+++++++++do jakich wymiarow i rozmiaru dazycie ? ++++++++++++

na boczki sa dobre skretoskłony i skłony w boki

ile sklonow i skretosklonow robisz? i po jakim czasie widac pierwsze efekty? :-) dzieki za odpowiedz

jak robiłam z 3 latatemu przez dwa tyg. po 30 razy na kazdą str. to na nast dzien strasznie bolało ale jak sie okazało oplacało się bo znikneły ale teraz z tego obzarstwa znów tu są;/

pamietasz moze ile cm zlecialas?

ok 3 cm.

dziewczynki a powiedzcie mi czy jestescie obecnie na jakiejs diecie? ja na MŻ bo lubie od czasu do czasu zjesc cos slodkiego i dzieki temu nie mam potem atakow obrzarstwa! ojj jutro bedzie ostro bo moi rodzice robia impreze z okazji 25 lecia malzenstwa. Musze kupic cole light i popijac od czasu do czasu to moze nie zjem tak strasznie duzo :)musze sie kontrolowac i tyle:)

lo to sporo :-) brunetka dasz rade :-) wez kawaleczek torcika i jedz go baaardzo powoli ;-)

ja jestem na diecie niełaczenia

no dobra ja juz lece bo musze sie wyspac :)! buziakiiiiiiii

dzieki za odp. na pytania ciekawa papa brunetka ja tez lece milego wieczorku zycze

witam wszystkich w ten piekny dzien :D hehe musze sie pilnowac bo waga od wczoraj podskoczyla ! to przez te krowki i michalki buuuuuuuuu :o i jeszcze ta impreza dzis!!!!grrrr

Nie podskoczyła, tylko ważysz o tyle więcej, ile zjadłaś. Dziewczyno, proszę Cię - nie wpadaj w paranoje. Nikt nie jest idealny.

hehe ja nie popadam w paranoje :p musze sie tylko kontrolowac bo znam swoj aptety na slodycze:P rano mialam ich nie jesc a juz zjadlam 2 krowki , sliwke w czekoladzie, kokosowa pralinkie i cos tam jeszczE:P i tak cud ze tyle mi sie udalo schudnac! :D

Mam dokładnie tak samo. Kocham słodycze. ;)

droga_bez_powrotu a kto ich nie kocha ?:D czasami zaluje ze je wymyslono hehehehe

Dąże do 45 kilo,60-62 w pasie.Mam 49 kilo i 65 w pasie.

olafasola a ile wzrostu? :)

Tak, to fakt. Też czasem żałuję. ;) Tym bardziej, że mam tendencję to tycia. :| ;/

co myślicie o diecie niełaczenia ?;> Nie wiem czemu ale wydaje mi sie ze nie schudne bo...zjadłam dzis tylko!!! jogurt naturalny do tego jajecznica z jednego jajka . Na obiad chcem zjeść ryz z kukurydzą a na kolacje dowolny owoc . jednak po tym śniadaniu czuje sie pełna. i mam wrazenie jakby zjadła za dużo. Na tej diecie jest się pełnym i sie chudnie ?

Nie mogę nic powiedzieć o tej diecie. Nie stosowałam. ;)

Brunetko mam155 cm .Malutko.

A ja jem wszystko,tyle ze cwicze codziennie.Jestem takim glodomorem ze chyba zadna dieta by mi nie pomogła.

ja tez nie stosowalam akurat tej diety .olafasola hmmm a moze dieta warzywno-owocowa? je sie do woli warzyw i owocow a i tak sie chudnie :) juz za 1h zaczyna sie impreza kurde a ja juz sie najadlam:/ za duzo slodyczy! jutro chyba sobie zrobie dzien na plynach:D buziaki

tak jak myslalam:o impreza sie jeszcze nie skonczyla a ja juz tak sie obrzarlam ze MASAKRA!! buu jutro sie nie waze bo pewnie mi waga podskoczyla do 53kg :o:o:O :/ jutro robie sobie dzien na plynach a potem dietka 1000kcal jak zwykle:P:)