Czy lubicie jeśc slonecznik łuskany????czy on ma jakies witaminki??

odstresowuje mnie

Uwielbiam słoneczniczek! Pycha! Zajadam się nim bez ograniczeń, choć jest bardzo kaloryczny /na szczęście mogę sobie na to pozwolić ;)/. To bomba witaminowa! Dzięki temu mam zdrowe, gęste, lśniące włosy, z cerą żadnych problemów, mocne, zdrowe paznokcie. Uwielbiam też chlebek z ziarenkami :))) Polecam każdej dbającej o siebie kobietce.

zapomiałam dodać, ze pisząc te słowa oczywiście chrupię słonecznik :)))

on nie jest kaloryczny bardzo przeciez chyba ale jest drogi:(

wy wiecie ze on jest niezdrowy??przeciez jest brudny napewno jak jest z woreczka prosto..co z tego ze luskany ale napewno ma jakies zarazki??

zeby byly efemty po nim jakies na xcere i włosy trzeba by bylo jesc go codziennie kilka miesiecy..

i nie tylko codziennie ale też po calej paczce zeby t ocos dalo...jesli zjecie dajmy 50 ziarenek nic wam to nie da!!

zawiera tak zwane dobre tluszcze :) rzeczywiscie dobry na cere. ja jem codziennie. zamiast niezdrowych chipsow mozna jako smaczna przekaske chrupac slonecznik. co do zarazkow to sie nie zastanawialam nad tym :D

rewelacja a ile jesz codziennie ??calą paczke /?drogi jest ??

taniutki jest :) ze dwa zlote paczuszka, nawet mniej chyba. nie patrzylam na cene ale to grosze. calej paczki nie zjadam codziennie ale tak okolo pol. czasem troszke wiecej bo lubie prazony slonecznik z salata lodowa i feta :)

rewelacja mam pytanko??a czy ty nie tyjesz od tego??przeciez on tuczy jak cholera

jestem szczupla i nie mam sklonnosci do tycia. nie jem tego kilogramami. stosuje diete ale nie zupelnie jako sposob na zrzucenie kg ale jako sposob zywienia. u mojega meza w rodzinie jest cukrzyca genetycznie i stad zmienilismy sposob odzywiania. w naszej diecie (czyt. sposob dzywiania) zdrowe tluszcze nie sa zakazane. natomiast cukier omijamy szerokim kolem. jem np. majonez natomiast unikam pieczywa z pelnego przemialu a jem pelnoziarniste. zamiast bialego ryzu brazowy itp. troszke schudlam ale w pewnym momencie waga staje w miejscu bo tyle sie powinno wazyc i juz. :) a nie zauwazylam zebym tyla po sloneczniku. nie tylam jak zjadalam 30dkg cukierkow czekoladowych to i po garstce slonecznika czy migdalow tez nie utyje :) pozdrawiam:)

dzieki za odpowiedz ..mam nadzieje ze napiszesz mi jak twoja cera i wloski:)

odpisalam na tym drugim awaryjnym topiku :)

Ziarno słonecznika zawiera wiele składników pożądanych dla właściwego funkcjonowania organizmu. Jest bogate w potas, żelazo, magnez, proteiny, wielo-nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę E. Nie zawiera natomiast cholesterolu. Obecny w słoneczniku cynk poprawia pamięć i koncentrację. Witamina E rozszerza naczynia krwionośne i hamuje krzepnięcie krwi.

Jedz na zdrowie, i daj spokoj z tymi zarazkami;)

Kupuję w Selgrosie w 1kg opakowaniach, wychodzi taniej niż kupowanie po 100gr paczuszkach. Kosztuje ok 10 zł a starcza mi na ok 2 tygodnie, lub rzadziej zależnie od apetytu, a tego nie odmawiam sobie wcale, za to czuję wstręt do wszelakich chipsów, chrupek, fast-foodów i innego tego typu"jedzonka". Chyba wychodzi mi to na zdrowie,bo nie mam żadnych problemów z wagą, raczej chciałabym nabrać trochę ciałka :)

k27 a ile wazysz i mierzysz ??Pytam z ciekawosci..

TO BOMBA WITAMINOWA~~