Mam mało magnezu i potasu w organizmie, w jakich potrawach znajde te minerały?

Styczeń 19, 2007

nie chce uzywac tabletek.W czym jest duzo magnezu i potasu?

Styczeń 19, 2007

:(

Styczeń 19, 2007

Potas - wody mineralne i sól kuchenna potasowa (ale nie przesadzać z ilością !!!!), magnez w zielonych jarzynach, rybach, orzechach, pelnym ziarnie.

Styczeń 19, 2007

a jakia wode powinnam pic, sa rozne, mineralne..zrodlane..wysokomineralizowane..niskomineralizowane.A jesli chodzi o sol potasowa to gdzie ja kupic, ja w sklepach widze tylko jodowana

Styczeń 19, 2007

a ryby? słodkowodne czy morskie?

Styczeń 19, 2007

i sok pomidorowy, np. w biedronce jest pyszny, w kartonikach ( potas ) codziennie kilka orzechów, kakao ( magnez )

Styczeń 19, 2007

Styczeń 19, 2007

Dziękuje Wam Kochani- pozdrawiam:)

olena · Styczeń 19, 2007

Najbardziej bogate w magnez są: orzechy groch fasola ziarna soi ziarna zbóż mięso awokado banany czekolada kakao warzywa liściaste mleko woda mineralna i lecznicza

Luty 18, 2010

niedoboru magnezu nie mozna uzupełnic sama dieta przy duzych brakach potzrebujesz 30mg na dobe czyli lec do apteki

Luty 18, 2010

300mg na dobe miało byc

Maj 25, 2015

... a co Ci przeszkadzają tabletki? No jeśli masz czas na dietę i bawienie się z produktami to z pewnością jest ok, ale ja np. biorę Chela Mag B6 z potasem i magnezem i czuję się rewelacyjnie. Idealne tabletki na samopoczucie, stres i skurcze rąk i nóg.

Maj 8, 2016

Jowita ma racje, żeby przyswoić magnez z diety trzeba by tych produktów jeść bardzo duże ilości. U mnie chelat pomógł na skurcze łydek które łapały mnie w nocy. Chela-mag b6 biorę do teraz i nie mam żadnych dolegliwości.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Mam mało magnezu i potasu w organizmie, w jakich potrawach znajde te minerały?

Polecane posty

Gość psiuniaaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ponawiam

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tukan

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ponawiam

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ponawiam

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość pomidory

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ryby MORSKIE

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ponawiam

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

olena 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość humor przez ch od kiedy tak

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość humor przez ch od kiedy tak

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość JowitaNowacka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Tamara88

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

właśnie robię porządki w szafie 1 2 3 4 11

Każda amatora znajdzie swego potwora . 1 2

NAJŚWIEŻSZE

właśnie robię porządki w szafie

1

2

3

4

11

Każda amatora znajdzie swego potwora .

1

2