Na słońcu

Korzystam z tych gorących dni i opalam się. Jednak po wczorajszym opalaniu mam troszke zaczerwienione nogi... bardzo chciałam się dziś opalać ale nie wiem czy to dobry pomysł, nie chce bardziej podrażnić skóry. Czy powinnam dziś sobie odpuścić, może użyć wyższego filtra, albo nie przejmować się i wyjść dziś na słońce?