Specjalna troska o siebie w czasie ciazy...

Czy Wy kobietki ciezarne cwiczycie , odzywiacie sie bardzo zdrowo i uwazacie na wsyztsko co jest "powypisywane"w poradnikach internetowych??Ja jestem dopiero w 9 tyg a za diabla cwiczyc mi sie nie chce, odzywiac zrdowo to sie zawsze odzywialam , ale nie podnos, spij tak, nie rob tego....???????

up

w tak wczesnej ciazy to ty lepiej spij najwiecej a nie cwic,mi w szkole rodzenia mowili zeby niegrac wariata z tymi cwiczeniami,tu tylko chodzi zeby byc w formie a nie zeby muskuly dostac,jedzenie baaardzo wazne,ja nieuwazalam na slodycze ,to teraz mam za kare celulitis i rozstepy,chociaz uzywalam balsamy i oliwki

a ile przytylas?