mam bardzo silne skurcze mięśni łydki

budze sie wnocy z krzykiem tak bardzo mnie boli. Przez kilka-kilkanascie sekund lapie mnie taki silny skurcz ze az plakac mi sie chce...i tak juz kilka razy mialam dzisiaj znowu...moze wie ktos czym to jest spowodowane?

brak potasu, moj ojciec ma to samo i ja zreszta tez, ale juz dawno mnie naszczescie nie zlapało, znaczy sie potas mam chyba w normie hehe:)

brak magnezu i potasu! jedz czekolade, najlepiej gorzka i pij sok pomidorowy (oczywiscie nie na raz, no chyba ze lubisz :D ) a spowodowane to tez moze byc np. nadmiernym wysilkiem

Asmag, potas i magnez, banany,pomidory, czekolada; masuj podczas skurczu.

i potas

koniecznie uzupełnij poziom magnezu!! Skurcze są również pierwszą oznaką przyszłych problemów z żylakami..

mam to samo , wtedy nic sie nie da zrobic , mi same łzy lecą, ten ból jest potworny...

Dostałam od lekarza Asmag,wzięłam 1 opakowanie i jak ręką odjął. CZasem przy nadmiernym ruchu się pojawia,na basenie lub biegach.

też ostatnio obudziłam się z krzykiem, bo tak to cholerstwo bolało, ale rzadko mam, raz na kilkanaście miesięcy, później tylko cały dzień łydka boli. Starość nie radość, niestety, trzeba jeść magnez.

też muszę skorzystać z tych rad, gdyż ten ból jest niesamowity...trzeba ustabilizować poziom witaminek i skladników mineralnych w organizmie ;)

Ja też mam silne skurcze mięśni. Kurczę nie radzę już sobie z tym i z dnia na dzień jest coraz gorzej. Ponoć coś z magnezem pomaga. Macie sprawdzone tabletki czy maści? Moja mama brała kiedyś Chela Mag B6 i dała mi nawet link do tej stronki gdzie się zamawia http://www.olimp-labs.com/11,13,326/Produkty/CHELA-MAG-B6-SKURCZ.html ale sama nie wiem czy warto zamawiać czy też nie. Pomocy!! Może macie coś sprawdzonego! :/

Zośka ciekawy pseudonim :D Ale dolegliwości faktycznie nieciekawe, mnie łydki bolały po takich skurczach czasem przez cały dzień. Trafiłam na ten chelat o którym pisałas - chela-mag b6 i bardzo sobie chwalę, po skurczach ani śladu mimo hektolitrów kawy które wypijam w pracy ^^

 A miała któras tak że w nocy skurcze łydek a potem przez cały dzień te łydki bolą?