Czy kawa mi szkodzi?

Czy to możliwe aby po kawie czuć jakieś nieuzasadnione lęki.Jak rano nie wypije kawy czuje się zaspana,osłabiona a jak wypiję to zauważyłam,że czuję jakieś lęki,niepokój.Nie piję mocnej kawy tylko taką z jednej łyżeczki.Czym mozna zastąpić picie porannej kawy może jakieś lekarstwa by mi pomogły?

kawa podnosi ciśnienie, takie zdenerwowanie jest więc normalne, jeśli jesteś podatna na kawę. spróbuj może rozczmychać się naturalnie - np. poranna gimnastyka? :) mi - na szczęście :D - kawa z 2 czubatych łyżeczek pomaga się rozbudzić i nie wprawia w żadnej zdenerwowanie ;)

czy już jakiś czas po śniadaniu?

Spubuj zastapic kawe zaparzona zielona herbata --- dziala duzo lagodniej --- nalezy tylko pamietac, ze zielona herbata zaparzona w gotujacej wodzie traci czesc ze swoich cennych wlasciwosci !!! Dobrze tez budzi poranny chlodny prysznic - chyba nawet skuteczniej niz kawa. Krotka gimnastyka przy otwartym oknie tez bywa skuteczna.