odchudzanie bardzo xxl

vikusia nie mam pojęcie co to Atkins ale jak znajdę wolną chwilkę to poszukam. może mi też się spodoba? 20 urodziny obchodzę 21.09 więc mam trochę czasu na przygotowanie swojego prezentu urodzinowego :P i szczerze mówiąc nie mam pojęcia ile ważę bo od bardzo dawna unikam wagi. ale zważę się w poniedziałek rano żeby wiedzieć od ilu zaczynam w dniu rozpoczęcia diety. poza tym ważenie dziś nie ma sensu bo mam @ i czuję się dwa razy większa... Kagrosz ile lat mają Twoje dzieci? ja obecnie opiekuję się 8-latką :) znaczy się przyprowadzam ją ze szkoły itd. dlatego ostatnio jakoś wzrosło u mnie zainteresowanie dziećmi ;) aha, i wybaczcie jeśli moje posty zazwyczaj będa dłuższe niż przeciętne ale ja straszną gadułą jestem :P

vikusia nie mam pojęcie co to Atkins ale jak znajdę wolną chwilkę to poszukam. może mi też się spodoba? 20 urodziny obchodzę 21.09 więc mam trochę czasu na przygotowanie swojego prezentu urodzinowego :P i szczerze mówiąc nie mam pojęcia ile ważę bo od bardzo dawna unikam wagi. ale zważę się w poniedziałek rano żeby wiedzieć od ilu zaczynam w dniu rozpoczęcia diety. poza tym ważenie dziś nie ma sensu bo mam @ i czuję się dwa razy większa... Kagrosz ile lat mają Twoje dzieci? ja obecnie opiekuję się 8-latką :) znaczy się przyprowadzam ją ze szkoły itd. dlatego ostatnio jakoś wzrosło u mnie zainteresowanie dziećmi ;) aha, i wybaczcie jeśli moje posty zazwyczaj będa dłuższe niż przeciętne ale ja straszną gadułą jestem :P

Kagrosz jak tesciowa zauwazyła to juz jest WIELKI SUKCES :d taotaa ja tez duzo gadam pewnie dziewczyny nie zawsze czytaja to co napisalam :pA co do wagi to w sumie sama nie wiem ile teraz waze bo kiedys podkusiłam sie na zepsuta wage i jest rozbierznosc5-7 kg kiedys nawet pokazywala 87 a teraz 78 wiec nie wiem ale przypuszczam ze 5-6 kg schudłammoze nawet troszke wiecej. Własnie popijam kawke i staram sie nie denerwowac na tgo szatana oj urlop by sie przydał... A dieta Atkinsa to w skrocie ograniczenie weglowodanow

moja waga działa bez zarzutów, to jej plus. wskazuje nawet identycznie jak te szpitalne. ale tak szczerze mówiąc to swoją wage realnie oceniam na trzycyfrówkę bo mam 182 cm wzrostu, noszę rozmiar 48-50 i ponoć mam dosyć grube kości. tak w ogóle to bym chciała schudnąć do 70 kg, ale kiedy to będzie... :P i vikuś nie denerwuj się na szefa (bo rozumiem, że to on jest tym szatanem :P ). to tylko małe, głupie zwierzątko, któe gdzieś musi wyładowywać swoje napięcia :P

taotaa chcialabym zeby to byl szef niestety to jest syn mojej siostry ktorym sie zajmuje i mozesz mi oddac 5 cm bo ja mam tylko 168 cm i musze nadrabiac szpilkami .A masz juz jakis plan co do diety?Ja musze dorzucic cwiczenia bo waga coraz wolniej i oporniej spada a to jest bardzo denerwujace.Chociaz dla mnie najwazniejsze jest to czy podoba mi sie odbicie w lustrze i w jaki rozmiar ciuchow wchodze. Kagrosz pytanie z innej beczki jaki rozmiar dzinsow nosisz? Moze w ten sposob bede miec jakies porownanie co do wagi

huhuhu ale się rozgadałyście :D vikusia no co ty po czym poznajesz że Cię nie czytamy :P czytamy czytamy przynajmniej ja ale ostatnio coś mam taki ogólny dołek i mało się udzielam ale dzisiaj jest już zdecydowanie lepiej ;) a jeśli ktoś ma nadmiar centymetrów jeśli chodzi o wzrost to ja jestem w pierwszej kolejkności do dziedziczenia --> naciągane 160 :P widzę że wszystkie odchudzacie się do urodzin moje ju zbyły w lutym to teraz może dobrym terminem bedą moje imieniny w lipcu jak myślicie ???? :D pozdrawiam :)

Brum kobieca intuicja mi to podpowiada ze nie czytacie;p nie no zartuje:PNo i lipiec to super termin tylko trzeba okeslic cel :dJa sie potne jak na urodziny nie bede wazyc 5 kg mniej w koncu to kg na tydzien tylko ze ja albo chudne albo waga stoi w miejscu ale dam z siebie wszystko.Brum i wyłaz z tego dołka

taotaa moje dzieciaczki to Szymś 4 latka i Artuś 8 miesięcy :) vikusia dżinsy mam 40 ale są coraz bardziej luźne :) :D własnie wróciłam z biura, łeb mi pęka chłopaki szaleją a ja mam pełno roboty bo niewiele udało mi się w biurze zrobić... musze przygotować na \"już\" kalkulację imprezy na dzień dziecka dla dzieci pracowników dużej firmy, a dzieciaków ma byc sporo bo około 150 w różnym wieku i dla starszych chcą wycieczkę do wrocławia a dla młodszych jakąś imprezkę plenerową no i ja też się rozpisałam...;p

Kagrosz nie zaspokoilas mojej ciekawosci bo ja jak kupuje dzinsy to te takie dziwaczne rozmiary sama nosze 31-32 a ty mi tu wyskakujesz z 40-stka :p A spiaca jestem ze szok moze to ta pogoda do 15-16 nie bylo slonca a teraz tak grzeje i 20 stopni jest.Miałam isc do kolezanki ale to pewnie skonczy sie winem wiec chyba zrezygnuje a wina nie potrafie odmowic ;)

vikusia bo ja ostatnio kupowałam spodnie cheeroke i an nich jest taka rozmiarówka, ale mam np stare spodniesztruksowe wranglera i one są 34/32 i też w nie wchodzę (ale tu nie mam luzu - narazie :P)

Kagrosz do d*** z tymi rozmiarami :P w takim razie nic sie nie dowiem bede zyc w nieswiadomosci ;p oj chyba mi troszke bije na dekielek :P

ehhh co ja bym dała za rozmiar spodni 31 albo 34 :P obecnie mam 38 albo 40... no ale jak by nie patrzeć ja do 26 czy 28 pewnie nigdy nie zejdę bo jak patrzę na koleżanki, które nosza takie rozmiary to przy moim wzroście i ich obwodzie w pasie to bym wyglądała jak wysoka, szkieletowata tyczka. brum, vikusia ja mam 7 cm do oddania (więcej nie bo to by za duży szok był;) ). możecie się podzielić :) hehe, nawet nie wiecie jaki kiedys miałam kompleks z tym swoim wzrostem. koleżanki w gimnazjum miały po 160-170 a ja jedna wysoka na dokłądnie 180,5 cm :P teraz już mi przeszło :P

Taotaa u mnie w klasie wszystkie mialy male piersi tylko ja dwa arbuzy szerokie bluzy zgarbiona sylwetka dopoki mnie pewien pan nieuswiadomil miałam wtedy 17 lat i od tego momentu piersi stały sie moim atutem nie kompleksem. Własnie gotuje sobie zupe grzybowa wiecie jaka to radocha zjesc zupe ze smietana? :dI za to lubie Atkinsa :)

Hej Dziewczyny! Te rozmiary to odpowiednio: 26-28 to 36(europejski rozmiar) 28-30 to 38 30-32 to 40 32-34 to 42 itd...mam nadzieje,ze pomoglam? Gdzie to sie nasz Ela podziewa?Pa.:-)

no fakt, fajnie jest zjeść coś, co się lubi :) chociaż właściwie ja na kopenhaskiej nie będe jadła niczego, czego nie lubię. właściwie to będzie takie uporządkowanie moich normalnych posiłków tyle, że herbata będzie bez cytryny :( a rozmiar piersi i tak oddam :P jak nie komuś to zniknie wraz z kilogramami :P

Witam! czy moge do Was dołączyc, troszke was podczytałam i jestem bardzo ciekawa jak to robicie że udaje Wam sie schudnąć. ja siedem miesięcy temu urodziłam pierwsze dziecko i nadal karnie piersią, niestety po ciązy zostało mi około 20 kg zbędnego ciężaru. nie bardzo wiem jak mam sobie z tym poradzić. nie moge brac wspomagaczy bo karmie. prosze podpowiedzcie jak sobie radzicie? jakjich diet uzywacie? pomózcie. Nrum wiedze ze Ty masz niezłe efekty. daj przepis na sukces pozdrawiam

witaj Dominiq :) ja tez karmie piersią mojego synka - Artuś miesięcy i wróciłam juz do wagi sprzed ciąży (przytyłam tylko niecałe 8 kg), a teraz staram się wróci do wagi spzred pierwszej kiedy to przytyłam 16 kg. Chudne powoli, ale jem wszystko, nie dawno pisałam tu co robię z moja dietką, ale moge Ci to wypunktować jeszce raz: - jem wszystko tylko w miejszych porcjach - 5 posiłków dziennie co 3 godzinki - min 2 litry wody mineralnej, plus inne napoje (kawka hebatki etc) - nie jadam po 19 - dłuuugie spacerki i 35 km dziennie na rowerku stacjonarnym (musze jeszce chyba brzuszki zacząć) Chudnę ok 1,5 kg na 2 tygodni a jak za bardzo nie oszukuje to nawet 2 z hakiem sie udaje :PP pozdrawiam Kaśka

Goodlife dziekuje pomogłas mi troche ja jestem miedzy 40 a 42 jakby byl 41 to pewnie taki byl nosial ;p Taotaa pamietaj ze jezeli zaczynasz sie odchudzac to musisz na stałe zmienic nawyki zywieniowe bo to tak jak z alkoholizmem.Ja pewnie do konca zycia nie bede jesc chleba ziemniakow i wszystkiego co ma za duzo weglowodanow ale jakos specjalnie nie jest mi przykro z tego powodu.Kagrosz ja cie podziwiam bo ja na takich ograniczeniach nigdy nie chudłam. Dominiq witam Cie i zapraszam do walki z nami.Skoro karmisz piersia to moze zastosuj sie do porad Kagrosz bo w twoim przypadku to chyba najlepsze no i jak najwiecej ruchu chociaz pewnie przy dzieciatku Ci go nie brakuje Ela!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! no gdzie sie znow podziewasz??

wiesz vikusia ja normalnie też nie chudłam na tekij diecie, ale teraz jeszcze mały wyjada ze mnie troche kalorii :D

W kucni na szafce leza herbatniki takie zwykłe jak pod sernik i strasznie mnie wolaja :pjestem dzielna.Moja mam ma dzisiaj urodziny wiec bedzie troche tych ciastek dobry sprawdzian dla mnie.A co najlepsze ja w sumie nie przepadam za słodyczami ale myśl ze nie moge ich zjesc spawia ze mam na nie ogromna ochote.Trzymajcie kciuki :DPieeeeeeeeeeeeeeeekna pogoda u mnie u was tez?

vikusia tak szczerze mówiąc to ja nie mam co zmieniac w swoich nawykach ściśle żywieniowych tylko raczej w samym sposobie odżywaiania się. bo jak by nie było to tłuszczu nie jem, nawet przy szynce jak jest to daję psu, herbaty nie słodzę, słodycze to jem jak ktoś ma tort albo ciasto na urodziny. no ale jak się je w biegu, zamiast od śniadania zaczyna się dzień od obiadu, który jest sniadaniem i potem kończy się na kolacji o 22 to widac po rozmiarze co wychodzi :P i omijaj tą szafkę duuuużym łukiem :P jutro mój tata ma urodziny, będzie wspomniane ciasto ale...mnie nie będzie :P Kagorsz ile Ty już schudłaś?

Taotaa masz racje posiłki o stałej porze to podstawa ja tez nigdy nie jadłam sniadania jadlam obiad i kolacje o 20 w sumie wiele czynnikow złozylo sie na moje kg ale najwazniejsze ze odchodza w zapomnienie :) Nie wiem czy bede przez weekend ale tak jak zawsze w miare mozliwosci postaram sie zajrzec buziaki dla was wszystkich

Kargosz dzięki za podpowiedź, tak będe robić, niestety jak wiesz nie mozemy zastosowac \"normalnej\" diety. jak ma ktos jeszcze jakies pomysły to prosze o porade

Taotaa wiesz ja odchudzam się niby już dawno ale tak naprawdę bez oszukiwania to jakies półtora - dwa miesiące i schudłam troche ponad 5 kg, komus może się wydawać że to mało ale ja jestem zadowolona bo jem wszystko a nawet jak zaszaleje ze słodyczami to waga od razu nie reaguje skokiem w górę :) buziaczki dla wszystkich, lecę za chwilę do biura \"na dyżur\" więc się zbieram :)

ja juz w pracy a Wy dalej śpicie?? :P żarcik Mój synus tez na szczęście sobie usnął, ale pobudke to mi zrobił o 5.10 :) siedzę sobie w biurze słoneczko za oknem świeci poprostu życ się chce :D Buziaczki

ja nie śpię od 8.30 a wczoraj poszłam spac o 2.00 :P byłam już na zakupach, których połowy nie kupiłam bo była awaria bankomatów i terminali do kart a gotówki prawie nie miałam. wrrrrrrrrrr a teraz na 16.00 jadę ciężko pracować do jakiejś 21-22.00 a pobudka o 5.10 - poezja :)

ej dziewczyny gdzie jesteście?? opalacie się?? no nie dziwię się tak piękna pogoda...:) ja niedługo zmykam na imieninowego grilla mojej chrześnicy - tylko nie wiem co z prezentem bo nie mogłam nic wymyslić obeszła kilka sklepów i nic... a najgorsze jest to, że on WSZYSTKO MA i to zawsze \"markowe\" ;/...... ehhhh muszę to jeszce przemysleć buziaczki

tak sobie myślę, że jednak chyba będe musiała zmienić planowaną dietę :( bo kopenhaską trzeba zjeść w miarę dokładnie... a ja... ehhh chociażby przykład wczorajszego dnia: śniadanie zjadłam ok. 9-10.00 a drugi posiłek vel obiad vel kolację zjadłam jak wróciłam, czyli o 23.30 :Oa zjeść coś musiałam bo od jakiejś 19 czułam, że żołądek mi do kręgosłupa przylega a jedynym słyszanym dźwiękiem było burczenie w brzuchu :O taaal, i oto główa przyczyna mojej wagi...

Kagrosz :) ja właśnie idę na taras dalej się uczyć :) a chrześnicy możesz kupić taką rodzinę zwierzątek (duże zwierzątko + 3 małe) z serii \"Kieszonkowi przyjaciele\" - dobre dla każdego wieku, w dobrej cenie i będzie zadowolona bo ładne i \"markowe\" :)

no, to od jutra początek dietowania :) zobaczymy co z tego wyjdzie :)