JAK SCHUDNĄĆ PO CESARCE???

jak pozbyć się tego okropnego brzuszka???????

Sama bym chciała to wiedziec, walcze z nim juz 4 miesiace i nic.

ja jestem 6 tyg po cesarce i nie mogę na siebie patrzec!!!

mniej jeść. Ograniczyć słodycze i tłuszcz. Robic brzuszki.

mi karmienie i gacie ściągające pomogły:)

a co po cesarce jest trudniej schudnąc niz po porodzie naturalnym???

Ja po cesarce miałam podobne problem. Po pierwsze nosiłam wysokie majtki obciskające brzuch, nie ćwiczyłam, bo na początku nie mogłam a później mi się nie chciało :p Po drugie dieta lekkostrawna (zero tłustych rzeczy, nic smażonego, ograniczyłam produkty mleczne, bo mała miała straszne kolki) Po trzecie karmienie piersią, mi pomogło :) I po 3 miesiącach po cesarce ważyłam 10 kilo mniej niż wtedy gdy zaszłam w ciążę, czyli zeszły mi wszystkie kg nadrobione w ciąży (13kg) i jeszcze dodatkowe 10. Wszyscy, którzy znali mnie pulchną byli pod wrażeniem, a najbardziej cieszyłam się ja oczywiście ;) Pozdrawiam i życzę powodzenia

ja schudlam strasznie szybko , bo karmilam piersią, a maly żarłok straszny:) tylko brzuchol mam brzydki, wychodzi często na popas:)

Zyskaj wymarzona sylwetkę! jestem trenerem personalnym, Pomogę schudnąć młodym mamom telefonicznie i mailowo uloze dietę ( szybka w przygotowaniu) i trening , zapewnie wsparcie i niezbedna do uzyskania celu motywacje. Na terenie Białegostoku mogę poprowadzic trening osobiscie , zapraszam, zadzwoń i dowiedz się więcej na 502329937.