Zdrowe pyszności

Zastanawiam sie nad pewna rzecza.Przeciez nie mozemy cale zycie odmawiac sobie przyjemnosci,nawet bedac na roznych dietach.Wpadlam na pomysl,zeby wpisywac w tym topiku same zdrowe pysznosci,na ktore mozemy sobie pozwolic od czasu do czasu. A wiec moze zaczniemy od roznych batoników? Jakie polecacie batoniki,ktore sa zdrowe i pozywne?

wystarczy przejsc sie do sklepu ze zdrową żywnościa a napweno cos slodkiego i zdrowego sobie wybierzesz:) zreszta juz w prawie kazdym spozywczaku mozna kupic taki batoniki z ziaren z dodatkiem roznych owoców.. niestety nie pamietam nazwy... raz na jakis czas moza zjesc taki batonik:D ja jestem na 1000 kcl ale slodyczy nie jem.. nie musze bo nigdy nie bylam od nich uzalezniona wiec bardzo latwo jest mi sobie ich odmówić:) Nastepnym smakołykiem (jeśli chodzi oczywiscie o mnie)- są wafle ryzowe.. lubie je chrupac, jeden ma ok 35 kcl, traktuje je jak chipsy:P zreszta za chipsami nie tesknie:) Mozna takze chrupac wase najlepiej "Sport".. oczywiscie nie caly czas.. kilka platków na pewno zaspokoi głod.. ( w przerwach miedzy posilakami)... tyle na ten temat.. pozdrawiam

polecam batonik musli..chyba crunchy..bardzo mi pomaga, jem go co drugi dzien, oproc tego normalna dietka.Ja musze cos slodkiego zawsze zjesc..jestem uzalezniona:)

ahaa i wafle ryżowe cynamonowe..pycha:)

a ja polecam batoniki typu Corn Flakes, CiniMinis, Chocapic, Nesqiuk. Zawierają wapń i witaminy w płatkach. Mają cos około 100 kcal.

a ja polecam Wam snickersa lub Marsa Nie dziwie się, że macie problemy z nadwaga, skoro lubicie tyle wpieprzać słodyczy :o

A już myślałam,że będzie o jedzeniu.Sałatka jakaś,sposób na rybkę,mięsko...nisko kaloryczne.Znowu to samo.Jeszcze dodajcie jogurt i pepsi light.Samo zdrowie,smacznego:(((

czy samymi slodyczami czlowiek zyje? a moze jakis przepis na salatke na slodko z owocami? to bedzie lepsza alternatywa i jaka zdrowa :)

ja uwielbiam truskawi i poziomki ale nie ma ich przez cały rok... napewno nie tych co zostały zerwane wczoraj... morele prosto z drzewa też... tylko szkoda ,że nie ma ich przez cały okrągły rok

- galaretka owocowa ok.60 kcal w 100g - marchewka i jabłko ( pokroić w cieńkie plasterki i chrupać jak chipsy) hihi...moje ulubione żarełko jak patrze na tv :) -jogurt naturalny + otręby + jabłko + cynamon ---> wszystko wymieszać i gotowe :) pychaaa :D

ja piokę: ziemniak, pomidor, papryka. gotuje wode dodaje kostki rosołowe upieczone warzywa miksuje dodaje do wywaru pogotouje przyprawiam i mam pyszną zupkę czasem z makaronem a czasem z grzankami. polecam. dziś dusiłam na małym ogniu paprykę, cebulę, kabaczek i mortadelka, pomidorki przyprawy i pietruszka. do duszenia dodałam 3 łyżki oliwy ale jak na taki gar to nie za dużo bynajmniej jak dla mnie.