Gość urrria Napisano Luty 15, 2007 i chyba to głupie pytanie ale zapytam,jeżeli chodzi o ćwiczenia 1 1 i 3 to chodzi o to że najpierw jedną serie na jedną noge a potem drugą(czyli lewa 6 razy prawa też), czy na przemian,czy jak?? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach