Co to na czym polega psychoterapia ??

psychoterapia jest forma rozmowy, moze byc grupowa lub indywidualna

i w czym ma pomuc np. jak todyczy nerwicy

to zalezy czy dodatkowo jest leczenie farmakologiczne. jesli zalecona jest tylko psychoterapia to oznacza to, ze nerwica jest "mala" i mozna podjac probe wyleczenia pacjenta poprzez rozmowy. Takie rozmowy maja na celu pokazanie, ze nie warto sie bac, naucza odsuwac od siebie leki charakterystyczne przy nerwicy. Jesli bierze sie tez leki, to wtedy jest po prostu dodatkowa forma terapii. Psychoterapia jest duzo skutecznijesza u osob z nerwica niz leki. Najlepiej miec ja w grupie, bo wowczas widzi sie, ze nie jest sie samemu z lekami i latwiej sie ich pozbyc.

jak to ma dotyczyć rozmowy .. ja jestem bardzo skryta i cięzko mi tak od siebie mówić czy to jest romowa na konketny temat i kazdy musi się wypowiedzieć ?

w psychoterapii grupowej sluchasz wypowiedzi innych osob i pozniej sama zaczynasz mowic, nawet nie wiesz kiedy :) obecnosc innych osob z podobnymi problemami do Twoich pomaga sie otworzyc ;) a to na jakie tematy przebiegaja rozmowy zalezy od psychologa, ktory taka terapie prowadzi. Glownie rozmawia sie o tym, czego sie czlowiek boi, dlaczego tak jest, ogolne rozwazania na ten temat. Psycholog pomaga tez walczyc z nerwica stosujac rozne "cwiczenia", np odsuwanie w myslach na bok pewnych rzeczy itp. Ale tak jak mowilam, kazdy psycholog inaczej prowadzi takie terapie. Warto sie przelamac, bo to naprawde pomaga.

a czy można się spotkac że np, mnie wyśmieją .. tam na tych zejęciach

nie, tam nikt sie z nikogo nie smieje, tam przychodza ludzie chorzy, ktorzy szukaja pomocy i jej potrzebuja, na pewno nikt Cie nie wysmieje, bo zapewne wiekszosc osob ma podobne obawy jak Ty

wątpi by ktoś miał podobne objawy niż ja niby jestem zapisana na psychoterapie grupową ale strasznie sie boje i wstydze wyśmiania

skoro psycholog uznal, ze lepsza bedzie terapia grupowa to znaczy, ze wiele osob ma podobne problemy do Twoich, zaufaj mu i nie boj sie, on chce Ci przeciez pomoc, sama nie dasz sobie rady z nerwica

a czy moze sie tak zdazyć, ze np psycholog mnie wysmieje

jesli tak by zareagowal to znaczy, ze to nie psycholog tylko jakis kretyn osobiscie nigdy nie slyszalam o tym, zeby psycholog kogokolwiek wysmial

a czy rysowanie typu postaci drzew domków na spotkaniu u psychologa ma sens

mysle, ze skoro psycholog takie rzeczy zleca to ma to sens, prawdopodobnie w ten sposob chce ocenic jak postrzegasz pewne rzeczy, jak podchodzisz do zycia itp mnie np kiedys pytal ktora reka odbieram telefon - tez wydawalo mi sie to idiotyczne, ale jednak mialo to swoj ukryty cel ;)

nie no te pytanie co tobie zadal to faktycznie bezsensowne jaki miało cel

chodzilo generalnie o to ze jako osoba praworeczna powinnam odbierac telefon lewa reka, zebym ewentualnie prawa reka mogla cos zapisac duzo zadaja takich nam sie wydajacych glupich pytan, ale to wszystko ma swoj cel

na to bym nie wpadła i i faktycznie pomagajja taki spotkania czy to tylko taki mit

pomagaja, ale nie kazdemu kazdy jest inny i jesli terapia grupowa nie przynosi efektow przechodzi sie na terapie indywidualna lub dodaje lub zmienia leki

a czy psycholog tez przepisuje leki czy tylko psychiatra

tylko psychiatra, psycholog nie ma takich uprawnien, jesli chcialby Ci cokolwiek przepisac co musi byc na recepte to zmien psychologa

czyli u psychologa tylko rozmowa wchodzi w gre

tak, ale czesto rozmowa daje lepsze efekty niz leki chodzi o to, ze leki jakby usypiaja objawy a rozmowa leczy dusze

czyli jednak dobrze ze rodzice zapisali i wyslali mnie siłą chodz ja ciagle mam objawy co do tej pscyhoterapi grupowej

na pewno chca dla Ciebie dobrze, ale zeby terapia dala dobre efekty musisz sama tego chciec ja tez sie zapieralam nogami przed psychologiem, ale w koncu sie przelamalam, u mnie na szczescie okazalo sie ze to nie nerwica, tylko mialam chwilowe zalamanie nerwowe, ale same rozmowy i tak duzo mi daly, pojdziesz pare razy i zaczniesz zauwazac roznice

masz moze fobie spoleczna?

a po wiedz czy psycholog zadeje pytania czy samemu trza mówić

co to fobia społeczna

nie mam chyba fobii spolecznej, a przynajmniej psycholog mi nie mowil ze moge miec cos takiego generalnie odpowiada sie na pytania

pytania jakiego typu..

ja podejrzewam u siebie fobie spoleczna(lek przed sytuacjami spolecznymi-najbardziej boje sie wystapien publicznych, doslownie cala sie trzese najpierw dlonie potem nogi i ogolnie uciekam od ludzi oj duzo by pisac...) i mysle o psychologu ale boje sie:(