Jaka ANTYKONCEPCJA

czesc. mam nietypowy problem chce zdecydowac sie na antykoncepcje.. ktora bedzie pewna, i nie trzeba bedzie sie stresowac ze cos peknie itd... prostym rozwiazaniem sa tabletki.. ale niestety w mojej rodzinie babcia ma raka piersi i istenieje ryzyko ze ja i mama tez bedziemy miec w takim wypadku tabletki sa wykluczona..co mam zrobic?