czy jednodniowa głodówka jest szkodliwa?bo słyszałam, ze nie

ze powinno sie raz na jais czas robci 1 dniowa własnie głodowke? jak myslicie..?jojo chyba po jedym dniu niejedzenia nie bedzie?

czy ktoras z was stosiwałą?

czy schudne? cokolwiek?na 1 dniowej głodowce?

jednodniowa głodówka jest nikomu nie potrzebna to zly pomysl. i tyle.

a co jest dobrym pomysłem?

nie jest szkodliwa, jesli obrzerałaś się a zaczynasz dięte, możesz w ten sposób oczyścić organizm, ale po jednym dniu nikt nie chudnie, po kilku dniach tracisz z organizmu wodę, i toksyny i jak spada waga to nie jest to tłuszcz. To tylko pozory, na to potrzeba tygodni, miesięcy.

Głodówka wogóle nie jest szkodliwa, pod warunkiem że jest prawidłowo przeprowadzona. Co do schudniecia to nie sądzę, abyś cokolwiek schudła.

jedniodniowa głodówka nie ma większego sensu bo nie oczyści się organiżm , nie schydniesz tylko apetyt sobie wyostrzysz.

ze 2 kg po 1-dniowej glodowce. taka glodowka jest zdrowa bo jak ktos normalnie duzo je to choc na chwile da sie odpoczac organom. napewno nikomu to nie zaszkodzi a nawet moze pomoc. slyszalam ze taka 1 dniowa powinno sie robic raz w tyg.

wlasnie chcialabym ustalic sobie jeden dzien w tyg. na samej wodzie i herbatkach ziolowych - myslicie ze to dobry pomysl?

Oczywiscie, ze spada waga po jednym dniu glodowki... ! Nie rozumiem czemu dziewczyny wyzej sadza inaczej... Mi zawsze zlatuje ok 1 kg!

tak jak pisza. jedzien dzien w tygodniu nie zaszkodzi ale po jednym razie nie spodziewaj sie wielkich efektow. moze ci troche spadnie ale raczej woda. mysle, ze po kilku tygodniach stsowania takich jedno dniowych glodowek zobaczylabys efekty w potraci klepszej cery czy cos w tym stylu. ale zeby schudnac to musialabys chyba byc na glodowce minimum 2 tygodnie.

Ja myślę, że jednodniowa głodówka nie zaszkodzi, chyba że będzie ona dłuższa, wtedy może być gorzej. Ja mam 175cm i chcę ważyć 55kg Co o tym sądzicie? :)

moja ciocia ma religijne hop siup i zyje na samej wodzie w kazda srode i piatek. nie jest specjalnie szczupla, powiedzialabym, ze okragla, pelne ksztalty. nie jest gruba. ale glodowka jednodniowa ma sens tylko wtedy jesli na drugi dzien bedzie sie jesc normalnie. bo jesli dzisiaj nie jemy a nic z zalozeniem ze jutro zjemy paczke chipsow to raczej nie ma sensu.

ja zawsze po głodówce chudnę 1kg;p a jutro zaczynam 3dniową ;D

jezeli po takiej glodowce rzucisz sie na jedzenie, to przyniesie ci ona wiecej szkody nic pozytku

Ja po jednodniowej głodówce zemdlałam. I już za takie eksperymenty dziękuję. :]

Racja, jeśli następnego dnia nadrobisz wszystkie kalorie, to nie ma sensu. Ale stosowana umiejętnie i regularnie może oczyścić organizm :) Lady in red 21

Lady in red 21 - zdradź, jak Ci się udało tak ładnie schudnąć przez rok? :)

Co do chudnięcia to nie stety ale to nie taka prosta sprawa . 1g tłuszczu jest w stanie dostarczyć 9 kcal energii organizmowi. W ciągy dnia potrzebuje się około 2000 kcal. jeżlei przejdziemy na głodówkę jednodniową to stracimy maks 222 g tłuszczu. Owszem nmożna sie ze mną kłócic że waga pokazała ale to nie jest takie hop siup.Pokazła bo nie ma kału w jelitach tresci w załądku i ubyło trochę wody. Dla tego odchudzanie jest taklie trudne. Ja mam abitny plan na 15 kG = 15 000 g. czyli musze się pozbyc 135 000 kcal energii a to nie takie proste. zaczynam od ograniczenie węglowadanów i tłuszczy (nie całkowitego odstawienia) i jednowdniowej diety wodnej w tygodniu. Zobaczymy.

moja kolezanka stosowala dietę taką że 1 dnia jadla od 300 do 500kcal. a drugiego głodówka. i przez miesiac schudla 14kg. a potem jadla jakies 600-800 i po 100tyg wiecej i nie bylo jojo. ale ja nie jestem az tak silna ;p i zdesperowana. ale mysle o 1 dniu glodowki raz na tydz. a obecnie jem po 500kcal dzienie ;p

tak sobie czytam Twoje wypowiedzi paskudo:D i najpierw piszesz że jesz 200-400kcal dziennie, a tutaj że 500... zdecyduj się Kobieto;D

no 200- 500 :> raz tak raz tak. wzaleznosci od tego jak sie czuje.

Zakładając, że po głodówce stosowanej raz w tygodniu nie będziemy "nadrabiać" kalorii, będziemy stosować ją przez rok. To rocznie nie jemy jakieś 50 dni. Czy jest możliwe, żeby nie jedząc 50 dni nie schudnąć?