Jestem zadowolona bo schudłam do 51 kg

:) I teraz mniej jem, nie boli mnie brzuch i lepiej się czuję:) Mam 168 cm wzrostu, 22 lata, więc uważam, że taka waga jest w sam raz. A odchudziłam się w lutym, przez dwa tygodnie. W czasie diety schudłam tylko 5 kg- do 53kg. I dalej nici... Waga stała w miekscu. W ogóle odchudzanie był koszmarnie trudne. Ale potem po skończeniu diety schudłam jeszcze 2 kg i teraz jest już ok. Jestem bardzo zadowolona:)

to uczyniłaś ,za pomocą jakiej diety,co jadałaś ?

jeszcze bardziej bo schudłam 16 kg i też ważę teraz 51 kg!!!! I nie wracam do poprzednich kg - tego najbardziej się obawiałam...

a jak Tobie sie udalo ? co jadałas ? podzielcie sie dobrymi radami dziewczynki

Ja schudlam do 47 kg/164 cm i tez jestem zadowolona, a schudlam na diecie MŻ , ktora polecam kazdemu obzartuchowi

włąsnie jak dziewczynki schudłyście bo ja też dążę do tego niewiele brakuje a zawsze coś!

dieta najskuteczniejsza - ŻM (Żryj Mniej) +duuużo ruchu, zawsze się sprawdza! zero słodyczy, fast foodów i innego typu "syfów" - dużo warzyw, owoców, chudy nabiał i drób - tylko tyle... proste a skuteczne...

ameryke odkrylas:P

a ile zajęło ci to schudnięcie 16 kg? pytam poważnie

a ja waże dokładnie tyle co ty i przy takim samym wzroście i chciałabym przytyc :-(

GRATULUJE

a ja osobiście z 46 kg przeskoczyłam na 55kg więc jestem załamana..

Ja też mmarze o 50kg... Na razie ejst 60, ale było 68. Walczę :-)

wiec jak schudnas te 5 hg przez 2 tyg.???

szybko sie chudnie nie jedząc kolacji.... źre się wszystko co się chce, byle do godziny 16.00- 17.00 i koniec!!!!

ja waże 53 kg chce jeszcze te 2 -3 kg schudnąć jak myslicie jak bede jadła przez tydzień warzywa, jogurty, kefiry oraz białe serki to schudne te kg?

jak sie chudnie jedzac wszystko tylko do 16 ? nie wierze,nie z moja przemiana materii,mozesz nie sciemniac /

jak bedzisz jadła nabiał to na pewno nie schudniesz :o

nabiał ? wykluczyć ? a niedobiałczenie jest przeciez groźne?

nie wykluczyć ale na pewno nie przechodzić na diete białkową ,( serki , keriry, jogurty) jak pisala koleżanka wyżej :o

czyli co radzicie?

czyli jesli mozna zapytac stawiać na warzywa?

a może owoce, waryzwa, jogurty i kefity? czy jak bo się już pogubiłam, i nie jeść po 17?

za nim wezmiesz sie za odchudzanie polecam bloga http://dadpitt.tumblr.com/