jak uniknąć anginy?

Już mnie migdały bolą

dziękuje, na pewno wypróbuję. W zeszłym roku nawet grzybicę gardła dostałam.

szalik to postawa, na wietrze nie otwieram buzi, oddycham nosem, nie jem lodow, ani gazowanego

Witam wrażliwe. Ja około 12 lat temu też cierpiałam na sezonowe anginy, przerabiałam antybiotyki , ziółka , sól itp. Tak jakoś się złożyło, że właśnie te 12 lat temu zostałam wegetarianką, nie idącą na łatwiznę czyli dobrze komponującą swoją dietę. I Alleluja stał się cud, możecie mi nie wierzyć ale od tamtej pory nawet nie byłam przeziębiona, nie licząc kilku katarów. Sądzę że stało się tak gdyż wzmocniłam się odpornościowo, dostarczyłam sobie składników, witamin których brakowało w normalnej diecie. Może dobrze byłoby spróbować urozmaicić dietę w duuuużo warzyw i owoców których teraz przecież taki dostatek. Pozdrawiam