Ile pijecie litrów wody dziennie?

j.w. Zastanawiam się nad tym bo jedna dziewczyna napisała tu kiedyś że piła 8 litrów wody dziennie, dla mnie jest to nie do wiary. A ile wy pijecie?

1.5 litra+ inne płyny.

w sumie (zupy, soki, herbaty, kawy) ok. 2l

Ja jakies trzy litry średnio...Tylko woda niegazowana i herbatki bez cukru :-)

ok. 2 litrow (1,5 l wody + herbata, 1 kawa)

mnie w wielki czwartek naszło ze wypiłam 5 litrów wody + inne płyny i czułam sie całkiem dobrze. w sumie mogłabym wypic jeszcze:))

... bo po porstu jestem jak wielbad, a najczesciej pije mleko.

litr..:O wiem trauma w polocie 2 litry kiedy jest lato :O

jakieś 3 litry 1,5 litra wody + 1,5 litra czerwonej lub zielonej herbaty ( uwielbiam !)

a czy czasem jak pijesz tak mało to to nie jest nie zdrowe?? wydaje mi sie ze tak.moze powinnas udac sie do specjalisty czy cos?

czasem w ogóle, inne-kawa,herbata,soko - ok. 2 litry,wiem,że tp bardzo źle, a słyszałyście opinię,żeby dodawać coś do wody,np. sok z cytryny,wtedy org ją lepiej przyswaja i magazynuje

Ja nie wierze, ze mozna dzien w dzen pic nawet 2 litry wody. Ja staram sie pic 2-4 szklanki wody dziennie.

dziennie to tak gdzies wychodzi ćwierć litra...ale nie mineralną, tylko przegotowaną... Nadrabiam pijąc czerwoną , bądź zieloną herbatę ;), nieraz do 7 kubków... poprostu uwielbiam :) Podobno picie herbaty nie zastąpi picia samej wody...gdzies wyczytałam, że dobrze na organizam działa woda , która ma w swej zawartości malo sodu...a nie wiele jest w sprzedazy takich wód...

Ok. 1-2szklanki dziennie ;)

Przed dietą to piłam jakoś 400 ml płynów :o teraz 1,5 litra to jest dla mnie minimum.

tzw. samej wody w ogóle nie piję, chodziło np. o hebraty itp, że w sumie płynów ok. 0,5litra

2 litry wody, 1 litr zielonej, czasem wiecej.

Ja piłam mało do przedwczoraj od wczoraj kupuje sobie żywiec zdrój wczoraj 500ml dzisiaj 1500ml+500ml może się przyzwyczaje bo do łązienki trzeba czesto chodzić :P a tak przed tym to piłam max jedną szklanke wody i żako jakieś harbaty bardzo zadko

Kiedyś wypiłam herbate/sok i uważałam że wystarczy. Obecnie min 1,5 lit staram się pić więcej [woda niegazowana z cytryną]

przy 30stopniach potrfie wypic 3l mineralnej +herbata, kawa , zupa jak jest aaa i piwo ofc slyszalam ze osoba odwodniona wiecej je:)

Hebata podobo wysusza i odwadnia:)

jakos nie zauwazylam :) jak nie pije herbaty bo nie mam okazji to pije taka sama ilosc wody :) piwko odwadnia

pije około 2 litrów wody plus do tego 2 herbatki i 2 kawy niskodrazniace.

Średnio 2-2.5 litra wody niegazowanej dziennie, do tego 1-2 kawy z mlekiem, ok. 5 szklanek herbaty (zielona lub czerwona), kilka razy w tygodniu jeszcze ćwierć litra mleka i soki Kubusie małe :)

Ja jak bylam w ciazy to pilam nawet 5 l dziennie. Teraz nie moglabym tyle w siebie "wsadzic" i wypijam 2,5 , 3l(i tak duzo)+ inne plyny

To ja jestem ewenementem :D jeszcze 2 tygodnie temu nie pilam w ogole wody, poprostu zle sie po niej czulam, bylo mi nie dobrze... Ciagle piłam tylko pepsi, kawe i zwykła herbata. Nawet jak schudłam 11 kg to przez ten caly okres nie piłam wody, zdazylo mi sie w leciewypic truskawkowa żywca. Musialam pic słodkie... Od 11 dni pije wode niegazowana, i nie wiecej niz 1.5 L, wczoraj np wypilam tylko 1 L.

a ja wole mleko i jak cwiczylem kiedys to pilem 3-6 litrow dziennie jedyny efekt uboczny to zatwardzenie.pozdro

a wiecie ze 8 szklanek dziennie wody o temp 4stopni to spalamy 200 kalorii

osoba na diecie powinna wypijać 3 litry dziennie wody, jak więcej wypije to niestety wyplukuja sie witaminy i mikroelementy. ja wypijam kolo 3 litrow to znaczy jakies 2 butelki wody niegazowanej:)

w tym woda, soki, herbaty