a6w. robił ją ktośśś???

Co sądzicie o 6stce Weidera? czy komuś pomogła? są efekty????

po 3 dniachnie wyrabialam na kregoslup, wiec niestety nie dalam rady wiecej. ale pisze, bo tez jestem ciekawa czy komus omoglo i czy widac efekty ;)

mam zamiar zacząć robić i ciekawa jestem jakie efekty widać po niej :) zawziełam się, musze dac radę od jutra :)

trzeci albo czwarty. Wcześniej przerywalam w trakcie ale mam nadzieję, że teraz mi sie uda. Po pierwszych dniach miałam zakwasy i jak robiłam kolejnego dnia a6w to myślalam, ze wykorkuje ale robiłam. Po tygodniu już było spoko ale po niecałych dwóch po prostu mi sie znudziło. :o

a sa po tym jakies efek,ty?? wiodac rezultraty?

i to całkiem niezłe. Tylko, że one raczej nie eliminują tkanki tłuszczowej ale wyrabiaja mięśnie brzucha. Najlepsze na schudnięcie i wyrzeźbienie sylwetki byłoby połaczenie a6w z ćwiczeniami aerobowymi.