jak pokonac nieracjonalny lęk..prosze o konkretne sposoby!?

:o

macie jakies psosoby?

wziac kolo i walnac sie w czolo?

to zalezy jaki lęk

to zalezy jaki lęk

w zasadzie to lek przed własnymi wybrazeniami-mam bogata bujna wyobraznie i czasem sobie nirealne rzeczy wybobrazam

w zasadzie to lek przed własnymi wybrazeniami-mam bogata bujna wyobraznie i czasem sobie nirealne rzeczy wybobrazam

na jaki temat to sa wyobrazenia?

niewazne://na jaki najakilwiek, -ogolnie to natretne mysli powodujace , toze sie ich boje, bo jestem zła na siebie, ze takie mysli mi do głowy przychofdza..,nerwica natrectw..co zrobic by t mysli nie przychodziły

niewazne://na jaki najakilwiek, -ogolnie to natretne mysli powodujace , toze sie ich boje, bo jestem zła na siebie, ze takie mysli mi do głowy przychofdza..,nerwica natrectw..co zrobic by t mysli nie przychodziły

musisz iść do psychologa. Niestety nie ma takiej uniwersalnej metody. Ten lęk bierzesz się z czegoś głębszego, a terapia pomoze |Ci to odkryć

leki + psychoterapia :O

niewazne://na jaki najakilwiek, -ogolnie to natretne mysli powodujace , toze sie ich boje, bo jestem zła na siebie, ze takie mysli mi do głowy przychofdza..,nerwica natrectw..co zrobic by t mysli nie przychodziły

niewazne://na jaki najakilwiek, -ogolnie to natretne mysli powodujace , toze sie ich boje, bo jestem zła na siebie, ze takie mysli mi do głowy przychofdza..,nerwica natrectw..co zrobic by t mysli nie przychodziły alez czego głebszegoi??????? alez czego głebszegoi??????? alez czego głebszegoi???????

moze dlatego,ze matka dziecinstwie czesto mi na przykład 20 razy to samo poastrxała"wyniesc smiec"wyniesc smiecie,albo karciła wyzywałą

moze dlatego,ze matka dziecinstwie czesto mi na przykład 20 razy to samo poastrxała"wyniesc smiec"wyniesc smiecie,albo karciła wyzywałą

nie wiem z czego. Ale jak bedziesz miała terapie to pewnie się dowiesz. Natręctwa nie biorą się z nudów.

jak sie dowiem, czy osycholog bedzie wiedział lepiej ode mnie, nierozumiem?przeciez nie zxna mnie lepiej nizx ja sama siebie?!!

jak sie dowiem, czy osycholog bedzie wiedział lepiej ode mnie, nierozumiem?przeciez nie zxna mnie lepiej nizx ja sama siebie?!!

natrectwa niestety sa bardzo, bardzo trudne do wyleczenia. I tak jak juz ktos wspomnial, nie biora sie z niczego, maja podloze w problemach emocjonalnych, przezytych traumach, czesto wystepuja u osob z labilnoscia emocjonalna.

jak sie dowiem, czy osycholog bedzie wiedział lepiej ode mnie, nierozumiem?przeciez nie zxna mnie lepiej nizx ja sama siebie?!!

dlaczegi sa tak trudne do wyleczenia?

psycholog Ci tego nie powie. Nie na tym to polega. Ale po rozmowach z nim sama zaczniesz sobie uświadamiać różne rzeczy.

Labilność emocjonalna Z Wikipedii Skocz do: nawigacji, szukaj Labilność emocjonalna w psychologii oznacza chwiejność emocjonalną, łatwe przechodzenie do stanów skrajnych emocjonalnie, szybkie i częste zmiany emocji. Osoba przejawiająca labilność emocjonalną reaguje nieadekwatnie na bodźce. Bardzo często u tego typu osoby występują stany lękowe, drażliwość, a także nagłe wybuchy gniewu lub płaczu. Ludzie o tego typu zaburzeniach psychicznych, często nazywani są neurotykami, mają problemy z utrzymaniem kontroli nad swoimi popędami oraz gorzej radzą sobie ze stresem.dokładnie to mam labilnosc emocjonalna

dlaczegi sa tak trudne do wyleczenia?

dlaczegi sa tak trudne do wyleczenia?

dlaczegi sa tak trudne do wyleczenia?

dlaczegi sa tak trudne do wyleczenia?

niestety Twoj umysl wypracowal juz sobie taki sposob na radzenie sobie w sytuacjach stresowaych...to tak jakbys teraz miala nagle po kilku badz kilkunastu latach oduczyc sie obgryzania paznokci...