Wzięłam się za siebie i powolutku schudnę

Witam dziewczyny! Witam nową koleżankę! Nie było mnie wczoraj, bo zachorowało mi się. Jest już dobrze. Dietkę trzymam, ćwiczę i jest ok. Niestety waga stoi w miejscu, wymiary też. Chyba metabolizm mi się ostanio spowolnił. Myshaa - a co się stało, że z powrotem wróciły kg? Tak zrozumiałam Twój wpis. I jakim sposobem osiągnęłaś cel? A tak w ogóle to piszę na topiku "szukam wsparcia w odchudzaniu". Kilka dziewczyn się wspiera. Fajnie jest. Chociaż jest już 14 stron, ostatnio dołączyła dziewczyna. Dołączcie się. Zapraszam.

Cześć! No i co słychać? U mnie bez zmian. Dietę trzymam, ćwiczę i chociaż waga stpi nie mogę się poddać. Pozdrowionka!

Hej hej! Miałam niespodziewany wyjazd i nie zdążyam Was uprzedzić :) Ruszyło się!! Zaczęłam pić więcej wody (2 litry dziennie+skrzyp) i schudłam!!!!! Teraz mam 64 teraz zmykam na zajęcia, ale jeszcze się odezwę :) papap

ja tez mam mały sukces, dopiero poczatki, ale bardzo motywujące :) odnotowałam dzisiaj na wadze 66,2 :D radość ogromna, a chęć do dalszego dietowania jeszcze większa! Agro, chyba dołączę, fajny topik :D

I nastała cisza.... :(

Mysha czyżbyście się wyniosły na tamten topik? to i ja może pomyślę. Na razie kłoporty z siecią. I ze słodyczami :O ale to minie :)

zaglądam, ale tutaj świeci pustkami :O

właśnie odzyskałam internet - oby na stałe. Przyprawiło mi to mnóstwo kłopotów i nie miałam głowy do niczego innego. Waga zatem bez zmian. Agro, już zdrowa? A jak Ty, Mysho? :) Nakupiłam wody w takich dużych butlach, po 5 litrów i popijam. Próbuję też zdobyć jakić instruktaż do aerobiku (na fitnes się nie zapiszę ze względu na nieregularne godziny pracy)

Gubię zbędną słoninkę, a to najważniejsze, ćwiczę, jest ok :D

Wytrwałością pokonamy wszystko :) Jestem przekonana, że jeśli utrata wagi byłaby moim jedynym celem, poszło by mi lepiej...chociaż miogę się mylić. A tak, to mam czasami ważniejsze sprawy na głowie i.... ale zawsze wracam :) Teraz jestem przy drugim śniadaniu (wstaję bardzo wcześnie) i zaraz wracam do pracy - muszę nadgonić zlecenia, przez ten brak dostępu do sieci trochę mi się zebrało spraw pilnych i pilniejszych. Zatem - woda w garść i do dzieła!! :D Miłego dnia

Oddałam dzis ważny projekt.... I mam manię nagradzania siebie czymś smacznym :O na szczęście dziś banan... Może powinnam soibie ciuchy w nagrodę kupować? albo bilet na basen? :) Dzień jest taki piękny a ja dalej kończę projekty... Ale na spacer też chyba zasłużyłam, wuięc się wybiorę. Miłego wszystkiego i szczupłego wszędzie :P

siedzę i piszę i tworzę.... i piję. Wodę oczywiście :P jadłam dziś banany i śledzie w pomidorach. i wystarczy. ostatni posiłek o 16, ale jakoś nie zapowiada się na więcej - to chyba śledzie tak działają - chce mi się tylko pić. Jak sobie radzicie z długim siedzeniem np. przed monitorem? Jakieś ćwiczenia w trakcie? Byłam na spacerze - piękne gwiazdy, a księżyc taki....taki....hmmmmm... Po prostu trzeba zobaczyć ;) Czytałam tamten topik, widzę, że obie się zadomowiłyście, więc ja też chyba się tam wproszę, a ten wykasujemy, co?

Przenieś się do nas :D

Tez chce schudnac od 14 lat i nie moge. Teraz zaczne od nowa. Bedzie innaczej. Poydawiam wszystkie panie

Oj najgorzej jest jak człowiek się tak zaniedba i później ciężką jest wziąć się za siebie;) dzięki mojej determinacji oraz suplementacji Afrykańskie Mango http://szczupla-kobieta.pl stara Olka odeszła w niepamięć a jest Nowa Olka ;) ciągle uśmiechnięta i wychodząca do ludzi ;)

Najważniejsze Jest Odchudzanie Zdrowe i Skuteczne Bez jo-jo. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu DNP czy Chiński Meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu z powodu mono-diety to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia naturalnego suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu DNP, Meizitang, Zelixa, T3, Retard, Alli, Term Line, Colominal, Vitaslim, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex, Novoslim, Asystorslim, Meridia i …..itp TRUCIZNY. TO TOKSYCZNE (CHIŃSKE I NIE TYLKO) ALE ZAWSZE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to naprawdę klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo no i oczywiście mądre efektywne normalne odżywianie. Światowa organizacja zdrowia ( WHO ) oficjalnie uznała zioła Tybetańskie za zdrową naturalną i bardzo skuteczną metodę odchudzania oraz skuteczny sposób zmiany metabolizmu człowieka na szybki nagradzając je w 2014 roku pierwszym miejscem w kategorii – „Natural Product for Slimming”. Ja ostrzegam przed chemią a namawiam na naturalny susz ziołowy TibetanHerbs , ponieważ przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam i odmieniłam naprawdę swoje życie.