Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość hahahahhahahaha

NIECH KTOS OCENI ILE MOZNA W CIAGU MIESIACU SCHUDNAC

Przez Gość hahahahhahahaha, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość hahahahhahahaha   

Gość hahahahhahahaha
Napisano

jedzac tak sn-owsianka z mlekiem2% obiad-duzy jogurt z jablkiem kolacja-2marchewki plus duzo spacerow??? waze 65kilo i mam 163cm wzrostu.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kiepska to dieta   

Gość kiepska to dieta
Napisano
za mało kalorii i za mało białka lepiej jedz rano kromkę chleba z dodatkami na drugie śniadanie jogurt i banan lub jabłko obiad jarzyny gotowane plus chude mięso (pierś z kurczaka lub ryba) kolkacja sałatka jarzynowa, jajko gotowane itp jedz to co zawsze ale połowę porcji

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hahahahhahahaha   

Gość hahahahhahahaha
Napisano
ale ja tylko spytalam ile mozna na takim czyms schudnac w miesiac???

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hahahahahahaha   

Gość hahahahahahaha
Napisano
ale z 6kilo chyba sie uda w miesiac???

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×