Wasz dzienny jadłospis np. dzisiejszego dnia.

Chcę sprawdzić czy przypadkiem nie jem za dużo. Co jecie na śniadanie, obiad, kolację? ile słodyczy?

Od razu mowie ze mam 1,70 i waze 58kg., na sniadanie jem zwykle: jogurt,dwie duze zlozone kanapki np z serem zoltym ale czesto robie ztego tosty, pije kawe, albo robie jajecznice z 3jajek lub omleta.zwykle po 1,5-2h jestem glodna, w szkole kupuje drozdzowke, hot doga, joguert i 3 suche bułki, zabieram tez jablka jak mieszcza mi sie do plecaka.tyle w szkole.Na obiad jem np kotlety dwa schabowe, ziemnaiki surowke zupe bardzo rzadko bo nie lubie. potem jak mam czekolade to po trcohe trochu i cała znika,ogonie lubie podjadac, kolacje jem rozne od zapiekanek po kanapeczki konczac.Tyle;)

kawalek pizzy, ziemniaki z sosem grzybowym

lepiej nie pytaj

a ja z warzyw i owoców zrobię sobie bukiet ślubny :)

Śniadanie: twarożek Grani, bułka z masłem. Obiad: ziemniaki, kotlet z piersi z kurczaka, surówka z kapusty. Kolacji jeszcze nie jadłam, ale zjem kilka kanapek. Słodycze: kilka Toffifee, pół batonika, 50 gram chipsów. Słodyczy nie jem codziennie, ale lubię chipsy.:P Często na śniadanie jem parówki, na obiad jakąś zupę albo ziemniaki i pieczeń, a na kolację (wstyd się przyznać) zdarza mi się jeść fast-foody. Apetyt mam od niedawna, bo jeszcze pół roku temu jadłam tylko obiad po powrocie z uczelni i kolację, którą często zastępowałam chipsami.

ojjjjj dużo tego dziś było: śniadanie: jogurt fantazja, baton corny II śniadanie serek wiejski, papryka, zupka ogorkowa goracy kubek III śniadanie grejfrut, kawalek rolady jablkowej obiad trzy kanapki z wedlina i papryka litr soku

jajecznica z 2 jaj obiad: serek wiejski z chili i 2 kromki chleba. popilam kubkiem kefiru kolacji nie jem. w miedzyczasie kawa z mlekiem i 3 herbaty.

biały ser z miodem gryczanym.. dwa banany... lubis truskawkowy.. zupa pomidorowa z kluseczkami.. kilka plastrów sera zołtego... trzy jabłka... w miedzyczasie...woda z miodem i cytryna..dwie kawy z mlekiem...woda mineralna...herbata czarna...i z dzikiej rozy...

serek biały w kubeczku i miseczka warzyw z bulionem ;/

wczoraj był serek i jabłko :p

jogurt jabłko 3 kanapki z masłem, szynką i serem żółtym znowu jabłko talerz fasolki po bretońsku kanapka z masłem i serem żółtym kieliszek porto dziś nieciekawie, z reguły jadam lepiej ;)

sniadanie-2paroki,3 kromki chleba z zoltym serem drugie sniad -pol bulki z majonezem obiad-kilka pierogow ruskich kolacja-salatka warzywna z majonezem qwertyy-rozwalilas mnie swoim menu-nie za bardzo ty sie objadasz?

sniadanie troche salatki z salaty ogorka paryki majonezu, pozniej troche ricotty, pozniej sok z marchewki, zupa borowikowa (bez makaronu i ziemniakow) a niedawno salatka i kurczakl smazony w panierce z sezamu. aa i pol slonecznika :) i garsc orzechow :)

sniadanie:beleriso, knapka z szynka, kostka czekolady 2 sniadanie: bułka słodka oobiad: talerz zupy ogórkowej i kromnka chleba dwa mielone z ziemniakami i ogórkiem podwieczorek; 5 kostek czekolady kolacja; jeszcze ni wiem ocencie czy to mało czy duzo jak na mój wzrost?(ok. 180) chce przytyc koniecznie

Śniadań nie jadam,gdyż nie wyrabiam się do szkoły :P Wiem wiem, to niezdrowo,ale nie mam czasu. Rano tylko wypijam herbatę. W szkole jem pączka lub bułkę słodką. Na obiad w zależności co akurat jest to ziemniaki z kotletem, pierogi ruskie (uwielbiam :D ) naleśniki itp. A na kolacje jakąś kanapkę albo też tylko herbatę wypiję. W międzyczasie przekąszę coś słodkiego i herbata herbata herbata :P

sniadanie: 2 kanapki z chudym twarogiem obiad: ryba z ryzem kolacja: nie jestem głodna

sniadanie: 2kanapki, jedna z wedlina i pomidorem, druga z pasta z lososia, herbata z cytryna 2gie sniadanie: kawka, jakas slodka bulka albo ciacho obiad: zupa + 2gie danie; zawsze miecho z ryzem albo zimniakami, obowiazkowo do tego jakies chwasty, salatki itp podwieczorek na slodko, jakis wafelek, czekolda, czasem chipsy kolacja: kanapka, jajecznica, czasem kjakies wieksze danie typu pizza, lasagne albo cos w podobie (przewaznie musi byc okazja) + herbata, czasem piwko mam 170 i waze 53kg ;)

snadanie 2 kromki chlebka pumpernikiel i activia obiad sałatka balkańska z kapustą pomidorami i serem feta do tego cieołe bułeczki z masłem czosnkowym kolcja duży greapfrut i wydaje mi się że dziś dobrze zjadla glodna nie byłam

to u mnie tak: 11.00 - kawa, jajecznica z 3 jaj i kawalek chleba 13.00 kawa 17.00 krupnik 17.30 kawa 19.00 piers z kurczaka, warzywa duszone, ryz, salata 20.30 obecnie martini popijam ... choc wcale nie powiedziane, ze jeszcze mi sie czegos nie zechce tak patrze... chyba za duzo kawy