Foam roller!!!! wałek do masażu!Prosze o pomoc!

Prosze o odp gdzie mozna kupic to cudenko do masazu i cwiczen! i ile kosztuje pozdrawiam:)!

Stosuję wałki treningowe, ale to już wyższa szkoła jazdy  /www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_WALKI-ROLLERY-176.html. Do treningu domowego idealna sprawa, bo masz górę robioną perfekcyjnie. Koordynacja ruchowa się poprawia, a już nie wspominam o totalnie twardych mięśniach brzucha. Na samym wałki treningowym schudłem swojego czasu 5 kg, a nic innego nie robiłem. Tylko to.