siemię lniane odchudza!

Piłam siemię lniane codziennie rano przez 7 miesięcy i schudłam ok. 5 kg jedząc wszystko tak jak zawsze (lubię słodycze i nie ograniczam się wcale) Piłam siemię raczej profilaktycznie - osłonowo na jelita, a tu niespodzianka....... chociaż nie jestem wcale zadowolona, bo kto mnie długo nie widział to zaraz rzuca hasło "ale ty schudłaś!"

przygotowywuje? zalewa sie wrzatkiem?

A jak przyrządzałaś to siemię i jak często piłaś? Siemię jest owszem zdrowe, dobrze wpływa na przemianę materii i przeczyszcza jelita, bo ma dużo błonnika.

to wyssane z palca ,siemię nie odchudza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Siemię czyści jelita. A w jakiej postaci piłaś?

zalewam łyżkę ziarenek potłuczonych w moździeżu gorącą wodą i piję rano naczczo. Na razie przerwałam bo już nie chcę tracić na wadze.......

super też są podpieczone na patelni i trochę posolone - jako dodatek do posypania np. kanapek - pychota

a zjadałaś również te potłuczone ziarenka czy tylko piłaś wywar?

siemie lniane napewno ma wplyw na odchudzanie,bo hamuje wchlanianie glukozy i zawiera lecytyne polecam tez jesc duzo blonnika i pic herbate czerwona

Jestem na diecie strukturalnej, piję koktajle, które w składzie mają siemię lniane, ale używam całe ziarna.

jak może odchudzac skoro ma tak dużo kalori nie rozumiem

Używam całe ziarna, które się nie wchłaniają, tylko czyszczą jelita. http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3457685&start=0 Od wczoraj jestem na weekendowej /2 dni - 2 kg/.

vanili ja tez zawsze zalewam ziarenka i wypijam z woda --- one sie nie wchlaniaja przez co maja mniej kalorii i zaparcia mijaja jak reka odjal :)

dziewczyny a jakbym to wypila teraz po jedzeniu to cos daje? To nalezy rozdrobnić?

Możesz wypić, ale będzie ci bulgotać w brzuchu, a reakcja dopiero jutro.

dziewczyny piszecie , ze pijecie,nie rozumiem ,czy to znaczy , ze zalewacie je wodą i wypijacie samą wode,czy razem z tymi ziarenkami.Czy ta woda ma byc wrząca, czy zimna.Czy te ziarenka mają byc całe,zmielone , czy potluczone????Proszę o dokładną instrukcje,z gory bardzo dziekuje.

dzieki za odpowiedz-czyli najlepiej to pic przed sniadaniem?jaki odstep czasowy przed posilkiem najlepiej? ja mam siemie lniane juz zmielone-to dobre? i mowicisz,że nalezy zalac łyzkę cieplo woda i wypic,ale sam wywar czy razem z tyM?

słitka zależy na co? Całe ziarna na noc popij wodą , na oczyszczenie jelit Mielone mają olej i inaczej działąją.

Po mielonych się ponoć tyje.Tak podają dietetycy.

Siemię nie odchudza, tylko reguluje przemianę materii. Działa podobnie jak herbatka przeczyszczająca.

Czy to znaczy , ze jezeli regularnie się wyprozniam,to moge sobie darowac to siemię???

Myślę ,że tak. Ja na diecie mało jem, więc jelita nie pracują jak należy, dlatego w mojej diecie siemię wspomaga pracę jelit. To podaje autor diety.

zalewam sobie łyzkę potłuczonego (ale nie tak na miazgę - tylko trochę) siemionka gorącą wodą (3/4 kubka) i rano sobie wypijam w całości razem z ziarenkami.......... to zaspokaja głodzik zanim dojadę do pracy. Poza tym choruję na atopowe zapalenie skory i zauważyłam znaczna poprawę - nie jest taka sucha i szorstka, wygładziła się i nie muszę smarować się mazidłami z apteki

Prosze o odpowiedz Jezeli to siemie ma własciwosci przeczyszczające,to czy nie masz potem jakis sensacji żoładkowych (czy nie musisz szybko szukać toalety?).Przepraszam ,za pytanie , ale obawiam sie , czy zdąze do pracy dojechać po wypiciu tej mikstury na czczo.

nigdy nie zdarzyło mi się, żeby podziałało przeczyszczająco..........poprawia przemianę materii ale nie na tyle żeby nie zdąrzyć do WC ;) spróbuj sobie jak reagujesz na siemię np.w weekend jeżeli masz obawy

siemie lniane jest naparwde swietne!!! mi dalo rezultaty genialne :D dziala swietnie na jelita i delikatnie przeczyszcza nie ejst to takie gwaltowne jak po spozyciu srodkow przeczyszczajacych - bezporownania bezpeiczniejsze i przyjemniejsze i sa lepsze rezultaty-trwalsze ;) jezeli chodzi o sposob przyzadzenia to : * zalac wrzatkiem 2-4 lyzki siemia lnianego dodajac lyzke miodu i wypic *2lyzki siemia lnaego dodac 1 lyzke otreb zalac wrzatkiem i wypic *dodawac do musli lub zwyklych plakow kukurydzianych (najleiej z otrebami) a kupic mozna w spozywczym albo w zielarskim zarowno w ziarenach albo juz zmeilone -odtluszczone (akurat jezeli chodzi o siemie tluszcz nie ma znaczenia) a i jeszcze jedno dlaczego jest takei skuteczne mimo ze posiada nie malo kalorii :D - niech posiada ile chce - ale czlwoiek ich poprostu nie przyswaja dlatego je wydala co jest skutkeim oczyszczenai jelit :D sprytne he?? :D

Naprawdę polecam picie "glutków" chociaż dla niektorych wydaje się nie do przełknięcia........... ale naprawdę mozna się przyzwyczaić i nawet polubić

dajcie spokoj z kaloriami,przeciez kalorie sa podane na 100 g a ile naraz zjecie siemieni? ma niski IG i zawiera zdowy tluszcz a najlepiej zalac ziarenka przegotowana woda i jak zmiekna zjesc popijajac woda-rano i wieczorem

sprobowałam zrobic sałatke i dodałam do niej uprazone siemie,rzeczywiscie pycha.Na noc zrobie ten kleik z siemienia ,wody i miodu