KAWA, jesli juz kiedy najlepiej??

Jezeli ktos pije jedna kawe dziennie, to kiedy najlepiej ja wypic, aby podkrecic metabolizm, przyspieszyc spalanie tluszczu i nie wyplukac z organizmu cennych skladnikow odz.?? PRzed posilkiem?

Nie wiecie?:(

przed wysilkiem fizycznym, nie na pusty zoladek i bez cukru!!!

chyba rano, ale z kolei na czczo to nie zdrowo dla zoladka, sluzowka sie niszczy... no w tych diatach typu kopennhaska pije sie rano.

?? Posłodzona w rozsądnych ilościach na pewno nie zaszkodzi a na dodatek posłodzona nie spowoduje ewentualnych zaparc

kawa nie powoduje zaparc, slodzona czy nie...to nie czekolada. a cukier to trucizna :)

Kiedys sie odchudzalam i aby wytrzymac do 16 z obiadem, to o 15 pilam kawe ze smietanka. Schudlam wtedy 18kg w 2.5miesiaca. Zastanawiam sie czy kawa nie podkrecala mi metabolizmu na czas jedzenia obiadu...