Kto zna przepisy na tanie obiadki??

Mieszkam z siostrą, która całymi dniami i nocami sie uczy, chcę Jej zapewnić chociaż jeden posiłek ciepły dziennie, ale kończą mi się juz pomysły:-/ macie pomysł jakis??

ziemniaczki pieczone w piekarniku do tego ryba upieczona w foli tez w piekarniku (za jednym pradem) i surowka i kiszonej kapusty.

Skrzydełka z kurczaka w sosie śmietyanowym z kasza jęczmienną lub z kuskusem Skrzydełka obgotowujesz np na kostce rosołowej do miękkości, potem do rondelka wlewasz śmietanę ja uwielbiam 18% z piątnicy, chwilę gotujesz żeby smietana zgęstniała, solisz pieprzysz dośc sporo bo onaczej sos będzie mdły, posypujesz siekaną pietruszką i podajesz z ugotowaną kasza jęczmienna lub z kuskusem zalanym rosołkiem spod skrzydełek. Makaron z sosem pieczrkowo pomidorowym Na dwie osoby to pieczrek wystarczy 25 dag, dusisz je porojone w ćwiartki lub drobniej jeśli duże, dodajesz przecieru pomidorowego, posiekaną natkę a jescze lepiej świeżą bazylie lub nawet suszoną. Gotujesz makaron, polewasz sosem i podajesz jescze można posypać tartym żóltym serem jak lubisz Zupy są dość tanim rozwiązaniem bo potrzebujesz tylko trochę warzyw a te nie są takie drogie, a zupę można ugotować nawet z mrożonki. Kurupnik, koperkowa, ogórkowa, barszcz biały z torebki z jajkiem. Myslę że generalnie na was dwie to jest tak wiele róznych potraw których koszt można zamknąć w 10 zł, jak się trochę pokombinuje

Dzięki wielkie za pomysły. napewno skorzystam. ja to nie potrzebuje jesc obiadow, ale musze gotowac siostrze, i chce aby na 2-3 dni cos jej gotowac. Jakbyście mialy jeszcze jakies przepisy to poprosze...:) z góry dziekuje:)

Jak to Ty nie musisz jeść a siostra musi? Jak gotujesz dla niej to ty też przecież jesz!? Bardzo proste na dwa - trzy dni to zrób leczo (na czasie) albo bigos (im więcej razy odgrzewany tym lepszy) a może tez jakieś krokieciki (albo paszteciki) i do tego albo czysty barszczyk czerwony, albo rosół czysty, albo biały barszczyk...

hehe..no ja nie mam potrzeby jedzenia codziennie obiadu, gdyz pracuje, studiuje i jak wracam wieczorami do domu to nawet nie mam ochoty. dlatego zalezy mi tylko aby siostrze cos gotowac na 2-3 dni:) dziekuje za pomysly :*

lollll czy ktos tu na forum zajmuje się czasem gotowaniem w domu????????? i zna jakies przepisy??? halllo...nie załamujcie mnie :-/

Robisz gulasz - np. ze ścinków gulaszowych albo tańszych kawałków mięsa. Gulasz dzuelisz na kilka porcji, zimny wlewasz do pudełek np. po margarynie i mrozisz. Wyciągasz kiedy chcesz. Ryż do tego możesz tez ugotować raz na dwa dni i przechować normalnie w lodówce. Dalej, podobnie, kotlety mielone z taniego mielonego w batonie. Smażysz, zamrażasz, ona wyciąga i odgrzewa sobie po jednym. Do tego tanio wychodzą takie surówki z kapusty w dużych litrowych słoikach (np. z czerwonej, kiszonej białaej z różnymi dodatksami) starcza spokojnie an tydzień. Tanio wychodzą pierogi z biedronki, chyba ugotować sama potrafi? To tylko wrzucić na wrzątek:-P tyle ile zje. Ja ostatnio zamroziłam: mięsko z rosołu. Gotujesz rosół na kilku takich pałkach czy całych udkach. Póżniej wyciągasz mięsko, jak obcieknie -do woreczków i mrozisz. Duże udko możesz podzielić na dwie części. Kilka obiadów a prądu mało. Zawsze jednak pozostaje kwestia ugotowania do tego ziemniaków, ryżu lub makaronu (np. do sosu). Aha - rosół może mieć na dwa dni lub możesz z niego zrobić pomidorówkę i zalać w słoiki żeby zaciągnęłą, przechowuje się w lodówce super! Tylko nie dodawaj śmeutany, to dopiero po odgrzamiu! Aja dodaję tylko mleka do zup, odzwyczaiłam się od śmietany już dawno. A! I przepis na gotowanie makaronu: wrzucasz makaron na wrzątek, jak widzisz że woda już się z tym makaronem gotuje -przykrywasz pokrywką i wyłączasz gaz. Jak zajrzysz za jakieś10-15 min. makaron będzie już gotowy.:) Bardzo oszczędne! Nie wiem czy pisać daelj, może napisz co gotowałaś do tej pory? Pozdrawiam:)

Albo - pycha! jajko w sosie muszatrdowym. Taki sos możesz mieć na 2-3 dni , następnym razem wrzucić do niego 2 paróweczki - mniaaam! Do tego oczywiście ziemniaczki. Podam Ci sposób na odświeżenie wczorajszych ziemniaków. Na drugi dzień, jak zostaną Ci gotowane ziemniaki bierzesz tłuczek do ziemniaków, zapalasz duży gaz I wtedy: wlewasz do garnka z wczorajszymi ziemniaczkami troszkę mleka i na tym gazie tłuczesz przez chwilę ziemniaki w garnku stojącym na ogniu, jak zacznie parować i ziemiaki będą gorące - wyłącasz gaz. Podobnie można robić na patelni -też się sprawdza, nikt nie wie ze to wczorajsze ziemniaczki:-P Oczywiście przechowujesz w lodówce bo teraz takie G... w sklepach ze potrafią się popsuć na drugi dzień. Czy potrafisz zrobić sos musztardowy?

napewno nie potrafisz :-P

ale mnie zaskoczyłaś:) dzięki wielkie za tyle normalnie pomysłów:) ja narazie gotowałam jej spaghetti, zupę, kupiłam pierogi na wagę. w tym tygodniu ma rosół, robiłam też rybkę w piekarniku z kapusta kiszoną. a którys Twój przepis wypróbuje w weekend:) widzę, że kuchnia i gotowanie nie są Ci obce:D

Hej szalona!:) fajnie że powalczysz w kuchni, ja na dzisiaj pasuję i idę pod kołdrę:-D oaoa:)

a jaka rybka najlepsza do zapiekania tak w piekarniku?i na ile nastawić piekarnik i na ile czasu?ziemniaki kroicie w talarki?

Gospocha,daj ten przepis na sosik.Jajo w sosie to było w piątkowy internatowy obiad.Plus marchewka z groszkiem...ach!niebo w gębie...

Nawiązując do oszczędzania:)Jeśli robi sie mielone z gotowca to połowa wyplynie w postaci niezjadliwego tłuszczu na patelnię.Polecam mielić biodrówkę,łopatkę(do łopatki trochu boczku)Wiesz co jesz a jakie kotlety wkładasz takie ściągasz.

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3320313 cały wątek ze sprawdzonymi przepisami ;)

Placuszki ziemniaczane:) przepis jest barrdzo prosty:) -1kg ziemniaków -1-2 cebule -jajko -odrobina mąki -sól, pieprz ,vegeta do smaku Ziemniaki obieramy i trzemy na tarce(lub w specjlanej maszynie)dodajemy 1 jajko, troche maki(zeby ciasto nie było zbyt płynne), startą cebulę oraz sól i pieprz i/lub vegetę do smaku. Formujemy na rozgrzanym oleju male placzuszki i smażymy.Można je jeść suche lub z cukrem.Bardzo smaczne są również z keczupem:) tanie i pyszne:)

1 puszka kukurydzy. 1 puszka czerwonej fasoli. 1 kapusta pekińska. Zupa chińska kurczak pieczony. Zupa chińska ostra. Majonez. 1 pierś z kurczaka. Pierś usmażyć i pokroić na kawałki. Kapustę drobno pokroić. Zupki wkruszyć na sucho Całość wymieszać i dodać majonez. Poczekać około 2 godzin.

Pyszna sałatka :D

możesz zrobić jej tanią zupkę meksykańską. Jest bardzo sytna i pożywna. Do wody w garnku wrzucasz puszkę kukurydzy, puszkę czerwonej fasolki, pokrojone paróweczki, oregano lub bazylię, jedną pokrojoną w kostkę paprykę i na koniec jak się zagotuje, to dodajesz koncentrat pomidorowy. do tego pokrój bagietkę w plastry 1 cm grubości, posmaruj masłem lub margaryną i posyp czosnkiem w proszku. W ten sposób otrzymasz chyba najtańszy obiad na świecie. zawsze możesz też zupkę poporcjować i zamrozić, no a grzanki na szybko można zrobić również ze zwyklego chleba...grzanki można zrobić w piekarniku lub w tosterze... Zaufaj mi, w końcu jestem zawodową kucharką.

dodaje do zupy meksykanskiej oregano...rewelacja

Kupić dwa skrzydełka z kurczaka plus udka, ugotować na tym rosół (plus włoszczyzna, wiadomo), makaron do tego i masz już zupę. Z mięsa, które zostało z rosołu, można zrobić drugie danie (następnego dnia, albo nawet jeszcze po dwóch dniach). Cebulę się podsmaża na patelni - ale nie może być spalona, chodzi o taką duszoną, do tego wkładasz mięso z rosołu, polewasz śmietaną, sól, pieprz i pod przykryciem tak smażysz/gotujesz. Do tego ziemniaki i za grosze ma się obiad na 2-3 dni :) jeśli chodzi o ziemniaki.. jeśli zostaną po obiedze, to ich nie wyrzucaj. Zostaw na następny dzień. Wystarczy (nawet takie rozbiote) wrzucić na rozgrzany tłuszcz i się fajnie podsmażą (można dodać ciut bułki tartej). Jeśli nie są rozbite, czyli w całości zostały po wcześniejszym obiedzie, to trzeba je pokroić w plasterki i też na patelnię - takie ziemniaki też są bardzo dobre, a nic się nie wyrzuca. Swoją drogą dobra z Ciebie siostra :) Ja dzisiaj zrobiłam obiad dla siebie i siostry za niecałe 8 zł. Kupiłam dwa plastry schabu, ziemniaki, jedną dużą marchewkę, duże jabłko. Kotlety rozbiłam, obtoczyłam w bułce tartej i w rozgniecionych płatkach kukurydzianych. Marchewkę i jabłko starłam na tarce, trochę cukru, skropiłam cytryną, no i już surówka była. Ziemniaki normalnie ugotowałam i tak się najadłyśmy, że szok :)

z mielonym mięsem i dodaję mnóstwo różnych przypraw oraz jak wyżej ktoś napisał koncentrat, kukurydzę i fasolkę, a na wierzchu posypuję świeżą kolendrą. Do tego podsmażone na suchej patelni tortille pokrojone w trójkąciki.

Teraz łatwiej o tani obiad, bo warzywa są za grosze. Gorzej jest zimą, kiedy tak naprawdę tanie są tylko ziemniaki i włoszczyzna, a za całą resztę jak za zboże. ja dziś mam fasolkę z parowara, ziemniaczki z parowara, jajko sadzone i kefir. Postny, piątkowy obiad, ale jaki pyszny!

ja robię zupę meksykańską -> ziemniaki plus jajko sadzone i kefir - też lubię taki obiad :)

100g pieczarek 100g kukurydzy z puszki 100g marchewki 1torebka kaszy jeczmiennej mala cebulka sos pieczarkowy np z winiary w torebce pieprz pieczarki,marchewke i cebule kroisz w kostke,wrzucasz na rozgrzany olej i zalewasz szklanka wody. dusisz az zmieknie .jak woda odparuje a warzywa jeszcze nie beda gotowe to dolewasz jeszcze wody. jak juz zmiekna to odparowujesz wode i podsmazasz warzywka. w miedzyszasie gotujesz 1 torebke kaszy jeczmiennej i przygotowujesz sos wg instrukcji podanej na opakowaniu. jak juz warzywa beda gotowe to dodajesz kukurydze i kasze i zalewasz to sosem tyle ile lubisz (ja dodaje 3/4 ) calos popieprzyc wg uznania i wymeszac. danie pyszne i tanie. moze byc na obiad jak i na kolacje

Z rosołu który robiłaś możesz przerobić na pomidorówkę, wystarczy że dodasz koncentrat i śmietanę. A z wczorajszych bądź nawet dwudniowych ziemniaków możesz zrobić kopytka. To polać bułką tartą z masłem albo sos z paczki. Ja teraz sie wycwaniłam i robię bardzo tanią zupę jarzynową. Na kostkach rosołowych albo na kości(są bardzo tanie, trzeba kupować je tylko w mięsnym). Do tego warzywa mrożone z biedronki( najtaniej). Ostatnio robiłam racuchy z jabłkami mniam :) Najważniejszy w sumie jest pomysł na obiad bo skład można łatwo znaleźć na internecie. Poza tym to fajne tu wstawiacie przepisy. Muszę spróbować tej zupy meksykańskiej :) Pozdrawiam

Ziemniaki z cebulą, jajko sadzone, smażony ser. Pomidorowa z ryżem.

zapiekanka z kurczakiem 5 minut roboty ziemniaki kroimy na ćwiartki dodajemy do naczynia .podudzia z kurczaka moczymy w marynacie ( 3 łyzki oleju 3 łyzki miodu 2 łyzki odctu pieprz sól skórka z połowy cytryny) moczymy kurczaka dodajemy pałeczki na ziemniaczkii przykrywamy je piórkami cebulki pieczemy 1,godzinki smacznego

Chciałbym polecić stronę która publikuje wyłącznie przepisy na tanie obiady. Polubcie stronkę na FB a dostaniecie najnowsze przepisy bezpośrednio do FB :) http://nieprzesol.pl/