni przyszedł czas na kupno własnej deski i przy jej doborze uświadomiłem sobie ze jestem na skraju nadwagi....(moje BMI = 24,9 ;/ ) Od paru dni ćwiczę na orbitreku, mojej mamy, i zastanawiam się czy wszystko dobrze zaplanowałem: -ćwiczę na ten czas po 20 min dziennie ( z czasem 40 ) - 2 razy w tyg basen - 3 posiłki dzienne i 0 podjadania oraz słodyczy jak myślicie czy to w jakiejś części pomoże mi spalić tłuszcz (szczególnie na brzuchu) ? Myślę ze waga 65 kg by mnie zadowalała :) Pozdrawiam Wszystkich :)

Witam Zauważyłem ze dosyć rozbudowany temat o orbitreku :) Jestem tutaj nowy i jak każdy z was mam coś wspólnego z orbitrekiem :) Mam 22 latka, 170 cm wzrostu i ważę 72 kg. Do tej pory nie zamierzałem się odchudzać do czasu jak tej zimy zainteresowałem się snowboardem ( na marginesie świetny sport:) Gdy już nauczyłem się jeździć na desce z wypożyczalni przyszedł czas na kupno własnej deski i przy jej doborze uświadomiłem sobie ze jestem na skraju nadwagi....(moje BMI = 24,9 ;/ ) Od paru dni ćwiczę na orbitreku, mojej mamy, i zastanawiam się czy wszystko dobrze zaplanowałem: -ćwiczę na ten czas po 20 min dziennie ( z czasem 40 ) - 2 razy w tyg basen - 3 posiłki dzienne i 0 podjadania oraz słodyczy jak myślicie czy to w jakiejś części pomoże mi spalić tłuszcz (szczególnie na brzuchu) ? Myślę ze waga 65 kg by mnie zadowalała :) Pozdrawiam Wszystkich :)

Witam Zauważyłem ze dosyć rozbudowany temat o orbitreku :) Jestem tutaj nowy i jak każdy z was mam coś wspólnego z orbitrekiem :) Mam 22 latka, 170 cm wzrostu i ważę 72 kg. Do tej pory nie zamierzałem się odchudzać do czasu jak tej zimy zainteresowałem się snowboardem ( na marginesie świetny sport:) Gdy już nauczyłem się jeździć na desce z wypożyczalni przyszedł czas na kupno własnej deski i przy jej doborze uświadomiłem sobie ze jestem na skraju nadwagi....(moje BMI = 24,9 ;/ ) Od paru dni ćwiczę na orbitreku, mojej mamy, i zastanawiam się czy wszystko dobrze zaplanowałem: -ćwiczę na ten czas po 20 min dziennie ( z czasem 40 ) - 2 razy w tyg basen - 3 posiłki dzienne i 0 podjadania oraz słodyczy jak myślicie czy to w jakiejś części pomoże mi spalić tłuszcz (szczególnie na brzuchu) ? Myślę ze waga 65 kg by mnie zadowalała :) Pozdrawiam Wszystkich :)

Witam! Jestem zainteresowana kupnem orbitreka, jednak mam dość ograniczony budżet, bo niedługo urodzę dziecko, więc wiadomo wydatki :) Zdecydowana jestem na orbitreka magnetycznego, może być zakupiony w sklepie internetowym lub na Allegro, tylko nie wiem, jaką najlepiej wybrać firmę w cenie do 450 zł. A co myślicie o sprzęcie powystawowym, warto go kupić, czy lepiej coś zupełnie nieużywanego? Pozdrawiam i czekam na wasze wypowiedzi :)

Witam! Jestem zainteresowana kupnem orbitreka, jednak mam dość ograniczony budżet, bo niedługo urodzę dziecko, więc wiadomo wydatki :) Zdecydowana jestem na orbitreka magnetycznego, może być zakupiony w sklepie internetowym lub na Allegro, tylko nie wiem, jaką najlepiej wybrać firmę w cenie do 450 zł. A co myślicie o sprzęcie powystawowym, warto go kupić, czy lepiej coś zupełnie nieużywanego? Pozdrawiam i czekam na wasze wypowiedzi :)

Witam! Jestem zainteresowana kupnem orbitreka, jednak budżet mój jest ograniczony, bo za miesiąc rodzę dziecko, więc wiadomo, wydatki :) Zdecydowałam się na orbitreka magnetycznego w cenie do 450 zł. Jednak nie wiem jaką firmę wybrać w tej cenie. Może być ze sklepu internetowego lub z Allegro. A co myślicie na temat sprzętu powystawowego, czy warto go kupić, czy lepiej coś zupełnie nieużywanego? Doradźcie mi coś, bo jestem zielona w tym temacie. Pozdrawiam!

Witam! Jestem zainteresowana kupnem orbitreka, jednak budżet mój jest ograniczony, bo za miesiąc rodzę dziecko, więc wiadomo, wydatki :) Zdecydowałam się na orbitreka magnetycznego w cenie do 450 zł. Jednak nie wiem jaką firmę wybrać w tej cenie. Może być ze sklepu internetowego lub z Allegro. A co myślicie na temat sprzętu powystawowego, czy warto go kupić, czy lepiej coś zupełnie nieużywanego? Doradźcie mi coś, bo jestem zielona w tym temacie. Pozdrawiam!

Witam! Czytam Wasze spostrzeżenia i gdzieś pojawiła się kwestia mrowienia stóp. Otóż ćwiczę od 2 tygodni po 1h dziennie. Od tygodnia po ok 1/2h ćwiczeń mrowieją mi stopy. Nie wiem czemu, ale jest to nieprzyjemne uczucie i przeszkadza w ćwiczeniu. Może ktoś wiem co na to poradzić?

Witam! Czytam Wasze spostrzeżenia i gdzieś pojawiła się kwestia mrowienia stóp. Otóż ćwiczę od 2 tygodni po 1h dziennie. Od tygodnia po ok 1/2h ćwiczeń mrowieją mi stopy. Nie wiem czemu, ale jest to nieprzyjemne uczucie i przeszkadza w ćwiczeniu. Może ktoś wiem co na to poradzić?

Witam! Czytam Wasze spostrzeżenia i gdzieś pojawiła się kwestia mrowienia stóp. Otóż ćwiczę od 2 tygodni po 1h dziennie. Od tygodnia po ok 1/2h ćwiczeń mrowieją mi stopy. Nie wiem czemu, ale jest to nieprzyjemne uczucie i przeszkadza w ćwiczeniu. Może ktoś wiem co na to poradzić?

POZNAJ http://www.kobiecesztuczki.pl http://forum.kobiecesztuczki.pl Kobiece Sztuczki - Poznaj sposoby na facetów. Są sposoby na facetów. Zmień marzenia w rzeczywistość • twórz dobre relacje w Twoim związku • unikaj potknięć i błędów • uwolnij swoją siłę w pełni Tego możesz się nauczyć ! Więcej na http://www.kobiecesztuczki.pl

http://www.forum.orbitrek.com.pl

Witam wszystkich:) Od niedzieli jestem posiadaczką trenażera eliptycznego ANTELOPE firmy Spokey. Czy ktoś może ma takiego orbitka? Czytając Wasze posty zaczęłam ćwiczyć rano i przed snem po pół godzinki,czyli przechodzę cały program (8) na spalanie tkanki tłuszczowej. Tak naprawdę zależy mi na zgubieniu obwodu talii,bioder i ud.Jak długo muszę czekać na efekty? 15-03-waga 73 Jestem zawzięta po przeczytaniu postów:)

Witam wszystkich:) Od niedzieli jestem posiadaczką trenażera eliptycznego ANTELOPE firmy Spokey. Czy ktoś może ma takiego orbitka? Czytając Wasze posty zaczęłam ćwiczyć rano i przed snem po pół godzinki,czyli przechodzę cały program (8) na spalanie tkanki tłuszczowej. Tak naprawdę zależy mi na zgubieniu obwodu talii,bioder i ud.Jak długo muszę czekać na efekty? 15-03-waga 73 -wzrost 170 Jestem zawzięta po przeczytaniu postów:)

Witam wszystkich:) Od niedzieli jestem posiadaczką trenażera eliptycznego ANTELOPE firmy Spokey. Czy ktoś może ma takiego orbitka? Czytając Wasze posty zaczęłam ćwiczyć rano i przed snem po pół godzinki,czyli przechodzę cały program (8) na spalanie tkanki tłuszczowej. Tak naprawdę zależy mi na zgubieniu obwodu talii,bioder i ud.Jak długo muszę czekać na efekty? 15-03-waga 73 ,wzrost 170 Jestem zawzięta po przeczytaniu postów:)

Witam!Ja cwicze 3 razy w tyg po 30 min-dzis minie 6 raz.Nie widac zadnych zmian i motywacja zaczyna opadac :( Wiem,ze to za predko aby cokolwiek wymagac :) A konkretnie zalezy mi na zgubieniu brzuszka i boczkow-reszta jest ok.Aha i cwicze na zmiane,raz na 1 raz na 2,szybko i wolno..:) Jedzenia raczej nie ograniczam,z tym ze mniej jem chleba i to razowy no i po 18 zerooo,chyba ze jablko :) Wlasnie czy jablka mozna jesc o tej porze? Pozdrawiam wszystkie cwiczace :)

Witam!Na orbitreku cwicze 3 razy w tyg po 30-40 min,dzis minie 6 raz odkad cwicze.Narazie nie widze zadnych rezultatow wiec motywacja sie zmniejsza :(.Wiem,ze to za predko.Z jedzeniem raczej sie nie ograniczam,bynajmniej jem mniej chleba i zamiast zwyklego razowy i przed 18 ostatni posilek.Chyba,ze zjem jakiegos owoca-najczesciej jest nim jablko.Wlasnie czy o takiej porze dnia tez mozna je jesc? Pozdrawiam wszystkie cwiczace :)

Witam serdecznie, Mam olbrzymią prośbę, zastanawiam sie nad kupnem orbireka, dokladnie nad tymi: http://www.allegro.pl/item594872740_orbitrek_16_prog_trasy_puls_do_150_kg_okazja.html http://www.allegro.pl/item592994090_orbitrek_olpran_7569bk_nowosc_poznan.html http://www.allegro.pl/item592994090_orbitrek_olpran_7569bk_nowosc_poznan.html Który najlepszy?? Z góry dziękuje za odpowiedz

Czesc wlasnie czekam na dostawe zamowionego orbitreka niemoge sie doczekac .Naczytalam sie Waszych opowiadan jak fajnie jest na tym sprzecie cwiczyc i mam nadzieje ze tez mi sie spodoba.Maz niewierzy ze wytrwam i bede cwiczyc zreszta sama sie tego boje ze bedzie tylko stal w koncie ale chce umiesnic tylek ,nogi i zniszczyc tluszczyk w pasie:)mam nadzieje ze mi sie uda POZRDAWIAM WSZYSTKICH CWICZACYCH

Witajcie! Zamówiłam mój wymarzony york x301 :) od wtorku zaczynam ćwiczyć! Nie bardzo chcę schudnąć (mam 158 cm wzrostu i 48 kg wagi) a raczej nabrać kondycji, wypracować ciut mięśni:) poprawić pupę:)) Witam wszystkich!

Witajcie! Zamówiłam mój wymarzony york x301 :) od wtorku zaczynam ćwiczyć! Nie bardzo chcę schudnąć (mam 158 cm wzrostu i 48 kg wagi) a raczej nabrać kondycji, wypracować ciut mięśni:) poprawić pupę:)) Witam wszystkich!

halloo mam pytanko mam orbitreka od 5 dni i ćwiczę około 3 godzin dziennie kiedy będzie widać porządne efekty.....

a co z piersiami podczas jezdzenia na orbitreku bardzo maleja???????????????????????????????????????????????????????????????

a co z piersiami podczas jezdzenia na orbitreku bardzo maleja???????????????????????????????????????????????????????????????

jaka jest roznica pomiedzy manualnym a magnetycznym???Bo nie wiem jaki kupic