jak się wyluzować po strsującym dniu?

Co robicie, gdy wszystko jest do bani, nic nie cieszy i tylko stres was męczy? Jak znaleźć odpoczynek, jak się wyluzować?

o wlasnie, ja tez mam ten problem jakie wogole mozna miec przyjemnosci? ja to akurat probuję zapomniec o gosciu, co mi świnstwo zrobil wyrachowanym :(

Ja zawsze robie dzień dla siebie , ide na zakupu kupuje fajne ciuchy , buty, albo jakąś ladna bizuterie, pozniej jakies dobre danie a na koniec kapiel :) mi to pomaga jeszcze sobie zawsze jakas fajna muzyke wlacze

-gorąca kąpiel z olejkami i mnóstwem piany -sen -książka i łagodna muzyka -fajny film - jakjestem wkurzona to może byćjakas strzelanina albo co, a jak mi smutno to jakąś romantyczną komedię -sport - np pływanie, albo aerobic, albo bieganie - kto co woli -taniec przy ulubionej muzyce To sąmoje sposoby

Wloz mokre palce do wtyczki elektrycznej :D

od dłuższego czasu jestem w takim napięciu, ciągle wydaje mi się że wszystko co robię jest do niczego, wstyd mi że jestem taka beznadziejna, nie mogę już dłużej wytrzymać, RATUNKU. Zawsze coś znajdowałam na wyluzowanie a tera nic - jestem jeden wielki STRES