GŁODÓWKA!!! 25.03.08

Xemena głowa do góry, damy radę!!! Ja też mam teraz głodówkę- 3 dniową, dziś, jutro i w czwartek a potem racjonalna dieta , nie jakas mega drastyczna, tylko zdrowe jedzenie i duuuuuuuuzo sportu, mam czas do 1 maja, wtedy chce sie obejrzec w lustrze i bez kompleksów stwierdzic: \"kawal dobrejroboty\" :) oczywisicie, to nie bedzie koniec, bo potem nadal trza trzymac zdrowy tryb zycia, ale bedzie wtdy juz latwiej, pozdrawiam :*:*:*

Nick..........................wzrost......waga.......cel 1..... Xmena........................170cm.....120kg.......110kg

witam kela:) zapisujcie się dziewczyny w tabeli nick.wzrost,waga,cel 1

to duże wyzwanie dla założycielki:)

witam witam ;) dzień mija i jak na razie bez komplikacji, choć ja napady mam wieczorami :( dziś od rana piję wodę niegazowaną i herbatki zielone ;)

Ja dzisiaj tez bez komplkikacji, tylko troche maslanki wypilam, a po za tym spoko ;) Ja waze 65 i chce schydnac 15 do 50, mam wzrost 160 cm

Cześć dziewczyny, dołączę do Was jeśli można :) To moje trzecie podejście do głodówki i mam nadzieje, że ono przyniesie odpowiednie rezultaty:) Nick..........................wzrost......waga.......cel 1..... Xmena........................170cm.....120kg.......110kg nova. .........................170cm.....59kg........50kg Planuję być na głodówce 10 dni. Chciałabym w sumie 4 kg schudnąć i oby się udało :) Ja zaczynam właściwą głodówkę od jutra choć dzisiaj w sumie nie jem od 13.00 :) Powodzenia wszystkim!

9kg nie 4kg :) Nie wiem czemu mi się tak napisało.

hej:) tez sie dolaczam 168/70 a chcialabym dojsc do 56 jak dlugo planujecie ta glodowke? i co bedziecie jesc/pic? trzymam kciuki

Ja planuję 10 dni :) I zamierzam pić wodę mineralną, zieloną i czerwoną herbatę i od czasu do czasu senes :) A jeść NIC. Głodówka to głodówka :)

to i ja sie dołącze:) od jutra rzecz jasna :P

dla mnie 10 dni to chyba za duzo...postaram sie wytrzymac 5 dni na plynach - woda, herbatki, soki warzywne ew. jakies jakblko jak bede miec kryzys wiem ze w moim wypadku dluzej skonczylo by sie wilczym glodem przez nast tydzien eh... a potem normalna dietka jejku od razu mam wieksza ochote na odchudzanie jak wiem ze nie jestem sama... pozowdzenia!:)

witam pierwszy dzień dobiega końca:D Do 15.00 nie chciało mi się jeść ale potem to była walka już z słabościami:) udało się nic nie zjeść

Nick..........................wzrost......waga.......cel 1..... Xmena........................170cm.....120kg.......110kg nova. .........................170cm.....59kg........50kg dołanczajcie się

Piszcie o waszych zmaganiach:)

witajcie ja sie przyłanczam jak mozna

Nick..........................wzrost......waga.......cel 1..... Xmena........................170cm.....120kg.......110kg nova. .........................170cm.....59kg........50kg zrezygnowana Dosia 168cm.....115kg......100kg

Nick..........................wzrost......waga.......cel 1..... Xmena........................170cm.....120kg.......110kg nova. .........................170cm.....59kg........50kg zrezygnowana Dosia 168cm.....115kg......100kg

postaram sie jutro zacząć głodowkę:)

Nick..........................wzrost......waga.......cel 1..... Xmena........................170cm.....120kg.......110kg nova. .........................170cm.....59kg........50kg zrezygnowana Dosia ......168cm.....115kg......100kg cisza tu......................180cm.....130kg......115kg

Podnoszę :) Jak się trzymacie dziewczyny ?:) Ja jestem pozytywnie nastawiona i wiem, że nam się uda !!! Idę sobie peeling kawowy zrobię :D Pozdrawiam:)

Nick..........................wzrost......waga.......cel 1..... Xmena........................170cm.....120kg.......110kg nova. .........................170cm.....59kg........50kg zrezygnowana Dosia ......168cm.....115kg......100kg cisza tu......................180cm.....130kg......115kg kela...........................160 cm.....65kg..........50kg Jejku tak mnie męczyło przed chwilą, ale zdołałam się powstryzmac ;) pierwsze dni są najtrudniejsze, ale mowie Wam dziewczynki , jak wytrwamy, to satysfakcja jest oszałamiająca, juz robilam glodowki nie raz :)

Witam was:) jak sie trzymacie? mnie dziś strasznie chce się spać ale to chyba przez tę pogode:( ssanie w żołądku jest ale staram się zająć czymś innym by nie myśleć o jedzeniu:( Teraz jest mi ciężko ponieważ gotuje obiad ,same wiecie jakie to trudne ,gotować a być na głodówce:O Pozdrawiam was wszystkie:D i zapraszam kolejne osoby ze zbędnym tłuszczykiem:D

kela ja tez walcze by nic nie zjeść żeby się zmotywować kupiłam sobie dziś super dzinsy by do nich wejść musze ważyć 90kg :D a żeby super leżały na mnie to 80kg:D co mnie dziś nachodzi ochota na jedzenie to na nie spoglądam i jak na razie daje radę:D

nowa co to za piling kawowy

Ja też się jakoś trzymam, nie jest źle :) A peeling kawowy to świetna sprawa :) Kupujemy kawę sypaną (taką do parzeni po turecku 250g 3pln Wink ) Do pół kubka kawy dosypujemy łyżkę soli i łyżkę cynamonu (napina, pobudza) i zalewamy żelem do kąpieli aż uzyskamy konsystencję błotka. Very Happy Robimy sobie z niego peeling (ja robię na całe ciało łącznie z twarzą, bo pięknie zamyka pory), miejsca "newralgiczne" - uda, biodra, brzuch masujemy ok 15 minut. Potem się to wszystko spłukuje mocnym strumieniem wody - na zmianę zimnej i ciepłej. Po jednym takim "zabiegu" skórka jest mięciutka jak u niemowlaka, a różnicę widać gołym okiem i czuć pod palcami. Zrobiłam sobie dzisiaj i naprawdę skóra jest tak gładka jak nigdy. A i pięknie pachnie kawą ;) Ten peeling jest lepszy niż inne drogie kupowane w sklepach. Serdecznie polecam dziewczyny :)

jaka spaślara :o

Proponuję zignorować powyższy wpis... :-O Komuś się nudzi. Jak się trzymacie dziewczyny ? ja mam lekki kryzys ale nie mogę się poddać. Dam radę.

zdaje sobie całkowicie sprawe z tego jak wyglądam:(

Daj spokój Xmena Masz świadomość i chcesz coś z tym zrobić i się zmienić. To jest istotne :) Głowa do góry :) Jak Ci idzie głodowanie ? Ja trochę osłabiona jestem ale ogólnie okej :)