co powinnam mieć w lodówce?

może głupie pytanie, ale jestem studentką, od pażdziernika mieszkam daleko od domu-sama i....jestem nieprzystosowana do życia :-( nie chcę glupich komentarzy, chce tylko odpowiedzi na me pytania. co powinnam mieć w lodówce, szafce- wiecznie mi czegoś brakuje...dosyć już mam jedzenia typu:kanapka alpejska,kebab. chciałabym sama dotować, tzn. nauczyć się gotowac. byłabym jeszcze wdzieczna za to gdybyście mi napisały, jaki przepis jestw miarę prosty,,jestem nowincjuszką. wiem to żałosne

w lodówce najważniejsze jest światło :-P

ja zawsze mam w lodówce i na pólkach w kuchni: - ryż, makaron - mieszanki warzywne na patelnię - ser żółty - jakis kawałek mięsa (porcja kurzczka, dwie, albo czegoś innego, ryby) - sos pomidorowy w słoiku, albo pomidory w puszcze z tego prosty i dobry obiad można zrobić :)

najlepiej mieć zapasy produktów takich, jak: - ryż - makaron - mrożonki warzywne (np. \"warzywa na patelnię\", albo jakieś do zrobienia zupy) - kilka zamrożonych piersi z kurczaka (ja każdą pakuję do osobnego woreczka i rozmrażam wg potrzeb) - koncentrat pomidorowy lub przecier - ziemniaki - cebula - kostki rosołowe - mąka - mleko - jajka - bułka tarta - śmietana - dżem jakis albo powidła - mięso mielone (najlepiej wieprzowo wołowe, albo mielona łopatkę...) - gotowe sosy w słoiczkach z tych produktów możesz zrobić całe mnóstwo pysznych rzeczy - makaron z różnymi dodatkami, ryż z dodatkami, naleśniki, zupy,kotlety, pieczone ziemniaki, różnego rodzaju zapiekanki....

Ja jeszcze studiuję ale mieszkam już z ukochanym, gotuję codziennie dwa dania, w lodówce na dzień dzisiejszy mam: pierwsza półka: mleko w woreczkach, ser biały, ser żółty, ser w plastrach topiony, wędlina, kiełbasa wiejska, druga półka: kapusta kiszona w słoiku, ogórki kiszone(własnej roboty:), papryka w słoiku, cebulka marynowana, garnek z zupą(krupnik) trzecia półka: konserwa śledź, paprykarz, słoik makreli opiekanych, tuńczyk, pojemnikach: jaja na drzwiczkach: dżemy (własnej roboty), sos czosnkowy, keczup, musztarda, majonez, mleko skondensowane, śmietana, bita śmietana w areozolu, słoik grzybków marynowanych( własnej roboty), buraczki w słoiku(własnej roboty) mnw tyle chyba nic nie pominełam Ponadto w półkach zapas cukru, kasz, makaronu, ryżu, suszonych grzybków, mąki, maku, cukru pudru, przypraw, suchary

o dżizas :) no to Ty juz Pani domu jestes :P- to do przedmówczyni

Przepisy dla początkujących: 1woreczek kaszy ugotować plus sos pieczarkowy) 2 pieczarki obrać, opłukać, pokrajać w paski, cebulę w kosteczkę, podsmażyć na maśle, trochę wegety, soli pieprzu, poddusić dolać troche wody zagotować, ewentualnie łyżke śmietany i wymieszać 2 placki ziemniaczane: zetrzeć na tarce z 5 ziemniaków, jajo, łyżka mąki(ja więcej nie daje bo lubię takie letsze) wymieszać, przyprawić, smażyć na tłuszczu 3 Zupa, banalnie łatwa, wrzucasz kość lub kawałek mięsa, zalewasz wodą kostka rosołowa, warzywa co chcesz, gotujesz , doprawiasz, dajesz śmietanę

Jak tylko się wyprowadziłam zostałam żucona na głęboką wodę bo oprócz tego że mój mężczyzna życzył sobie odrazu gołąbki, pierogi i co tam jeszcze to latem musiałam robić przetwory choć teraz nie narzekam, lubię prowadzić dom, kombinować w kuchni:) jak się podchodzi do wszystkiego z sercem to sprawia przyjemność

Te mąki i kasze,ryż,jeśli nie zużywasz dużo to lepiej w słoikach trzymaj.Po co Ci nieproszeni goście?

juz sie tak nie chwal, ze wszytsko wlasnej roboty :) hehhe, zartuje oczywiscie, bo ja studentka i nie mam pojecia jak robic takie zaprawy :p

ja tez jestem studentka ale u mnie gotuje moj facet bo uwielbia to robic i robi to cudownie, gł kuchnia śródziemnomorska, owoce morza, sushi i dania, ktore sam wymysla- lepsze niz w restauracji. I on uwielbia mięso- ja nie bardzo, ale w jego wykonianiu i tak sie zajadam :P ale dzis gotowalam ja bo jestem sama i wymyslilam przepis- 15 minut sie robi: mieso mielone na patelnie posypane rpzyprawa do grilla obficie i smazymy na oliwie i rozdziabujemy na male kawaleczki, do tego mrozonka warzywna \"zupa jarzynowa\" z brukselka, kalafiorem itd. i smaze, dolewam troszke wody i ta chwile poddusic, potem wode odparowac i smazyc bez przykrycia jakies 5 min. i na koniec sos pieczeniowy ciemny z torebki rozrobiony z zimną wodą wlac na patelnie izagotowac- wyszlo o dziwo pycha. jadlam z kaszą gryczana :P ale mozna z ryzem, makaronem, ziemniakami.. :) banał

dzięki wam bardzo :-D

u mnie w lodówce najważniejsza jest Flora i to ta pro.activ- muszę dbać przecież o siebie

Ale odgrzewane kotlety.. Ale z drugiej strony ja też w październiku miałam ten problem. Postawiłam na zdrowie i prostotę. Też mam Florę :) nie jest zbyt tania, ale za to zdrowa (tak mówią :P), pełnoziarnisty Szulstad (dobry na perystaltykę), kilka zupek z proszku i nudli Knorra (niewymagające a dobre), szynka, ser, jakieś warzywka sezonowe, na obiadki zupki z kartona Knorr (lepsze niż te w woreczkach), na drugie makaronik i sosy (spageti, karbonara - też z proszku knorr, bo mogę zrobić gęste albo rzadkie); ew. pire z proszku (nie chce mi się ziemniaków obierać) ze śledzikiem :P (pycha). To na tyle co mam na chwilę obecną :)

a z jelitami będzie lepiej i Flory nie będzies zpotrzebiować

po co Ci ta Flora skoro i tak jesz sama chemię? i jeszcze piszesz że \'prosto i zdrowo\'....

ja lubie zawsze miec jajka, tunczyka, puszke - dwie pomidorow, cebule, czosnek, kuskus, makaron razowy, ryz, w zamrazalniku duzo warzyw (mozna je uzywac do sosow do makaronu, zup, jajecznicy a la omlet) i pare miesek - z tego mozna zrobic duzo rzeczy nie uciekajac sie do chemicznych bulionow i zupek a la knorr. przyprawy zawsze uzyteczne - sol, pieprz, bazylia, majeranek, papryka, jakies tam ziola, ktore lubisz - wszystko nimi mozna smacznie przyprawic nie uciekajac sie do glutamianu sodu. jestem zwolenniczka kuchni naturalnej, latwej i przyjemnej, max czasu na obiad to tyle ile sie gotuje ryz lub makaron (bez bawienia sie w kluski, placki, nalesniki, panierunki ;) ), nie liczac wyjatkowych okazji pieczenia czegos wiekszego w piekarniku :)

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3259786 Moze tu cos dla siebie znajdzeisz :)

Sok pomarańczowy, jogurty - dużo różnych, świeże warzywa ukryte przed upałem, serki topione czy inne smarowidła typu flora czy co tam kto lubi, aaaaaale bym zapomniała, słodycze!! I to całkiem sporo :D

coraz więcej ludzi na forum pisze ze jedzą ta Florę -chyba ja tez spróbuje może rzeczywiscie coś w tym jest?

jeśli chodzi o Florę Pro Active... jest na niej taki napis...że nie powinno się jej spożywać, jeśli nie ma się kłopotów z poziomem cholesterolu wiec zastanówcie się zanim zaaplikujecie sobie tę \'porcję zdrowia\' a dla potrzebujacych : osobiscie uwazam, ze Benecol jest lepszy, wyniki badan mi sie po nim poprawily, natomiast po Florze pro active nie ________________ a bardziej na temat: moj najszybszy sposób na obiadek --> cebula w kostke na patelnie, do tego obrane pomidory w duza kostke do tego zabek czosnku posiekany + vegeta + bazylia , jak masz mozliwosc to świeża, ale szuszona tez ok, w garnku gotuje spaghetti, potem łacze je z sosem, scieram serek zolty i w góra 20 minut mam obiadek

Na Florze pro.activ nie ma napisane że jest TYLKO dla osób z chorobami serca, jest dla tej grupy SZCZEGÓLNIE ZALECANA a to różnica a co do kwasów omega 3 to zwykła Flora standart je zawiera więc nawet nie trzeba oddzielnie ich przyjmować diecie. Pozdrawiam

ja w lodówce dziś mam pustki... ale lody czekoladowe mam!

ja na dzien dzisiejszy w lodowce mam - maslo do smarowania ( od wujka ze wsi:)) -ser zolty -powidla sliwkowe (roboty mojej mamy, pychota) - sos chinski lowicz -kefir - jakis serek do smarowania - w zamrazarce piers z kurczaka - mleko -ketchup, musztarda -koperek - oliwki i rzodkiewki a poza tym w kuchni mam: makaron ryz (ostatnio zajadam sie ryzem jasminowym mmm pychota), mlode ziemniaki, maka, jakies przyprawy, czosnek, platki owsiane , ryzowe, otreby, kasze manne, cukier, pieczywo. iece rzeczy nie pamietam

proszę jak ktoś sie zna to niech mi odpowie: jestem młody i zdrowy. czy muszę się martwić o poziom cholesterolu? mam 24 lata i tak sie zastanawiam czy sobie zrobić badania na poziom cholesterolu?

to chyba nie jest dobre forum na to pytanie, spróbuj zapytać sie na forum zdrowie; ale postaram ci odpowiedzieć: nawet jeśli jesteś jeszcze młody ale prowadzisz niezdrowy styl życia, może przyczynić się to do miażdżycy naczyń, prowadzącej do choroby wieńcowej wiadomo, że odkładanie się cholesterolu w ściankach naczyń krwionośnych rozpoczyna się tuż przed końcem okresu dojrzewania lub we wczesnej fazie dorosłości - warto więc wcześniej zadbać o stan swojego serca. musisz sie odżywiać zdrowo, uprawiać sport i nie zapominać o badaniach!

Osoby, które ukończyły 21. rok życia powinny się poddawać badaniu poziomu cholesterolu we krwi co najmniej raz na pięć lat.

no widzę że nie ja jedna mam taki problem z tzw. samodzielnością ;) a już myślałam że jestem jakiś odludek :) mam nadzieję, że autorka tego tematu sobie poradziła i ja też sobie poradzę pozdrawiam

Co mam w lodowkce: wedlinę serek do smarowania President - z pomidorami polecam! pasztet jogurty smietane majonez light ketchup musztarda margaryna sos vinegret (z Develeya, polecam) ocet grzybki marynowane dzem z czersni ogorki konserwowe tunczyk jaja Poza tym półki: olej oliwa ryz makaron 2 sosy w sloikach (polecam biedronkowe - robi je Łowicz) maka bulka tarta parę sosow, fixow i zup w torebkach przyprawy kotlety sojowe

!!!! Właśnie tak sobie przypomniałam tak czytając co wy macie - lecę jeśc!! :P :D:D:D