Dieta strukturalna - rewelacja! 2-4 kg w ciągu tygodnia.

Zaglądałam i....jakoś tak zbyt chaotycznie dla mnie :( Pisałam już - stara jestem (metrykalnie:)) :(:(

Rebeka46 wejdź na stronę "dzień jak co dzień" i dalej "co dziś zjadłam" tam ciągle jest kilka aktywnych dziewczyn więc może będzie ci raźniej

Dzięki:)

też stosuję strukturalną więc zapraszam na tamto forum

Witaj, Rebeko. Może razem się wesprzemy. Chciałabym być szczuplutka jak księżna Kajt, niestety jakoś mi odchudzanie nie wychodzi. Hormony wariują i prawdopodobnie to jest powód.

1-2 kg jestem w stanie schudnąć chciałabym z 6 kg i to mi nie wychodzi!

wszyscy się odchudzają a jaki efekt? może któraś napisze, czy ta dieta działa? ile schudłyście? i w jakim czasie? i czy na tej diecie?

właściwie, to mogę dołączyć a ile tu schudnę?

polecam kawę z kardamonem lub herbatę, jeśli nie pijesz kawy kardamon pozytywnie wpływa na przemianę materii

fajna dieta i nikt nie jest zainteresowany?

to się nazywa mieć zapał

wiadomo odchudzanie i objadanie

cisza? a miałyście się za siebie zabrać!

zaczynam miło będzie z kimś, kto wspomoże:O

odpadły

za nim wezmiesz sie za odchudzanie polecam bloga http://briiiibeautyy.tumblr.com

nie spamuj laska

a ja zaczynam od dzisiaj

no i co?

jem lody to źle?

Cześć. chciałam was zapytać czy myślicie,że mam szansę na niej schudnąć?zależy mi głównie na utracie tłuszczu bo prawie 40% mnie to sadło ;( Bardzo chciałabym we wrześniu na weselu brata wystąpić w pięknej sukience która już czeka w szafie .Bardzo proszę o szczere odpowiedzi.Z ilu zaczynałyście, ile gubicie tygodniowo,jak długo ją stasujecie ile ćwiczycie, gdzie tracicie cm. Aha dodam,że jestem wege więc z tej diety wykluczam mięsa,ryby i jaja , ale myślę,że to chyba nie zaszkodzi.

możesz ale trzeba ściśle przestrzegać tej diety zrób na początek weekendową

jajo i tyle

Jeśli jesteś wege to polecam ci dietę kapuścianą. Można na niej szybko i bezpiecznie schudnąć. Oczywiście nie zalecam żebyś jadła samą kapustę bo ja też tak nie robiłam. Mniej więcej połowa moich posiłków to były potrawy z kapusty. Dodatkowo jadłam jeszcze suplement diety kapuścianej Magic Kaps żeby dieta była skuteczniejsza. Zresztą warto o nim poczytać. Mi udało się na diecie schudnąć 11 kg w 5 tygodni. Tobie też radzę żebyś spróbowała!!

kapusta to porażka

jojo

Hej, słyszałam, że w Zabrzu jest bar w którym można zjeść wg tej diety. Był ktoś?Czekam na opinie :-)

Jest bardzo dużo preparatów na odchudzanie, ale które są skuteczne? Niewiele z nich. W miarę wiarygodny ranking działąjących można zobaczyć tutaj: http://moczdrowia.pl/chudnij/

Od jakiegoś czasu jestem na diecie strukturalnej i muszę przyznać, że działa! startowałam z dużej wagi i w ciągu miesiąca zgubiłam 4 kg! Mam nadzieję, że nie będzie efektu jojo :(

tutaj możecie znaleźć listę produktów które można jeść na diecie http://www.zyj-zdrowo.pl/dieta-strukturalna-produkty/