BIO C.L.A ktos uzywa

xxchanelxx-no rozpisałam się i jakiś błąd wystąpił. Wiesz ja robie tak tylko nie jem śniadania kawa tabletka i szklanka wody zaczynam partie brzuszków potem śniadanie tabletka szklanka wody i znowu partia brzuszków 3xpo 50 potem znowu.Obiad jej normalny-zażywam sześć tabletek przez cały dzień a wieczorem jak głód przyciśnie zajadam mandarynki- najgorsze są pierwsze trzy dni ale zobaczysz dasz rade ja dałam

Lena28 no faktycznie chyba źle przeczytałam;) Ale jak masz diete za sobą to chyba coś straciłaś?... ja mam dietę szpitalna przy,której zjedziesz do 7kg w tydzień. Ale ją najlepiej stosuje się przez lato

Nowa79 na czym polega ta twoja dieta szpitalna?

Głównie na zupę z kapusty szczerze ci powiem jak masz silną wolę wytrzymasz 7 dni- ale po trzech dniach masz spadek nawet 3kg-mów

czyli kapuśniak? a co na śniadanie i kolację?

Nie nie żaden kapuśniak.....

To bardzo proszę o przepis na zupę oraz info co na śniadanie i kolację

Nowa79: dzięki za informacje :) ja to mogę bez jedzenie się obejść mogę tylko same owoce jeść a w szczególności jabłka kilogramammi bym mogła je jeść :P Ty mówisz, że brzuszki robisz a ja mam sprzęciora i 1,5 h myślę że wystarczająco dziennie będzie :) może nie wykorkuję a co do tabletek to planuje brać 3 x 1 Bio CLA z zieloną herbatą i do tego 1 raz samo Bio CLA :) pozdrawiam

Siedmiodniowa dieta składniki: -6 dużych cebul -1 lub dwie puszki koncentratu pomidorowego -duża główka kapusty -2 zielone papryki -1 duży seler -rosół (kostki knorr) doprawić solą,pieprzem,curry,pietruszką,można dodać sos Pokrój warzywa na małe i średniej wielkości kawałki i zalej wszystko wodą gotuj wszystko na dużym ogniu przez 10 min. Następnie na małym ogniu 10 min,potem zmniejsz ogień i kontynuuj gotowanie aż do momentu gdy warzywa będą miękkie. ----------------------------------------------------------------------------------------- Taką zupę możesz jeść gdy tylko jesteś głodny jedz ile tylko chcesz i kiedy tylko masz ochotę.Ta zupa nie dodaje kalorii, im więcej jej zjesz tym więcej stracisz kalorii.Jeśli wychodzisz na cały dzień-zabierz ją w termosie. Jeśli przez ten czas będziesz się żywić tylko tą zupą na pewno będziesz niedożywiony ___________________________________________________________ DZIEŃ PIERWSZY MOŻESZ JEŚĆ WSZYSTKIE OWOCE ZA WYJĄTKIEM BANANÓW,MELONY I ARBUZY MAJĄ O WIELE MNIEJ KALORII NIŻ INNE OWOCE.JEDZ TYLKO ZUPĘ I OWOCE.PIJ NIESŁODZONĄ HERBATĘ,SOK Z ŻURAWINY I WODĘ. DZIEŃ DRUGI SAME WARZYWA.JEDZ DO SYTA WARZYWA ŚWIEŻE I Z PUSZKI.STARAJ SIĘ JEŚĆ WARZYWA ŚWIEŻE,UNIKAJ WYSUSZONEGO GROCHU FASOLI I KUKURYDZY.JEDZ WARZYWA RAZEM Z ZUPĄ.NA KOLACJĘ MOŻESZ SOBIE POZWOLIĆ NA DUŻEGO PIECZONEGO LUB UGOTOWANEGO ZIEMNIAKA Z MASŁEM-NIE JEDZ ŻADNYCH OWOCÓW!!!!!!! DZIEŃ TRZECI JEDZ TYLE OWOCÓW I WARZYW NA ILE MASZ OCHOTĘ.TYM RAZEM NIE BĘDZIESZ JADŁ PIECZONEGO ZIEMNIAKA JEŚLI PRZEZ TE TRZY DNI NIE PRZERWAŁEŚ DIETY-STRACIŁEŚ JUŻ2-3KG. DZIEŃ CZWARTY BANANY I ODTŁUSZCZONE MLEKO.ZJEDZ 3 BANANY PIJ JAK NAJWIĘCEJ WODY ORAZ POSILAJ SIĘ ZUPĄ.BANANY I MLEKO SA BOGATE W KALORIE I WĘGLOWODANY.TEGO DNIA TWÓJ ORGANIZM BĘDZIE POTRZEBOWAŁ POTASU,WĘGLOWODANÓW,BIAŁKA WAPNIA.ABY ZMNIEJSZYĆ ZAPOTRZEBOWANIE NA SŁODYCZE. DZIEŃ PIĄTY WOŁOWINA I ZIEMNIAKI.MOŻESZ ZJEŚĆ STEK 20-30 DAG,POMIDORY PUSZKOWE ALBO 6 ŚWIEŻYCH POMIDORÓW.POSTARAJ SIĘ WYPIĆ OD 6-8 SZKLANEK WODY ABY OCZYŚCIĆ ORGANIZM Z KWASU MOCZOWEGO.I PRZYNAJMNIEJ RAZ DZIENNIE POSILAJ SIĘ ZUPĄ. DZIEŃ SZÓSTY WOŁOWINA I WARZYWA.JEDZ TYLE WOŁOWINY I WARZYW NA ILE MASZ OCHOTĘ.MOŻESZ ZJEŚĆ NAWET 2-3 STEKI Z WARZYWAMI(ZIELONYMI LIŚĆMI).NIE JEDZ PIECZONEGO ZIEMNIAKA.NIE ZAPOMNIJ ŻE PRZYNAJMNIEJ RAZ DZIENNIE MUSISZ SPOŻYWAĆ ZUPĘ. DZIEŃ SIÓDMY RYŻ PEŁNOZIARNISTY,NIESŁODZONY SOK OWOCOWY I WARZYWNY.ZNÓW NAJEDZ SIĘ DO SYTA.NIE ZAPOMNIJ O ZUPIE --------------------------------------------------------------------------------------- NIE WOLNO PIĆ ALKOHOLU!!!!!!!! TAKA SIEDMIODNIOWA DIETA MOŻE BYĆ STOSOWANA CZĘSTO.JEŚLI BĘDZIESZ JA WŁAŚCIWIE STOSOWAŁ OCZYŚCISZ SWÓJ ORGANIZM Z NIECZYSTOŚCI.POCZUJESZ SIĘ TAK DOBRZE JAK NIGDY PRZEDTEM.JUŻ PO SIEDMIU DNIACH BEDZIESZ LŻEJSZY O 4-6KG.

xxchanelxx---kochana jabłka dodawają kalorii niby to owoc ale tyje sie po nim jak dużo jesz!!!

hehe ee tam.. moja koleżanka jadła same jabłka i pila wodę..a woda +jabłka= ubikacja ;P więc wspomagała swoje trawienie :) a co nie jest kaloryczne?? WSZYSTKO jest i od kalorii się nie ucieknie prawda?? ;)

xxchanelxx no w sumie masz rację ale kalorie też są potrzebne.

Witajcie. Mam już troche lat i próbowałam wiele razy sie odchudzać i wiem że najlepsze efekty daje dieta 100 kal i cwiczenia. bez ruchu cięzko cokolwiek osiągnać. Tylko że mnie już sie niechce liczyć kalori wiedz postanowiłam kupić bio-cla z zieloną cherbatą. Jem już jakiś czas i ćwicze i jak narazie zadnych efektów nie widać, toche lapiej sie czuje.Powinno sie to jeśc przynajmniej 8 miesięcy, wiec to będzie spory wydatek,ale przeczytałam właśnie że jest coś co działa szybciej Therm line2, thermo. Te produkty w połonczeniu z ćwiczeniami 3 razy w tygdniu i l-kreatina =szybki efekt...

Witajcie. Mam już troche lat i próbowałam wiele razy sie odchudzać i wiem że najlepsze efekty daje dieta 100 kal i cwiczenia. bez ruchu cięzko cokolwiek osiągnać. Tylko że mnie już sie niechce liczyć kalori wiedz postanowiłam kupić bio-cla z zieloną cherbatą. Jem już jakiś czas i ćwicze i jak narazie zadnych efektów nie widać, toche lapiej sie czuje.Powinno sie to jeśc przynajmniej 8 miesięcy, wiec to będzie spory wydatek,ale przeczytałam właśnie że jest coś co działa szybciej Therm line2, thermo. Te produkty w połonczeniu z ćwiczeniami 3 razy w tygdniu i l-kreatina =szybki efekt...

CLA - sprzężony kwas linolowy. badania na zwierzętach potwierdziły, że CLA jest silnym środkiem przeciwnowotworowym. CLA dobrze wpływa na układ immunologiczny - zwiększa odporność na wirusy, może tłumić reakcje alergiczne. Przyjmowanie CLA w czasie odchudzania korzystnie wpływa na samopoczucie. Obniża poziom trójglicerydów, cholesterolu i cukru we krwi.Najlepiej zbadana i udokumentowana właściwość kwasu linolowego to jego zdolność do redukowania tkanki tłuszczowej, zwiększania masy mięśniowej i poprawy przemiany materii. Ustalono, że substancja ta blokuje enzym, umożliwiający przenikanie tłuszczu do komórek tłuszczowych, co prowadzi do ich powiększania się i w efekcie tycia. Przeprowadzono badania z udziałem 60 mężczyzn, którzy walczyli z nadwagą, stosując dietę. Następnie wszyscy powrócili do dawnego jadłospisu, ale połowie badanych podawano CLA. Po 13 tygodniach wszyscy "odzyskali" poprzednią wagę, jednak u mężczyzn zażywających CLA było to wynikiem przyrostu mięśni, a nie tkanki tłuszczowej.W substancję tę obfituje przede wszystkim wołowina i pełnotłusty nabiał. W postaci syntetycznej dostępny jest w aptece jako np. Bio-C.L.A. lub CRP (przeciwcholesterolowy lek, w skład którego wchodzi CLA). http://pl.wikipedia.org/wiki/CLA

Czesc Lena28, dzieki za informacje i dodanie otuchy, jednak sie zdecydowalam, dzis kupuje, pewnie zaczne od poniedzialku, bede pisac, Pozdrawiam

ja już zakupiłam tylko kurcze brak czasu na ćwiczenia łyknąć to nie problem gorzej z czasem żeby poświęcić na siebie bo wiadomo ze nic samemu nie przyjdzie. Ale mimo wszystko bio ma coś bo figurka wszystkim moim znajomym się poprawiła

Witam wszystkich odchudzających się. Ja BIo CLA z zielona herbata zażywam od połowy listopada. Efekt jest taki 2 kg mniej a na ubraniach widać jakby było ze 4 mniej, no i cellulit się zmniejszył. Ćwiczę 5 dni w tygodniu: rowerek, steper i ćwiczenia na brzuch. I to co najważniejsze nie jem po 18 i dużo wody mineralnej piję. Pozdrawiam i życzę wytrwałości. Jak waga się ruszy w dół to dam znać. Myślałam że ta waga szybciej będzie lecieć w dół no ale cóż dobre i to....

Witam, Dzisiaj się zważyłam i 2 kilo mniej po 10 dniach stosowania bio i skóra przyjemnie gładka :) Oby tak dalej :)

Witam.Ja używam Bio-cla z zielona herbatą od tygodnia i powiem że jestem pod wielkim wrażeniem tego co się dzieje z moim ciałem.Mianowicie cellulit prawie znikł, po ubraniach widzę że chudnę.Oczywiście nie zażywam tylko tabletek, stosuje jeszcze małą dietkę, tzn. jem regularnie,co 4 godziny, w małych ilościach,zero słodyczy. Po za tym 4 razy w tygodniu chodzę na aerobik. Co prawda mało spadłam z wagi ale jest to spowodowane tym że ćwiczę a przez to buduje mi się tkanka mięśniowa, a jak wiadomo mięśnie są cięższe od tłuszczu,oczywiście nie robię z siebie kulturystki ale dzięki zajęciom moje ciało robi się jędrne a tabletki powodują że się bardzo pocę,czyli podwyższam temperaturę ciała co prowadzi do spalania tłuszczu:)To że chudnę widzę po ubraniach a nie po wadze i co najlepsze mam świadomość że po zakończeniu brania tabletek nie będzie okropnego efektu jo-jo. Polecam te tabletki !!!

a ja chudne wolno i juz mnie to powoli zaczyna wkurzac, po 2 tyg schudlam zaledwie 1 kg a cwicze duzo i jem malo. zreszta nie o wage chodzi a o to zeby bylo widac te efekty a w sumie ich nie widze, nadal mam faldy na brzuchu i boczki ktore wam podobno tak cudownie znikaja po paru dniach

no to dobrze zawsze to coś a w reklamy to nie wierz na odchudzanie trzeba czasu i dużo poświęceń. Ja sama się odchudzałam brałam środki takie jak BIO i ćwiczyłam i i tak trochę to trwało i nadal trwa

Cześc Dziewczyny. Ja zacznę również brać BIO CLA z zieloną herbata tylko jak mi przyjdą :) mam nadzieje że będą jakieś efekty bo się załamę. Jestem po ciąży półtora roku i mam brzuch okropny taki wiszący i muszę coś z tym zrobić.

Z rozmiaru "L" mam"M"

To super Lena28, ja zaczynam brac od poniedzialku, zobaczymy, zobaczymy, Pozdrawiam

hej :) zjadłam już całe opakowanie tabletek i...... nic.... rozumiem że od razu nie zrzuce tego sadła ale kurcze chociaż kg jak by spadło to bym miała większą motywacje... echhh ćwicze-jjem mało ja już nie wiem.... a samopoczucie?.... okropne ;/ kupie sobie jeszcze jedno opakowanie i myśle że może będą jakieś efekty..... pozdrawiam :)

witam. mam pytanie.... czy któraś z Was zażywając te tabletki stosuje diete 1000 kalorii ???? jeśli tak to są szybsze efekty??

witajcie, ja wlasnie tez zaczelam dwa dni temu, jak na razie nei odczuwm zbyt duzej roznicy, jesc mi sie chce normalnie i slodyczy tez mi sie chce:) ale to moze poiczatek, zobaczymy co dalej, plus jaki zauwazylam to poprawilo mi się trawienie bo mialam male problemy z tym po poprzedniej diecie

słyszalam ze bardzo dobre sa cwiczenia na modelowanie sylwetki callanetics daje link http://wizaz.pl/callanetics/index.php i inny http://agk.20a.w.interia.pl/CALLANETICS.htm chyba zaczne to

moze ktoras z was robi/robila te cwiczenia? pomogły?