Czy przez skakanie na skakance mozna schudnac??

czy jak bede skakala na skakance codziennie przez godzine to czy mi to pomoze na schudniecie z brzucha????? POMÓŻCIE MII!!!!!!!!! PROSZE!!!!!!

hmmm też jestem ciekawa ale chyba hula -hop już bedzie lepszy... no ale nich się ktoś inny wypowie :)

mozna i to skutecznie i sporo.pracuja wszytkie miesnie ,spal sie tluszczyk i porawiasz kondycje.ja skacze od jakiegos czasu po 10 min, dzieninie i starcilam sadelko:)moja kolezanka schudla ok 6 kg,tylko skaczac,ale skakal ok 30 min,a ty ile skaczesz na raz?ja po 10 min jestm padnieta i cala mokra

i pracuja wszystkie miesnie czyli chudniesz wszedzie,aha jak nie chcesz miec rozbudowanych lydek to przed i po skakniu rob jakies rozciagajce cw na nogi

a jak ktoś chce schudnąć na brzuszku tylko a nie ogółem to co? :( tylko brzuszki o poranku i wieczorem pozostają? :(

no raczej tylko brzuszki,jesli tylko ta partia cie interesuje.wejdz sobie na forum fitness tam jest duzo topikow na temat brzuszkow

kiniainia ----------- ok dzięki za zainteresowanie dla Ciebie ;)

czy skakanie na skakance działa tak samo jak na trampolinie?

A ja wam powiem że słyszałam że brzuszki nie pomagają schudnąć tylko wyrabia się mięśnie brzucha tak mi mówił pan od wf

paolin ameryki nie odkryłaś :/ na spalanie są ćwiczenia aerobowe np skakanie na skakance

za nim wezmiesz sie za odchudzanie polecam bloga http://briiiibeautyy.tumblr.com