11 stycznia dieta kopenhaska ..

Czy kto jutro zaczyna? Ja włąsnie wróciłam z sklpu mam skłądniki na 3 dni :)

Jutro sie zwaze ale przypuszczam ze bardzo duzo :( ktoś sie dołączy? Pozdarwiam

ja jestem 4 dzien na tej diecie. wydaje mi sie że nic do siebie nie pasuje i czasami niedobrze mi jak patrze ze mam zjesc naraz twarożek, jajko i marchewke, ale czuje sie najedzona i syta pryznajmiej :)

super .Ja wszystko przełke ale mieso i jajo będzie mi gardle stać .Trudno trzeba coś robic by schudnac .

wiesz co... też zastanawiałam się nad tą dietą... ale zima ciężko ją stosować... jakoś wiosna jest łatwiej:)

ja jem piersi z kurczaka ugotowane. osobiscie lubie i jesli o to chodzi to nie mam problemu. no ale dzisiejszy obiadek mnie powalił na kolana :D nie wiedziałam od czego zacząć:P

pollka ha ha ha ha :) Kurcze ale pewnie llekko sie czujesz :) Chyba najgorsze pierwsze dwa dni :) moze ktoś sie dołączy :) Ja juz przekroczyłam wszelkie granice niechlujstwa i musze cos z soba zrobić .Oczywiscie dieta kopenhaska to tylko wstep do odchudzania bo chce schudnac 20 kg :) ech...i po co było wpiepszac ?kurcze ale głupia jestem ..he he eh

... ja od jutra zaczynam ... zobaczymy jak to bedzie, ale jestem naprawde zdeterminowana :D powodzenia dla wszystkich dziewuch, ktore zaczynaja pozdrawiam

Yo:D Ja drugi dzien,jest ok!

kurna,to juz chyba 3 temat,a nikt mi nie moze odpowiedziec,co z ta guma :O Dlaczego nie mozna jej t´zuc??:O U mnie to nie wywoluje \"ssania\"czy uczucia glodu!! Jutro na sniadanie mam grzanke?? Co przez to zrozumiec?tosta,czy suchara?? dzieki:)

to ja zaczne z wami ... tylko ze to juz bedzie moj 1 000 000 001 raz wiec pewnie sie zniechece ... NIE! PEWNIE ZE NIE TYM RAZEM DAM RADE chyba :(

hej ja sie przylacze, chociaz nie mam skldnikow:) kiedys ja stosowalam, bez 3 ost dni i schudlam ladnie - ok 5 kilo:-)))) Ja nie musze duzo chudnac.. jakies wlasnie 5 kilo, ale przydaloby sie tak z 7 schudnac na zapas:) moja wymarzona waga to 46/47 kilo, i rozmiar spodni 27:) Generalnie chodzi o to, zeby nie jesc slodyczy i chleba, jesc nabial, miesko i zielenine, wiec wybaczcie tez, ze nie bede sie katowala jakos specjalnie i rygorystycznie przestrzegala tej diety, ktora jest b droga w sumie... Beede jadla miesko, jajka, brokuly lub salate, maslanki lub kefiry przez 2 tygodnie:) niekoniecznie w takiej kolejnosci jaka przewiduje ta dieta. i malo. Podrawiam:-)

uUroczyście oświadczam, że od poniedziałku przechodzę na tą dietę. Już dwa razy próbowałam ale jak to mówią do trzech razy sztuka:] wcześniej robiłam jeden podstawowy błąd: z dnia na dzień zaczynałam stosować dietę, a tak nie można:P trzeba się najpierw przygotowac... i ja teraz właśnie od początku tygodnia ograniczyłam jedzonko do minimum i od pon... zaczynamy:) :)

albo sama zacznę;]

dobra to ja tez zaczynam na szczescie teraz zapisuje sie na fitnesik od poniedzialku ale od jutra nie jem slodyczy chleba ani nic smarzonego ale mam pytanie czy to mieso w kopenhaskiej moze byc piersia z kurczaka bo ja innego nie lubie. a co z ta guma ?? mozna ja rzuc czy nie i czy mozna pic cherbate w ciagu dnia albo nawet kawe wiecej niz jenda ??? i czy jak nie slodze kawy to czy musze ja slodzic ??

można pić kawę i herbatę:) ale co do tego czy można jej nie słodzić... nie wiem, ale np moja mama to w ogóle dolewała najchudsze mleczko do kawy :P i schudła 7kg... ale ja jednak wolę nie ryzykować i postaram się jak najdokładniej przestrzegac tej diety. A co do gumy, chodzi tu chyba o tym, ze wytwarzają się soki trawienne i poprsotu chce się jeść. Moja koleżanka żuła gumę bo jak mówi jest uzależniona i przez 8dni kopenhaskiej schudła 5kg. Czyli można :D

co do mięsa... befsztyk ma być:D

A mogłabym sie do was przyłączyć??? Ja kiedyś stosowałam już tą dietę i w 3 dni schudłam 5kg:)

O kurcze ile chetnych cieszę sie :)ale bardziej bede jak juztro sie wstawicie i wytrzymacie :) odezwe sie rano teraz położę córkę spac

Hej ja jestem popijam kaweczke ..ogarnę dom i sie odezwe

hej dziewczyny, ja tez pije kawke, ale oprocz kawki wypilam tez actimela... (no co:) zobaczymy czy na mojej zmodyfikowanej kopenhaskiej cos schudne:)

wie ie że ja myslałam, ze 11 jest w poniedziałek?:D ja dopiero przygotowywuję się do tej diety... jem coraz mniej i zaero słodyczy:) a w pon ruszam pełną parą... i zobaczymy:)

Witam wszytkie panie, Ja jestem na drugim dniu diety- ale troche oszukuje i wspomagam ja Meridia . Czuje sie calkiem niezle . :)

witam,siostry w głodzie:)) jestem wlasnie na drugim dniu kopenhadzkiej czuje sie okej poki co,czy ktos pali czy to ma duzy wplyw i jeszcze jedno pytanko czy kawa moze byc z mlekiem tylko taka pije? prosze o odpowiedz pozdrawiam