Myslicie ze to mi pomoże na grube uda,jeżeli bede chodzic 6km,dziennie??

gdybym codziennie chodziła dajmy na to przez tydizen. 6 km, codziennie, to zleciały by 4,5,6 cm, z ud, nie byłoby cellulitu, i czy daje to cos na brzuch??

podczas spaceru wszystkie mięśnie pracują, przyłóż sobie rękę do brzucha. na pewno ci coś zejdzie

dzieki!! jestes wspaniała :}

mam b.mały cellulit, nikt nie widzi ale jak scisne skóre to widac, pomoże mi to chodzenie na to??

pomózcie jej!!!!!!!1

ale samo chodzenie czy +dieta?

chodzenie + zdrowe odżywianie (bez słodyczy,fast foodów,białego pieczywa,) + hula hop + skakanka + pływanie w jeziorze jak sie uda + abs legs. + rozciąganie na szpagat + ćw na smukle nogi + rower + rowerek w powietrzu. myslicie ze zleci mi przynjamniej 4-5 cm, z ud?? i ładnie sie ukształtują nóżki, i bedą zgrabne i bez cellulitu.?

Tylko trzeba chodzić szybko, a w ogóle najlepeij dalsze ttrasy