inne sposoby POPRAWY HUMORU niz JEDZENIE...JAKIE?

prosze o porady...ostatnio mam duzo stersu-sesja,wiadomo... i wieczorami tyle sie go we mnie kumuluje, miewam doly,nerwy i jem,ciasteczka, slodycze albo kanapki,albo to i to...obija sie to na mojej figurze :( ale poprawia humor na chwile... jak wy sie relaksujecie,odprezeacie w inny sposb? spacer odpada ze wzgledu na pogode ;) a ciwczyc po calym dniu juz mi sie zwykle nie chce... ;)

mopze zapisz sie na jakis aerobik, posiadanie karnetu motywuje;) aby chodzic na niego i swietnie sobie radzi ze stresem i poprawia humor

tak....to super pomysl...chodzilam kiedys i uwielbialam to uczucie zmeczenia po...no i moja figura na tym korzystala...ale obecnie troche mi fundusze nie pozwalaja... a wy jak poprawiacie sobie humor po ciezkim dniu? bo mnie ostatnio wciagnely te slodkosci ze zaczynam po nie siegac automatycznie i robi sie slodko i milo ale nie chce tyc :) i szukam jakiejs alternatywy :)

SEX???

:D, poza tym dobry film

sport lub jakis inny wysilek fizyczny lub dluga kapiel w wannie

sex jest dobry ale nie zawsze moj mezczyzna jest w domu :) chyba jednak dluga kapiel to dobry i sprawdzony sposb :)

up