planowana ciąza a dieta nie łączenia

witam mam pytanie czy orientujecie się czy mozna stosować dietę niełączenia \(bez ograniczeń iościowych) tuż przed zajściem w ciąże. próbuję zqajść w ciąże ale ostatnio przytyłam z 3 kilogramy. nire chcę scisłej diety właśnie ze względu na planowana ciążę. Wiem żę te 3 kilo to nie za dużo ( zwłaśżcza że nadal jestem szczupła) ale ubrania moję bywają co niektóre za ciasne. poradzcie !!!

co mi się wydaje to napewno ewentualnej ciazy by nie zaszkodziło. Bo przeciez planowalabys dobrze sie odzywiac. Z drugiej strony- jaki jest sens odchudzania się jak od ciazy przytyjesz??? oczywiscie mowie o miesiacach a nie dniach, wiec wymiana garderoby i tak bedzie w jakims stopniu planowana;) poza tym przeciez w ciazy mozesz sie dobrze odzywiac, nikt ci nie zabrania, ale tych 3 kg nie musisz najpierw zrzucac. Tak mi sie na logike wydaje:) ale zdrowego odzywania nigdy nie za wiele:)

w sumie to nie woadomo kiedy zajdziesz w ciążę bo niektórzy starają się długie miesiące grunt to zdrowy rozsądk przy odchudzaniu

Dieta niełączenia Bialka z Węglowodanami tak naprawde nie jest dieta odchudzajaca sama w sobie .To tylko sposob na prawidlowe odzywianie i dlatego powinna byc stosowana przez wszystkich a tymbardziej przez kobiety w ciąży . Dostarczysz sobie = dziecku wszystko to co jest mu potrzebne do rozwoju . Masz jesc wszystko i w dowolnej ( rozsadnej ilosci) ..tylko zgodnie z zasadą \"nielaczenia\" . W ten sposob skladniki pokarmowe beda dobrze trawione a ty nie bedziesz miala nadwagi . Pozdrawiam

znacie może jakieś dania obiadowe które można szybko przygotowa c po pracy? a może jeszcze co berzecie do pracy na śniadania z takiej diety?

up!!! up!! nikt nie zna?