Pomocy!!! Jak schudnąć?

Potrzebuje scudnąć do konca sierpnia 10 kg! Pomóżcie dziewczyny

up :(

ja planuje 6 kg i jak narazie na planach sie konczy ...

dieta 1000kcal najlepiej i troche poćwiczyc ale nie schudniesz 10kg w niecale 3tyg,nie da rady

a ile wazysz i ile masz wzrostu? moze kopenhaska?

Schudniesz opamiętaj się z jedzeniem licz kalorie jedz tylko 1000kcl dziennie a schudniesz 7 kg zobaczysz pij dużoooooooo wody i herbatkę zielona rano i wieczorem. Ja tak zrobilam i schudłam w dwa tygodnie 7kg

? 7kg w 2tyg,to b.duzo.Czy przed dieta bardzo duzo jadlas?

a co jadłas konkretnie? zielona herbata jest strasznie gorzka :(

Ile czasu gromadzilas te 10 kg? miesiac? zacznij mniej zrec

no dzieki wcale nie zre duzo jak to okreslilas :( Utylam bardzo po tabletkach(hormony) od tarczycy...

musisz uważac na węglowodany i jeść więcej białka + omega3 i omega6, kelp+miłorzeb+wit.E

Aniu!!!!! Ja TEZ MAM TAKIE MARZENIE!!!!!!!! i wlasnie planuje zakupienie diety cambridge. MUSZE SIE POZBYC tego ciala.!!!!!!!!!!

cambridge? dosyc droga,jeden posilek bodajze 6 zl az

nawet jak schudniesz 6kg to i tak to nie bedzie tluszcz a sama woda wiec nie mysl ze uda ci sie schudnac w 2-3 tyg a efekt jojo gwarantowany

Cześć dziweczyny proponuje przeczytać mój opis!!!!!!!Jeżeli was to zainteresuje, to pomogę wam osiągnąć wasz cel!!!!SOBIE POMOGŁAM, INNYM POMAGAM, TO CZEMU NIE WAM!!!!!!!!;-) Czekam na odpowiedzi, Pozdrawiam Marta!!! Osobisty doradca Wellnes ds. Odchudzania i Żywienia!!!