nasza cudowna przemiana na wiosne... WEJDZ!!!!

zaczęłam sie odchudzać na wiosnę pozbyłam se już 10 kg nie głodząc sie. chce zadbać o włosy paznokcie bielutkie zęby opaleniznę chce ktos tez sie dolaczyc?

ja tez chce ja tez chce,ja tez ja tez

fajnie ze nie jestem sama a co chcesz w sobie zmienic?

zrzucic pare kilo i poprawic kolor cery

no ja tez musze jeszcze schudnac ok 15 kg a co do cery to ja mam az taka sina

MOJ PLAN ODNOWY wlosy-szampon dermena i ampulki radical cera odstawiam toniki i kolorowe zele zostaje przy dermoklar platki brevoksyl i krem nawilzajacy iwostin cialo-peeling co trzy dni codziennie balsam co dwa dni manikur co dwa tygodnie regulacja brwi w kosmetyczki od wewnatrz-zielona herbata zero slodyczy codziennie salatka owocowa i srzypowita jakie macie jeszcze pomysly>??

ja sie dolacze tez chce aby schudna ale nie wiem jak musi to byc szybko

ja sie odchudzalam tak jadlam 14 jablek dziennie ok1 l zielonej herbaty i pilam ocet jablkowy do tego codziennie po godz biegalam

UP UP UP

Planuje poprawić stan paznokci od dawna ale jakoś mi to nie wychodzi,stosowałam różne odżywki i nic nie pomaga. Brałam tabletki ale nie byłam systematyczna więc odstawiłam,może Wy znacie sposoby aby wzmocnić pazurki? Ja odwrotnie niż Wy planuje przytyć ale to nie takie proste bo nie mogę na silę jesc. Z włosami też chcę coś zrobić,mam suche i wypadają mi przez codzienne prostowanie,postanowiłam je myć delikatnym szamponem Bambino,nie prostować,podciąć je trochę,nie ładować tyle chemii na włosy,żadnych odżywek-no chyba że wax sobie kupie:-) Z cerą też coś musze zrobić,jestem blada-kupiłam sobie chusteczki opalające,no ale mam strasznie suchą cerę i nie mogę znaleźć odpowiedniego kremu który dobrze nawilży. To chyba tyle :-)

Ja też! Zaczęłam od odchudzania, już 8 kg poszło i starczy, teraz ćwiczę mięśnie. Garderoba ulepszona, włosy świeżo ufarbowane, pigułeczki na cerę też biorę :P Pozostaje mi nieco się opalić i odżywiać końcówki włosów - chcę mieć loki po pas, jeszcze z 10-15 cm :]

up

katarinka247 ile czasu zajelo ci schudniecie tych 10 kg na diecie z jabułek??

3 tyg ale ja duzo cwiczylam