KPA P

A ona miała robione to co ty masz mieć?

tak bo sie jej potem w szatni spytalam;/

to jest chyba indywidualna kwestia, nie można się za bardzo sugerować innymi :)

no wiem ale mimo wszystko sie przestraszylam:) ja mam nadzieje ze szybko wszystko pzreskocze tzn ta cala rehabilitacje i juz bez pzreszkod bede mogla normlanie funkcjonowac:)

kurcze cos mi się nie chcą wysyłać wiadomości :/

dziwne mnie wsyztsko dziala bez zarzyty dzis:P

hehe no to widocznie miałam pecha ;)

izometryczne na drugi dzień po zabiegu, czynne po zdjęciu szwów :) co do powtórzeń to nie pamiętam już jakie były zalecenia hehe

Dziewczyny możecie mi powiedzieć, w jaki czas po zabiegu zaczęłyście ćwiczyć, ile ćwiczeń i z jaką częstotliwością na dzień i czy codziennie. No i ile czasowo zajęły one w sumie na dzień. Dzięki:D

Hinter na rehabilitacji pzry wypisie ze spzitala czyli an drugi dzien pop zabiegu pokauja cwiczenia izomeryczne i karza je powtarzac co godizne chyba po 10 powtorzen ale to sa takie lekkie cwiczenia:)

o ile dobrze pamiętam było to napinanie mięśnia i podnoszenie prostej nogi :)

ja dokaldnie nie wiem bo tam nie patrze co im zadaja:P ale wlasnie cos w tym stylu:P szczerze mowiac to ja po artro nie cwiczylam nogi wlascwiwie wogole dopiero po zdjeciu szwow bo ja ze szpitala wyszlam jeszcze pzred wypisami nikt mi nic nie mowil...jeszcze sobie w domku podkladalam pod noge koc zeby mi wygodnie bylo:P a teraz przukurcz sie dalej ciagnie;/

ja mało ćwiczyłam, mówie bez bicia :P ale potem chodziłam na ćwiczenia, bo mi kolano uciekało :P

ja jak juz wiedzialam co to cwiczylam ale wczesniej nikt mi nic nie powiedzial:P

do smerfeta 88: czytałam Twoje wypowiedzi i widzę, że ejsteś zadowolona ze swojego lekarza i kliniki:) Moge wiedzieć, gdzie się leczysz?? Ja otatnio szukam dobrego lekarza, ale nie mam szczęścia do nich. Nie zależy mi, aby był gdzieś blisko, wiec podziel się tą ważną informacją:P

Sport-klinika żory lekaakrz Maciej Marek

Ja raz rozmawiałam z jedną dziewczyną i ona miała taki wydruk ćwiczeń (standard dla każdego) i było ich ok 6. Trzeba je było wykonywać aż do zdjęcia szwów dziennie. Jak popatrzyłam, to wyszło jakieś 5 godzin ćwiczeń na dzień. Było też to z podnoszeniem nogi. Inne, na pół leżąco należało zginać i prostować nogę. To było chyba 5 czy 6 razy dziennie po 30 minut. Dlatego pytam by porównać. A miałyście ból pooperacyjny? Tzn. czy bolało podczas spania, siedzenia itp? A kolano miałyście mocno spuchnięte i jak długo?

mnie bolalo ale dostalam kroplowki i pzreszlo no i moglam spac:) a co do opuchniecia to ja mialam kolano jak balon i kilka razy mi sciaga;li wode al eja mam do tego tendencje chyab bo pzreciez teraz tez ciagle mam wysiek:) niektorym nic sie nie zbiera:)

A jak było z bólem w 3, 5, 7 dniu po zabiegu?

nie bolało troche, po kroplówce też, potem lekki ból , a po około tygodniu rozlał mi sie krwiak i zrobiło się troche gorzej :/ dość silny ból przy prostowaniu nogi i czynnym napinaniu mięśnia.

Hinter szczerze to nie pamietam juz:/ bralam tramal ale xczy bolalo to napawrde nie apmeitam;/

No to widzę , że u każdego co innego:) A jak tam sprawy na dziś się mają u was?

boli i chrupie :/ ostatnio nieźle mi chrupnęło z tyłu kolana przy ściąganiu butów, mam nadzieje, ze to nie łąkotka :P

Jak z tyłu kolana to dziwnie. Ale chyba nie mogłaś nic uszkodzić przy zdejmowaniu buta:)

nie pierwszy raz mi się tak stało, po prostu przy lekko zgiętym i obciążonym kolanie coś mi się tam z tyłu przesuwa i trzaska, a potem kłuje mnie w zgięciu od strony przyśrodkowej. może to kwestia jakiegos stanu zapalnego, bo zdarzało mi sie go tam mieć :P

Ale od stanu zapalnego by nie trzaskało, nie?

mi akurat wszystko strzela :) a ten lekarz sugerował, by sprawdzić łąkotki, więc się zaczęłam zastanawiać czy takie cos może być od tylnego rogu łąkotki ;)

Hinter mnie nie bolało wcale... Opuchnięte miał i nawet lekko było spuchnięte jak szłam na zdjęcie szwów ale okłady z lodu czy tą żelka bardzo pomagały. Oprocz brania zastrzyków przeciwzakrzepowych nie brałam żadnyhc leków w tym przeciwbólowych:)

:DWESOŁYCH ŚWIĄT!!! :D

megusia dzieki:) ja rowniez zycze wszytkim Wesołych Świat:) a jak tam przygotowania??:P ja juz mam wolne i leze w lozku bo zaczelam sprztac i koalno spuchlo:P wzielam tranmal i leze sobie a wszyscy za mnie pracuja:P