Objadanie sie...

Witam wszystkich:) mam taki problem ze od pewnego czasu sie objadam:( jestem szczupla ale boje sie ze jak tak dalej bedzie to przytyje:( co mozna robic zeby zahamowac apetyt??

polecam jakies zajecie - najlepiej troche sportu... po cwiczonkach nigdy sie nie chce jesc - tylko pic!! najlepiej wode...

nieprawda, ja sie objadam nawet jak ćwiczę,, i czuje sie okrutnie bo juz nie m,oge patrzec na siebie , i co ja mam zrobić, normalnie załamka

Tez mam z tym problem.I tez jestem szczupla ale idzie mi wszystko w brzuch.Fatalnie to wyglada

No mi wlasnie tez w brzuch i pupe:( a do sportu nie moge sie zmobilizowac:( moze jest cos malokalorycznego czym mozna sie ,,zapchac\" zeby nie czuc potrzeby jedzenia. A to wszystko przez to ze przychodze zmeczona po pracy i nie mam sily na nic tylko z nudow jem:(

u mnie problemem zawsze jest zajadanie stresu, wiec radze sobie z tym na rozne sposoby. Chociazby relaksem czy w chwili otwierania lodowki staram sie zaczac wziac kilka oddechow i zastanowic sie, po co wogole podeszlam do jedzenia. --------------------------------------------------- problem z jedzeniem? ... http://www.wellnesslife.pl/index.php?view=new&lev=03&dest=818&in=2&box=right Smukla i piekna .... http://www.wellnesslife.pl/index.php?view=new&lev=02&dest=13&in=0&box=0