skurcze łydek w nocy...

Czy Wy też tak macie? Jestem w 23 t.c i od jakis 2 tygodni co 3, 4 dzien w nocy mam skurcz! Strasznie boli!!!!!!! odp szybko :)

Miałam. Teraz jakby zelżały - same z siebie.

hmm... może magnez powinnam dodatkowo oprócz feminatalu wcinać?

w icąży skurcze łydek to normalne musisz brać magnez np. magne B6 ja brałam 1 dzieńnie i przeszło do tego mąz masował mnie po łydkach :) teraz też mnie złapią ale już tylk mąż masuje bo nie bioer magnezu bo jestem w 38 tg ciąży i czas na rozwiazanie a magnez hamuje skurcze nie tylko w łydkach ale i w macicy

przepraszam za literówke ale mam dziś dzień byków

hmm...dzięka za radę. Muszę jak najszybciej czmychnąć do apteki.

powiedz o tym ginowi ! ja tak mialam i zapisal mi dodatkowo zelazo i pomoglo :)

nie pij kawy przede wszystkim. brak magnezu w organizmie.

skurcze lydek to z powodu niedoboru magnezu-moezesz jesc aspargin lub magne b. ja jem magnez dodatkowo oprocz feminatalu, tzn aspargin 2xdziennie po 2 tabletki.

pij sok pomidorowy

To również niedobór wapnia. Jedz więcej nabiału. moja szwagierka zaczęła pić 1 kefir dodatkowo dziennie i już skurcze nie pojawiły się :)

magnez (dokladnie magne b6) 2 razy dziennie po jednej tabetce, a jak by bylo bardzo zle to nawet 3 razy, oczywiscie oprocz witamin, nie zamiast. pomoglo.

Musisz dostarczać magnez, bo inaczej na skurczach łydek się nie skończy, doją przedwczesne skurcze macicy. Dużo magnezu mają płatki owsiane, zielone warzywa, orzechy, kasze.

kup sobie aspargin, mi w ciąży gin kazał brac koniecznie to jest magnez z potasem chyba, bez tego raczej nie przejdzie

a ja biorę od dziś mag B6 bo tez mnie wierci w nocy w nogach, musze masowac by usnąć.

Ja biore magnez od poczatku ciazy na skorcze rak nog i dretwienia o dziwo w szpitalu robili mi analize krwi i nadal mam niedobory w ciazy to normalne...

lekarz przepisal mi w czasie ciazy magnez na takie skurcze nog i oczywiscie pomoglo :)

Ja biorę aspargin, ale nie pomaga. Poza tym nic nie bierz bez konsultacji z lekarzem!

i nie mam, 2 x dziennie lekarz kazał