Sposoby na pobudzenie laktacji - kto zna

Mam "wzloty i upadki" - jestem tydzień po porodzie i nie mogę unormować laktacji, na przemian mam pustki i mlekotok niezależnie od ilości wypijanego mleka przez malucha. Oczywiście w dni kiedy jest sucho w mleczarni po karmieniu dokarmiam córkę mlekiem modyfikowanym, bo jest wyraźnie głodna, ale nie chcę za bardzo tego robić - ma ktoś może domowe sposoby na zwiększenie "produkcji" ? Pomijam herbatki z kopru i inne gotowe mieszanki i częstsze przystawianie, bo to średnio na mnie działa :-0